Rückblick auf den AMA-Themenmonat Depression im Januar
Diesen Januar haben wir unsere beiden AMA-Aktionen Themenspecial & Blickwechsel genutzt, um über ein wichtiges Thema zu informieren und aufzuklären: Die Volkskrankheit Depression. Der Begriff der Volkskrankheit ist nicht übertrieben, denn tatsächlich erkrankt rein statistisch jeder Vierte in Deutschland mindestens einmal in seinem Leben an einer depressiven Störung. Das darf nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn eine Depression verringert die Lebenserwartung im Schnitt um 10 Jahre. Es ist also wichtig, über dieses Thema gut informiert zu sein, sei es um Anzeichen bei sich selbst frühzeitig zu entdecken oder bei Freunden und Familie, denn Depression kann jeden treffen.
Für den Blickwechsel, der am 18. Januar stattfand, stellte sich unsere Userin Ramboline zur Verfügung, die seit über 30 Jahren von “schwarzen Hund” - so bezeichnet sie die Depression - begleitet wird. Sie beantwortete zweieinhalb Stunden lang live Fragen zu ihrer Depression. Sie sprach über die unterschiedlichen Therapieansätze, die sie probiert hatte, und gab intime Einblicke in die Ursachen ihrer persönlichen Depression, die durch ein toxisches familiäres Umfeld getriggert wurde.
Wie man sich gegenüber depressiven Menschen zu verhalten habe, dazu sagt Ramboline folgendes
Ein depressiver Mensch ist krank, wie andere Menschen mit anderen Krankheiten auch!
Gehe mit ihm genau so um, wie du mit allen Menschen umgehst.
Wichtig ist aber, dass du ihm zuhörst und Ratschläge, wenn auch gutgemeinte „kannst du dich nicht zusammenreißen, wieso bist du krank, man sieht doch nichts, stelle dich nicht so an, anderen geht es viel schlechter usw.“ unterlässt.
Ein wichtiger und guter Hinweis, denn noch immer kämpfen viele depressive Menschen auch damit, dass ihre Erkrankung von ihrem Umfeld nicht ernst genommen wird. Am Ende beantwortete Ramboline über 100 Fragen beim Blickwechsel, durch die hier geschmökert werden kann.
Ergänzt wurde diese sehr persönliche Aktion am 31. Januar durch ein Themenspecial mit der Deutschen Depressionsliga (DDL). Bei der DDL handelt es sich um Deutschlands einzige bundesweit aktive Betroffenenorganisation. Sie treten für die Belange depressiver Menschen ein, informieren über die Erkrankung und nehmen der Depression so das Stigma des Unbekannten. Im Themenspecial klärten sie über das Krankheitsbild und das subjektive Empfinden betroffener Personen auf und zeigten wissenschaftlich fundiert die unterschiedlichen möglichen Ursachenfaktoren von Depressionen. Sie warnten vor dem Trend, dass manche Jugendliche mit dem Thema Depression in ihrer Selbstdarstellung auf sozialen Medien spielten, was durchaus gefährlich sein kann. Gleichzeitig appellierten sie aber daran, auch Jugendliche ernst zu nehmen bei ihren Gefühlen, obwohl natürlich auf den Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression klar hingewiesen werden muss.
Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression
Unabhängig von der Diagnose hat jeder Mensch Anspruch darauf mit seinen Gefühlen ernst genommen zu werden. Der Begriff Depression wird tatsächlich manchmal zu inflationär benutzt. Junge Menschen in der Entwicklung haben natürlich viele Fragen und Zweifel. Die sozialen Medien erleichtern das Ganze sicherlich nicht. Wer bin ich und wie sehen mich die anderen? Man könnte den Jugendlichen sagen, dass es wichtig ist mit dem Wort Depression vorsichtig umzugehen, nicht jede traurige Phase ist gleich eine Depression. Traurig sein gehört zum Leben dazu und ist erstmal keine Krankheit.
Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Website: https://depressionsliga.de/ oder in unserem “Leitfaden Depressionen für Betroffene und Angehörige”, den Sie kostenfrei bei uns bestellen können: https://depressionsliga.de/infothek/#bestellung
Vielleicht haben Sie ja auch Lust, Mitglied der DepressionsLiga zu werden: https://depressionsliga.de/mitglied-werden/. Je mehr Mitglieder, desto mehr Fördergelder sind möglich und desto mehr Gehör finden wir bei Politik und Öffentlichkeit.
Insgesamt beantwortete die DDL ganze 100 Fragen im Rahmen des Themenspecials. Alle Antworten sind auf unserem Fragelisting zur Aktion zu finden. Wir freuen uns, dass wir mit den beiden Aktionen unseren Teil beitragen konnten, über dieses wichtige aufzuklären und bedanken uns ganz herzlich bei Ramboline und der Deutschen Depressionsliga für ihre vielen interessanten Antworten während der AMA-Aktionen.
Wir hoffen, Euch hat der erste AMA-Themenmonat im Jahr 2023 auch gefallen. Schreibt uns Euer Feedback und Eure Anregungen gern an team@gutefrage.net
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