Sollte ich erneut eine Therapie anfangen?

Hey,

ich (w20) betreibe SVV und nehme an, dass das dadurch kommt, weil ich selbst gerade eine sehr schwere Zeit durchlebe (muss mich durch eine Ausbildung kämpfen, wo mir der Job gar keinen Spaß mehr macht, habe dort teilweise auch sehr viel Mobbing erfahren) und bin deshalb zur Schulsozialpädagogin gegangen, weil ich nicht wusste, was ich machen sollte (meinen Eltern habe ich mich noch nicht getraut davon zu erzählen). Dort hat sie mir dann bestimmte Skills geraten und auch gesagt, dass es gut wäre, wenn ich eine Therapie anfangen würde.

Nun ist es aber so, dass ich viel Geld sparen muss, da ich nach der Ausbildung wahrscheinlich auch nicht viel ansammeln werde, weil ich dann nochmal Fachabi machen werde und in dem Jahrespraktikum nicht viel verdienen werde. Natürlich weiß ich, dass das keine Entschuldigung dafür ist, keine Therapie anzufangen, weil Gesundheit vorgeht, aber da denke ich eben aktell drüber nach.

Ich bin mir eben nicht sicher, ob ich wirklich auf jeden Fall Therapie machen muss. Ich war schonmal in therapeutischer Behandlung und habe da auch gute Erfahrungen gemacht, aber jz überlege ich, gerade weil es eben mithilfe der Skills auch schon wieder vermehrt besser geworden ist, dass ich es vllt nicht brauche. Und dass auch weggehen würde, wenn ich diese Ausbildung dann abgeschlossen hätte. Ich habe aber das Gefühl, mein Sozialpädagogin hätte sehr gerne, dass ich eine Therapie anfange. Aber dann müsste ich auch abgesehen von den Kosten, die dort auf mich zukommen würden, überhaupt auch nochmal meinen Eltern erklären, wieso ich da hingehe.

Was würdet ihr mir in dem Fall raten? Soll ich es machen?

Therapie, Psyche, Psychotherapie, Ritzen, Selbstverletzung, SVV, Therapeut
Kaufsucht- Was tun?

Ich habe ein ernsthaftes Problem und bin echt verzweifelt. Ich glaube, ich habe eine Kauf sucht. Es ist mir echt peinlich das zuzugeben, aber ich weiss einfach nicht mehr weiter und brauche dringend Rat.

Ich habe schon immer gerne eingekauft, aber in letzter Zeit ist es richtig schlimm geworden. Ich kaufe ständig sachen, die ich gar nicht brauche. Egal, ob es Kleidung, Elektronik oder irgendwelche Kleinigkeiten sind – ich kann einfach nicht aufhören. Ich bekomme richtig herzklopfen, wenn ich sehe das irgendwo ein Sale ist oder ich online etwas sehe das mir gefällt. Manchmal bestelle ich sogar sachen mitten in der nacht, einfach weil ich nicht schlafen kann und denke, das ich dadurch ruhiger werde.

Mein Konto ist ständig im Minus und ich habe mittlerweile auch schulden bei meiner familie und Freunden, weil ich mir immer wieder geld leihen muss. Das schlimmste ist, das ich oft Dinge kaufe und dann nicht mal auspacke. Sie liegen einfach rum, und ich fühle mich noch schlechter, weil ich weiss das ich das alles gar nicht brauche.

Ich weiss echt nicht was ich tun soll. Ich habe versucht, mir selber einkaufsstopps zu setzen aber das klappt nur für ein paar tage und dann falle ich wieder zurück in mein altes muster ich habe auch schon mit ein paar freunden darüber gesprochen aber die verstehen das nicht so wie sie denken.

Hat jemand von euch vielleicht ähnliche erfahrungen gemacht? Gibt es irgendwelche Strategien oder tipps wie man das in den Griff bekommen kann? Soll ich vielleicht professionelle hilfe in anspruch nehmen? Ich bin wirklich für jeden Ratschlag dankbar, weil ich einfach nicht mehr weiter weiss und es mir ziemlich schlecht damit gehen tut

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