Wenn ja, hat sie euch wesentlich etwas gebracht?

Haben euch die Ergebnisse weitergeholfen?

Was hast du über dich erfahren dürfen?

Wenn nicht, würdest du eine machen wollen?

Es interessiert mich wie andere sich im Leben selber reflektieren, also selber sehen.

Schreibt Mal wie Ihr Euch fühlt und wie ihr eure eigene selbst Reflektion wahrnehmt, auch wie ihr glaubt andere wahrzunehmen, als fremd Reflektion. (Quasi überdenkend.)

Danke im voraus!

Nenne mir selbstreflektierende Bücher die etwas gutes auf einen bewirken können, z.B. rich dad poor dad...

Absender= Person A

Gegenüber= Person B

Anfang holprig gewesen zwischen (A) & (B)( 2 Frauen). Kannten sich vom Arbeit & trafen sich privat . 1 Woche später kam 1. Streit, da B um 21 Uhr unangekündigt, A anrief.

B (hi, wie geht's ? Wenn du vielleicht Zeit hast, können wir bisschen telefonieren.

A : ( hi was geeeeeht ?alles klaaaaar ? , ne du, ich habe jetzt keine Zeit. Muss für morgen vorbereiten & wieder arbeiten. 

(B) war sauer:

(Deshalb, musst du nicht unhöflich sein. Musst nicht rechtfertigen. Du bist komisch.) & legte auf.

A meinte, dass B keinen Grund hat, sauer zu sein. Wenn B keine Zeit hat, würde A auch nicht so reagieren.

 B: (nein bin nicht sauer, alles gute).  

A schickte Nachrichten, abgehört aber 0 Antwort. Nach 3 Tagen meldete sich B, als ob nichts sei. A brach Kontakt zu B ab. 

B sagte: (keine Sorge, ich werde nicht mehr anrufen, melden. So hast du deine Ruhe. Wie du sprichst, ist bisschen aggressiv. Das brauche ich nicht.Wir werden uns manchmal auf der Arbeit sehen,wenn ich da bin. Alles Gute, Tschau.)

Nach 3 Wochen kam B nach 2 h auf A zu, obwohl B vorher alles Gute und Tschau sagte. B hatte sich nicht entschuldigt , da B nicht selbstreflektiert war.

 A meinte zu B, dass das letztens egoistisch von B war. 

B lachte & meinte ( ich bin egoistisch ? Nein, bin zu sensible, ich wusste nicht, dass du manchmal laut redest, aber nicht böse bist. Jetzt weiß ich . Lass uns bitte wieder nett miteinander reden, weil es schön war mit dir. 

A fragte: (das heißt, sollen wir wieder Kontakt haben oder wie?)

B : (ich glaube schon oder? hatte nicht mehr gemeldet, weil ich Angst hatte ,dass du sofort abblockst & nein sagst.) 

Die hatten sich versöhnt. Nach 1 Woche kam es zu Übernachtung. B hatte paar Male aus Spaß, bei A am Schulter, Hände & Finger gebissen. 🤷🏻‍♀️

1 Woche später kam es zum 2. Streit, da B aus Spaß mit der Handfläche ✋🏻 hintereinander vorm Stirn, von A geschubst/ oder nennt man gestoßen hat.

A: ( Stop,das ist respektlos. Ich lasse mich nicht Unterordnen.

 B: laut geworden( aber was Stopp, ? ich habe nichts getan ? Das war nichts. .....)

A blockierte B überall. Auch Telegramm. 3 Tage später,hatte B sie zurück blockiert. Nur auf Telegramm nicht blockiert , sondern nur den Kontakt entfernt. 

3 Wochen lang ignorierten die sich. Wobei B ab & zu A beobachtete. Dann kam B wieder auf A zu nach 3 Wochen. Wieder keinen Entschuldigung vom B.....

Irgendwann kam es wieder zu Übernachtung. Kurzer Zeit später ging (B) zurück zu ihrem Heimatland, da die Wohnung gekauft hat. 1 weitere Wohnsitz in Deutschland hat sie auch, aber nur gemietet( Mietwohnung). Nicht in derselben Stadt wie A, sondern 5 Stunden entfernt.

B hatte die Wohnung untervermietet, da die 6 Monate lang, nicht dort, sondern in der selben Stadt wohnte wie (A).

(B)fragte, wann (A)zu deren Heimatland kommt & bei ihr schläft ? (B)kann auch (A) besuchen. (A) wollte nicht, wegen kleine Wohnung, um Besuch zu empfangen....

(A) meinte (kein Plan, Kohle sparen geht vor, um private Sachen für sich leisten zu können.

(B) Nur (Och).

(A)meinte: (was ? Du willst, dass ich Februar komme? wenn ich erst Sommer komme, ist auch ok!)

(B): alles gut.Schreib mir, wann du kommen willst.)

Paar Monate später, = Januar machte (A) die B klar, dass vor Ort kein Streitigkeiten geben darf, weil es für (A) zu schade sei & B es verstehen muss.

B nur ( ja klar).

Seitdem meldete(B) nicht mehr von sich aus. Aber weiterhin Telegramm Status angeguckt,nur unregelmäßig. Davor war B die erste, die sich den Telegram Status vom A seit Sept 2023 bis Jan 2024 = 4 Monate lang anschaute,weil A davor kaum was auf Status postete.

 Nach Januar hatte B nur 1 mal im Monat Status vom A angeguckt. 

Nach 3 Monate, schrieb (A) (okay ich komme Juli . )

(B) nur( Ja, bis wann )?

(A)fragte, ob sein kann, dass ( B) evtl keinen Kontakt mehr will & ehrlich sein soll !?

Nachricht gelesen0 Antwort. War für (A) zu doof. Sie löschte kompletten Chatverlauf für beiden Seiten.

 ( B) hatte (A) aus Telegramm Kontaktliste am nächsten Tag entfernt. Zuerst früh am Morgen, Status von ( A) angeschaut. Kein Plan, da das Profilbild vom B nicht zu sehen war. B fragte, warum (A)alles gelöscht hat.

(A) hatte gelöscht, da es für sie doof war. Da 0 Antwort vom (B) kam, fragte (A): (Bleiben wir im Kontakt oder passt nicht mehr ?)

(B) mit doofen Ausrede: (du musst auch verstehen , ich kann nicht alles antworten. Renoviere meine Wohnung & treffe auch Freunde.) Ja, können wir, aber unsere Kommunikation passt nicht immer. Manchmal stressig & bisschen aggressiv. Das mag ich nicht.

A: (Da gehören immer 2 )

B: (ich weiß, beiden Seiten. Weiß nicht, ob wir beenden sollen. Man kann darüber reden. )

A: stellte paar Fragen .

B: gelesen. 0 Antwort. Guckte ca. 5 Tage lang Status von (A)an.

(A) Lachte & meint (das hat seit Anfang, nicht gepasst. Beide haben versch. Hobbys & sind schnell gekränkt....)

gesehen, 0 Antwort. 3 Monate später,( Juli) schickte (A)Nachrichten an B. 

1 gelesen, Rest, nur ein Haken. Steht kürzlich gesehen. Vllt archiviert+ Chat stumm geschaltet.

Für viele ist das offenbar ein "No Go"... "Beziehungsprobleme gehören IN die Beziehung und nicht in den Freundeskreis oder ähnliches"

Klar muss man miteinander reden und tun und machen.. Aber trotzdem kann man sich doch "Hilfe" von außen holen. Gerade wenn diese auch dazu dient, eine mögliche Sichtweisenveränderung hervor zu rufen..

Bei mir zumindest ist das so, ich hab nur Grundprinzipien, alles darüber hinaus ist in Bewegung.. Bauchgefühle, Ansichten, ich fresse ungerne Dinge in mich hinein.. Ich schlafe besser, wenn ich Themen abarbeite und VERarbeite...Man sollte sich nicht zu stark verbiegen... usw.

Letztendlich entscheidet natürlich ihr beide, wie es weiter geht... die einen lassen sich von "fremden" Sichtweisen ablenken, andere erkennen eigene / gemachte Fehler ...Frust, wenn man nicht zusammen weiter kommt. Denn man liebt schließlich seine Partnerin...

Also mein Ex bald 25 Jahre alt, muss sich ständig zwanghaft mir unter die Nase reiben das er eine neue Beziehung hat, mir persönlich ist das nämlich egal was mir nur nervt ist das ich bei meinen Bekannten ständig Snaps bekomme wo er und seine neue Freundin zu sehen ist, auch auf dem Snap von meinem Partner bekomme ich das mit.

Auch wie ich mal in einer Disco unterwegs war, hat er mir wie ich mit ihm Schluss gemacht habe, nach 2 Wochen seine ehemalige neue Partnerin unter die Nase gerieben und das ist erst ein halbes Jahr her.

Er hat seit gestern wieder eine neue Freundin.

Ihr könnt euch schon denken was das für ein Mensch ist, der permanent neue Freundinnen hat aber nur mir reibt er es unter die Nase, er hat mich auch überall blockiert aber er sucht sich Wege mir zwanghaft das zu zeigen was er hat.

Ich zeige keine Reaktion weils mir egal ist, ich wünsche ihm sogar viel Glück mit seiner neuen Freundin und das er auch glücklich sein kann damit, aber er soll mich doch damit in frieden lassen.

Ich möchte jetzt nicht auch die ganzen bekannten blockieren oder so weil da auch Freunde von meinen Partner dabei sind, es kann auch sein das er die Freunde mit denen er befreundet ist schnell auswechselt was er auch tut, dann müsste ich das ganze Dorf blockieren und mit mein Vater ist er auch befreundet weil sie Arbeitskollegen sind.

Ich habe nur mit ihm Schluss gemacht weil wir beide ADHS haben und beide sehr Impulsive Menschen sind und das geht schon sehr auf die Psyche, wenn man sein eigenes Spiegelbild sieht und keine gemeinsamen Veränderungen machen kann, weil der eine genauso ist wie du.

Mittlerweile habe ich mein Komplettes Leben umgestellt ich habe einen ruhigen ausgeglichenen Partner gefunden, der stets zu mir steht, ich bin viel ruhiger geworden und eigentlich bin ich aktuell das komplette Gegenteil von mein Ex, nur sehe ich in ihm mein altes ich wieder und merke das was ich damals war war kein gutes verhalten gegenüber zu anderen und zu sich selber.

Ich wollte das mit euch gerne Teilen weil das mal auch aus mir raus musste und es war auch sehr reflektierend für mich. 😌

Denkt ihr das soviele Deustche die massiven Bombadierungen von Palästina für gut heißen weil sie bewusst oder unbewusst so darauf hoffen das viele "Messerstecher" dabei draufgehn, ohne zu realisieren das mindestens 2 Millionen Palästinenser aus Palästina vertrieben wurden und Eingie davon jetzt wahrscheinlich auf dem Weg nach Deutschland sind, was ja der Hoffnung dieser Deustchen entgegen wirken würde, davon ausgehend das es sich bei den Flüchtlingen um "Messerstecher" handelt?

Denkt ihr das trifft auf viele Deutsche zu oder nicht?

Gerne auch als Antwort, ob du gerne anders damit umgehen würdest, als du es bisher getan hast

Ich habe eine Sehbehinderung wie ihr wisst und warum denken manche Menschen, man kann nicht mehr klar denken, obwohl meistens die Leute, die sehen können, Intelligenz gleich 0 ist und ich wurde nur angelogen wegen Lärmbelästigung und ich selber mache keinen Lärm, weil ich auf die Lautstärke achte und ausrasten könnte. Ich hasse manche Leute und ich bin freundlich und ich werde angelogen ins Gedicht. Echt tolle Nachbarn oder.

Wegen Kleinigkeiten anzeigen, aus einem Vogelschiss einen Elefantendung machen, meckern und nörgeln was das Zeug hält; ist der Anzeigenhauptmeister vielleicht so verhasst, weil er den Almans den Spiegel vorhält?

(Aus Langeweile)

Theoretisch interessiert mich nicht was andere denken oder sie von meiner Mode halten, aber manchmal wenn es sehr deutlich zu erkennen ist, dass das Gegenüber ein Problem mit meinen Einstellungen hat doch schon unangenehm. Ist euch das komplett egal oder ist euch es so wichtig das ihr ungepflegt nach draußen geht (ich meine zum beispiel ein kleinen Fleck den kaum jemand sehen kann)

Aber all diese Menschen gehören doch auch zur Menschheit, woran sie nicht immer denken. Ist deren Sichtweise subjektiv eingefärbt und somit schlecht?

Bin aktuell am überlegen, ob ich für eine Woche (oder länger), in ein Schweigekloster zur Selbstreflektion gehe.

Hat jemand damit schon Erfahrung und, wenn ja, wie sehen diese aus?

Oder glaubt ihr, dass es zu viel Köpfchen erfordert, die richtigen Eingaben zu tätigen und somit hochwertige Ergebnisse zu erhalten? Zudem erfordert es eine gewisse Reflektionsfähigkeit, da ChatGPT auch Fehler macht.

Jeder/ fast jeder hat eine Eigenschaft an sich die er nicht leiden kann. Was ist eure?

Klar, es gibt Menschen die sagen ich bin mit mir selbst im Einklang, aber die sind hier offensichtlich nicht gefragt.

Ich habe einmal eine Art Erfolgsjournal gesehen das auf einem einzigen Blatt ausgefüllt wurde. Dafür wurde das Blatt mit Strichen in drei Teile geteilt. Zwei kleinere Felder oben ein größeres unten. Links oben wurden mindestens 10 Aktivitäten eingetragen die man erledigt hatte. Für die beiden anderen Felder fehlt mir leider die Erinnerung. Es war soetwas wie maximal drei Dinge die nicht so toll waren und unten was man sich vornehmen möchte.

Kennt jemand diese Tagebuch Form und weiß den Namen bzw. Welche Fragen gestellt wurden?

Herzlichen Dank

Erstmal danke, dass ihr euch die Zeit nehmt…
Seit einigen Jahren verbessere ich mich immer Stückweise selber und bin seit einigen Monaten an einem Punkt angekommen, an dem ich denke, dass ich einfach „besser“ als die meisten anderen Menschen bin, also es gibt wirklich soweit ich weiß nichts bis nur sehr unnötiges positives, worin ich nicht überdurchschnittlich bin und das bei meinem doch sehr geringem Alter. So bin ich auch teilweise sehr arrogant und das sehen meine Lehrer genauso (hat sich aber gebessert), aber man muss anmerken, dass ich dies oft auch auf humorvoller Basis mache. Außerdem hatte ich vor 1-2 Monaten eine Auseinandersetzung mit einem guten Freund, der mich über eine Woche lang provoziert hat und mir ständig vorwarf ein Narzisst zu sein. Ich habe das zahlreiche Male abgestritten und nach einem Vorfall war das auch wieder vorbei und er hat sich entschuldigt, aber dennoch möchte ich wissen, ob da vielleicht doch was dran ist oder ich auch nur narzisstische Charakterzüge habe.
Ich neige auch von Zeit zu Zeit mit den Gedanken an Gewalttaten zu spielen, wobei das nur auf Provokation zurückzuführen ist und somit auch mehr oder weniger Gerechtfertigt ist. Ich setze diese Gedanken aber nur sehr selten wirklich um und auch nur wenn es wirklich einen Zweck hat.
Ich lege meine Prioritäten in den Vordergrund, auch wenn ich Freunden gerne helfe, bin gerne für mich, denn andere machen meistens Fehler und alleine bin ich auch einfach besser, kann aber auch Fehler einsehen (so zumindest mein Eindruck)
Ich hoffe, dass ich das relativ objektiv beschreiben konnte und würde mich freuen, wenn ihr dazu mal euer Meinungsbild abgeben könntet
Danke für alle antworten

Seid ihr stolz auf euer alter?

Gibt es Leute, die gar nicht auf die Idee kommen, mal über sich nachzudenken in solchen Kontexten?

Guten Tag,

mit brennt gerade ein Thema auf der Seele, über welches ich lange nachgedacht habe.

Kurz gesagt: Mein Leben, oder besser gesagt meine Art und Weise zu leben, ist nicht die, wie ich es möchte. Ich führe ein Leben im Stillstand. Jeder Tag fühlt sich wie der andere an und ich bewältige nicht einmal einen Bruchteil der Aufgaben, welche ich mir vornehme. Da ich jedoch bald mit einem Studium beginne, kann und will ich mein Leben nicht so weiterführen.

Ich habe mich in letzter Zeit viel mit diesen Themen beschäftigt und auch viel recherchiert. Kurzzeitig waren sogar enorme Erfolge zu erkennen. Nur ist es so, dass ich, sobald ich mit meinen Freundeskreisen, in Kontakt trete, wieder in diesen unerwünschten Zustand Falle, in dem ich mich die letzten Jahre bewegt habe. Ich möchte das gar nicht ihnen und ihrer Lebensweise zuschreiben..

Jedoch lasse ich mich schnell davon herunterziehen und ablenken, sodass meine ganzen Fortschritte wieder verloren gehen. Manchmal habe ich ganz und gar das Gefühl, als würden sie meinen erarbeiteten Prozess erschweren und teils sogar verhindern.

Diese Prokrastination muss stoppen!

Nun überlege ich, ob es nicht fast der richtige Weg wäre, dass ich den Kontakt zu meinen Freunden minimiere, bis ich mein Leben in den Griff bekomme.

Klar würde mir das schwer fallen... Was haltet ihr davon?

Grundsätzlich oder philosophisch betrachtet.

Wie seht Ihr das, wie betrachtet Ihr Eure Wirkung, was bedeutet es, mit Euch in Kontakt zu treten?

Hallo zusammen, vor 1 Jahr bin ich durch die Hölle gegangen. Meine Ex Freundin hat sich von mir getrennt, Grund dafür waren Unterstellungen, Kontrollwahn Eifersucht etc. Das alles lag daran dass ich mit mir selbst nicht im reinen war,  ich war unglücklich mit meinem Körper, mit meinem Job mit allem an mir. Durch den trennungsschmerz habe ich es geschafft mich selbst und mein Verhalten zu reflektieren, ich habe noch nie so in meinem ganzen Leben gelitten und klar werden einige sage Stell dich nicht so an aber es war so und ich stehe dazu. Ich habe angefangen ins Gym zu gehen, habe mich weitergebildet und mir dadurch letzte Woche eines meiner traumautos gekauft und bin nun wieder in einer glücklichen Beziehung. 

Ich bin nun im reinen mit mir selbst und ein anderer positiver Mensch geworden. 

Was mich nun noch belastet ist wie es mit meiner Ex Freundin auseinander gegangen ist, ich war sehr böse zu ihr habe schlimme Sachen gesagt habe ihr Sachen unterstellt bin ihr auch hinterhergerannt, als ich merkte da geht nichts habe ich mich nie wieder gemeldet und sie sich auch nicht, ich wünschte einfach nur ich könnte das klären mit ihr ein letztes Mal da sie irgendwie immer in meinem Herzen bleiben wird und die zeit mit ihr trotzdem sehr besonders war. Sie ist leider auch sehr beeinflusst von ihren Freundinnen wer hätte es gedacht lol, die mich sehr hassen. Ich weiß nicht wie ich das angehen soll, wenn ich ihr wieder schreibe habe ich Angst eine Abweisung zu kriegen da ich immer gehofft habe irgendwann meldet sie sich wieder. 

Ist es normal seine Gedanken manchmal zu hinterfragen und sich dann fragt warum denke ich grade an sowas oder meine Gedanken sogar verspotte also ich mich dafür schäme was ich eigt nicht sollte weil es ja nur gedanken sind.

Und ich denke ständig daran was ich mache wie ich mich verhalte und sehe mich ständig in der 3 Perspektive von vorne, das kann ich auch nicht abstellen. Selbst wenn ich alleine im Zimmer bin fühle und benehm ich mich so wie als würde jemand grade im Raum stehen. Das NERVT. Ich stelle mir immer vor das ich beim Reden voll dumm aussehe aber es kommt nur wenn ich mich grade mit jemandem unterhalte dann ist der Gedanke bzw kopfkino von mir wie ein seitenspiegel im Kopf der mir zeigt wie ich beim Sprechen mit der Person ausgehe also quasi von der 3t Perspektive was habe ich denn für ein Problem? Ohne scheiß das ist so blöd es ist jetzt zwar schon seit 3-4 Jahre aber es wird jedes Jahr schlimmer, mit schlimmer meine ich das die 3 perspective von mir immer hässlicher wird heißt: beim Sprechen sehe ich mich im Kopf einfach immer und immer mehr hässlich aus. Hilfe

Hey,

Vor kurzem habe ich realisiert, dass ich ein Problem mit Lügen habe. Bei den kleinsten Dingen fange ich an sie zu schmücken oder dichte etwas dazu. Wenn ich z.B. Omlette gefrühstückt habe, sage ich aus Reflex, dass ich nichts gegessen habe oder etwas anderes. Es sind nur kleine Lügen aber ist es eine Störung? Und wie kann ich dieses Problem beheben?

Hallo,

ich bin (m)17 und habe irgendwie die ganze Zeit negative Gedanken und denke mir die ganze Zeit das meine Haare oder Augenbrauen oder irgendwas anderes grade komisch aussieht.
Ich habe alle Methoden schon probiert, über Gedanken durch positive ersetzen, oder sie zu akzeptieren wie sie sind, oder mich selbst einfach zu akzeptieren, aber so richtig klappt nichts davon.

Ich wollte fragen ob jemand da vielleicht noch ein paar Ideen hat wie ich mehr Selbstakzeptanz aufbauen kann und diese ständigen ( alle 10-20 Sekunden meistens) Gedanken loswerden kann. Habe ansonsten eigentlich ein ganz normales Leben spiele Football und alles ist gut.
Ich habe gelesen dass fast alle Jugendlichen diese Gedanken haben aber ist das normal in der Zeit und gibt es da Tricks, oder hört das auf wenn man älter wird ,weil ich vor der Pubertät eigentlich immer sehr zufrieden mit mir war.

Danke schonmal!

Hallo.

Ich glaube, dass ich einen schlechten Charakter hab eine schlechte Persönlichkeit.

Ich hab sehr viel Mist gebaut in meiner Vergangenheit.

Ich hab mich als Person selbst überschätzt, meine Fähigkeiten überschätzt, mich dadurch einfach zum Opfer gemacht, mich erniedrigen lassen, andere schlecht behandelt, ich bin oft schadenfroh, ich bin arrogant gewesen, ich hab die Aufmerksamkeit von außen gesucht, schlecht über andere geredet, und so weiter. Und das alles aus Verzweiflung, aus Hilflosigkeit, aus verletzt sein, usw. Ich wollte das eigentlich alles gar nicht aber es ist halt so gekommen.

Ich hab oft Minderwertigkeitskomplexe.

Ich hab Schuldgefühle und kann mich nicht mehr davon trennen, alles kreist ständig in meinem Kopf und macht mich fertig.

Ich will so nicht sein ich will mich ändern.

Ich geb auch meinen Eltern die Schuld daran, dass sie mich nicht auf das Leben vorbereitet haben.

Ich hatte viele Chancen aber hab sie nicht genutzt.

Sich selbst zu kennen? Selbsterkenntnis zu erlangen?

Wie erkenne ich mich selbst? Durch selbstreflektion? Durchs Leben? Durch Meditation?

Also meine Eltern haben mich immer dazu ermuntert, Dinge kritisch zu hinterfragen und auch mich selbst und mein Verhalten gelegentlich kritisch zu zu betrachten.

In der Berufsschule war wiederum kritisches Hinterfragen der gegebenen Fakten unerwünscht und hat im Zweifel zu einer schlechteren Note geführt.

Auf dem Abendgymnasium und auch jetzt im Studium wird man von Lehrern bzw. Dozenten dazu aufgefordert etwas kritisch zu hinterfragen bzw. zu diskutieren, insbesondere in den Seminaren. Sie sagen, sie freuen sich, aus uns kritische Bürger zu machen, die gegebene Fakten kritisch hinterfragen können und nicht Menschen, die nachplappern, was sie lesen / hören.

Als ich neulich beim Arzt war und er mir etwas Homöopathisches verschreiben wollte, habe ich ihn - ich glaube nicht an die Wirkung von Zucker - gefragt, ob es auch eine andere Lösung gibt. Erst meinte er, es sei alternativlos, nach weiterem Nachfragen meinte er, er könne mir auch ein leichtes Antidressivum mit dämpfender Wirkung am Abend wegen Schlaflosigkeit mitgeben. Angemerkt hat er aber, dass kritische Menschen mitunter recht anstrengend sein können.

Ist es gut oder schlecht, wenn man gelernt hat, etwas kritisch zu hinterfragen?

durch was zeichnet sie sich aus? könntet ihr mir beispiele geben, was eine selbstreflektierende person tut und auch was nicht unbedingt selbstreflektierend ist, damit ich unterschiede erkenne?