ich schaffe es nicht mich absichtlich zu übergeben und mir ist so schlcht

ich habe Salzwasser getrunken und musste mich nicht übergeben wie es alle sagen dabei wollte ich doch genau das... Finger in denn hals hab ich mir auch schon gesteckt aber das funktioniert auch nicht. Mir ist so schlecht und ich würde mich jetzt echt am liebsten übergeben habt ich da vielleicht noch Ideen