Für die, die noch Bettgehzeiten haben

Ich hatte schon sehr viele Nachbarn und 90% von denen gingen erst morgens gegen 4-5 Uhr ins Bett und schliefen dann bis Mittags oder gar Nachmittags.

Warum ist dieser Rhythmus für viele Menschen so beliebt? Sie könnten ja auch um Mitternacht ins Bett gehen und um 8 Uhr aufstehen.

Mir ist aufgefallen, dass das nicht nur bei Menschen so ist, sondern auch die meisten Tiere nachtaktiv sind und eine Vorliebe dafür haben, tagsüber zu schlafen.

Dabei heißt es doch immer, wir sollten nachts schlafen, wegen der Dunkelheit?

Heyy, hab da mal so ne frage und zwar:

ist es schlimm/schädlich für die Wimpern wenn ich sie am Abend, also vor dem schlafen gehe, biege?

danke, und schönen abend noch

Diese Frage könnte ich natürlich genauso auch mir selbst stellen :)

Aber mich interessieren einmal Eure Beweggründe

Ich habe grade Ferien und wollte eigentlich meine letzte Woche noch genießen da ich gerne lange ausschlafe und lange wach bin was ja eh nur in der Ferienzeit möglich ist. Allerdings zwingt mich meine Mutter spätestens um 11 zu schlafen und um 8-9 Uhr früh werde ich geweckt und muss mit Frühstücken. Ich störe weder jemanden abends noch hat der Rest meiner Familie ein Problem damit. (Mal davon abgesehen wäre sie normalerweise arbeiten, würde es also garnicht mitkriegen. Aber sie ist grade krankgeschrieben Zuhause und geht allen auf die Nerven). Hat jemand gute Tipps im Umgang mit so einer Person?

a) unter der Woche

b) am Wochenende

Immer wenn ich vor'm Einschlafengehen eine warme Tasse Kakao oder Milch trinke kann ich einfach nicht einschlafen. normalerweise kann ich einigermaßen gut einschlafen wenn ich keinen trinke. woran liegt das? wieso lässt mich Milch bzw Kakao nicht einschlafen?

Ich bin 14 Jahre alt und muss morgens um 5:15 Uhr aufstehen.