Wie verteidigt man gut im Basketball?
Hallo User,
ich spielte Basketball 4 Jahre lang in einem Verein und gehörte definitiv zu den besten. Dann meldete ich mich, da ich zu Faul war zum Training zu gehen. Ab und zu habe ich mich Kollegen getroffen und in unsere Freizeit zusammen gespielt. Da ich mich verbessern möchte, frage ich euch, wie man gut Verteidigt. Ich weiß noch vom Training, dass mein Training sagte, dass ich die ganze Zeit zwischen meinem Gegner und dem Korb stehen muss und dass jeder einen Gegner fokussiert. Mein Kumpel meinte, dass es besser sei Spielraum zu denken, um die Pässe aufzufangen, als den Spieler an sich zu verteidigen.
Nun meine Frage:
Wann soll den Gegner verteidigen und wann eher den Spielraum, sodass ich den Pass abfangen kann?
Gegen unerfahrene Spieler den Spielraum oder gegenteil?
Danke im voraus.
1 Antwort
Erstens musst du immer wissen wo der Ball ist damit du vielleicht mal helfen kannst wenn jemand seinen Gegenspieler verliert. Außerdem musst du wissen wo dein Gegenspieler ist damit du auch merkst wenn er denn Ball bekommt. Wenn der Ball 1 Passweg entfernt von deinem Gegenspieler ist solltest du nach ran und den Passweg schließen sonst etwas absinken in die Zone. Wenn dein Gegenspieler den Ball musst du schauen was er kann wenn er gut werfen kann nah ran, wenn schnell ist aber nur schlecht ist Abstand halten. Grundsätzlich mit der Brust verteidigen und den Weg zum Korb so versperren wenn es gerade passt auch mal probieren den Ball zu klauen. Aber nicht zu oft. Wenn du über das ganze Feld verteidigst brauchst du schnelle Füße immer in Bewegung und du musst leicht in die Knie gehen und aufrecht sein. Arme nicht ausstrecken. Einen Center unterm Korb kannst du eigentlich nur verteidigen in dem du entweder seineN Wurf schwer machst also Arme hoch und probieren ihn zu einem schweren Wurf also schlechte Position oder Zeitdruck zu drängen sonst musst du bei Centern immer probieren den Passweg zuzumachen das sie keinen Ball kriegen. Unterm Brett ist ein guter Center nämlich kaum legal zu stoppen.