Ist es bedeknlich wenn man ohne an bestimmte dinge zu denken oder anschauen oft lusströpfchen bekommt?

Und wieso…

Wie kann man einen Gedanken loswerden bzw. vergessen, um nicht mehr daran denken zu müssen..?

Hallo

Ich bin von Natur aus eine sehr ruhige, schüchterne und ängstliche Person.

Leider sieht man mir meine Angst/Verunsicherung immer sofort im Gesicht an. (Mimik, erröten und am Blick)

In kürze steht ein sehr wichtiges Gespräch an. Vor den Leuten mit denen das Gespräch statt findet habe ich wirklich einen heiden Respekt und genau da würde man mir das alles wieder komplett ansehen. Das soll ich aber auf keinen Fall zeigen. Bei dem Gespräch geht's für mich um ALLES!

(Alle und sogar meine eigene Familie sagt, dass ich nie den Mund auf bekomme um meine Meinung zu vertreten

(stimmt weil ich mich immer und von jedem einschüchtern lasse und nie gelernt habe, meine Meinung zu vertreten weil ich es immer jedem Recht machen wollte und aus Angst nie was falsches sagen oder tun wollte bzw Angst vor den Konsequenzen habe wenn ich was falsches sagen oder mache). Das geht schon mein ganzes Leben lang so. Und dazu noch viel zu viel Angst im Gesicht "stehen habe" also wie ein offenes Buch zu lesen bin......

Habt ihr da auch Tipps, wie ich ohne bedenken meine eigene Meinung vertreten kann und wie ich diese blöde Mimik ändern kann???

Wie schaffe ich es in kürze, mir einen neutralen/ernsten Blick anzueignen? Also so, dass man mir meine Verunsicherung/Angst nicht ansieht und endlich "den Mund auf bekomme" Habt ihr da Tipps? Außer tonnenweise Makeup wie eine Maske ins Gesicht zu klatschen und mich komplett verbiegen. Wie soll ich mich bei dem Gespräch verhalten wenn ich merke das ich unsicher werde? Ich muss verdammt auf meine Mimik achten ......

Bitte dringend um hilfreiche Tipps

Und warum?

Bin w 13

Ich hasse meine Nase und jeder findet meine Nase hässlich. Würden sich trotzdem Jungs in mich verlieben obwohl meine Nase so groß ist?

Sollte ich eine Operation machen wenn ich älter bin

Ich meine ich bin klug, ich geb tolle Antworten und ich stelle gute Fragen. Und trotzdem hab ich bisher nur zwei Komplimente bekommen. Das ist unfair. 😔 👉👈

Was muss ich ändern um ein Kompliment zu bekommen?

So ich gehe jetzt noch ein bisschen schlafen aber wahrscheinlich werde ich wenn ich aufwache auch nicht mehr Komplimente haben.

"Rede doch mal mehr!"

"Sag doch mal was!"

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, ruhige Menschen zu akzeptieren?

Xx

Ich verstehe gerade selbst nicht ob ich eine schüchterne Person bin oder eine selbstbewusstere Person. Könnt ihr mir das vielleicht sagen ?

Das ist meine Situation:

1.Vor meiner Familie traue ich mich zu sagen, was ich will und ich tu auch das was ich möchte. Wenn mir jemand unrecht tut bspw. Geschwister dann fang ich immer Streit an und beleidige sie usw. Bis sie mir sagen dass ich recht habe.

2.Vor meinen Freunden traue ich mich auch zu sagen und zu tun, was ich will. Ich bin jede Sekunde am lachen und hau irgendwelche Sachen raus wo jeder einfach lacht. Ich bin sozusagen die Führerin.

3.Vor fremden Menschen draußen traue ich mich auch alles. Sobald mir draußen jmd unrecht tut fange ich sofort Stress an und spreche darauf an. Letztens in Movie Park habe ich auch zwei ältere Leute beleidigt da sie frech zu meiner Schwester waren. Ich traue mich absolut alles draußen vor fremden bspw. Ansprechen wegen komischen Sachen oder sonst was.Auch wenn ich bspw. Wahrheit oder Pflicht mit Freunden spiele, ich tue alles auf der Straße wenn ich Leute ansprechen soll oder so.

4.Auf dem Schulhof oder in der Halle wo die ganze Stufe oder auch Schule verteilt ist traue ich mich mit einem Luftballon der groß ist rumzulaufen worauf komische Sachen stehen wie : Kindergarten. Oder sowas das ich gerade mal geschenkt bekommen habe.Meine Freunde haben sich das gar nicht getraut.

5.Wenn Klassenkameraden mit mir reden dann sage ich auch das was ich will und rede so viel wie ich möchte dabei ist das Geschlecht egal.

6.Jedoch traue ich mich in der Klasse, wenn der ganze Kurs versammelt ist mit dem Lehrer nicht das zu sagen was ich immer will. Ich will mich so oft melden tue dies aber nicht weil ich mir so viele Gedanken mache wie ich dies und das formulieren soll und wenn ich dann dran komme dann werde ich nervös und alles. Ich will mich so 12 mal die Stunde melden aber tue dies nur 3 vielleicht. Meine mündliche Note könnte viel besser sein. Ich verstehe nicht warum ich einfach nicht rede wenn ich es möchte. Sogar wenn wir Debatten machen dann sage ich manchmal kein Wort obwohl ich genau weiß dass ich es sehr gut könnte. Bei Diskussionen da bin ich auch meistens still obwohl ich so gut aufpasse und mich jedes Mal melden könnte.

Bin ich eher eine schüchterne Person oder eine selbstbewusste?

(Wisst ihr vielleicht was mein Problem an der 6. Sache ist? Die stört mich nämlich extrem….)

Menschen die ehrlich und schwach gutmütig und passiv wirken sind werden im Leben immer überall enttäuscht , und gemobbt weil das Ganze als schwäche zählt , deswegen muss ich kalt und emotionslos und herzlos werden, sonst werde ich im leben immer verletzt und enttäuscht, es ist überall so.

wer seltbewusst und Lügner hinterhältig ist oder zwei Gesichter hat ist wird überall ernstgenommen und nicht enttäuscht und nicht gemobbt .

warum ist das so ?
Was kann man dagegen machen ?

Wenn ich Bilder von mir Vergleiche und dann das Passbild anschaue, denke ich mir "das sind doch 2 verschiedene Menschen". Ich hab wirklich Tage lang komplexe wegen das und bin wirklich traurig darüber...

Bzw. ins Gesicht oder bist du schüchtern?

Ich bin ein hochfunktionaler Autist. Ich weine jeden Abend heimlich in meinem Bett, weil ich gerne "normal" sein möchte. Ich empfinde an Gefühlen viel mehr als der Durchschnitt, trotzdem wirke ich wie ein Monster von außen wenn ich mich nicht verstelle. Worte reichen schon, damit ich mir wochenlang Gedanken darüber mache. Trotzdem fühle ich mich wie ein Alien/Roboter unter anderen, "normalen" Menschen. Ich kenne ihre Verhaltensmuster, Gesprächsfloskeln, weiß, wie man "wie einer von ihnen" wirkt, meist zumindest. Das musste ich alles lernen. Ich habe alles analysiert und weiß, wie ich mich verhalten sollte, damit ich nicht auffalle. Ich möchte gerne normal werden und Emotionen zeigen, aber es geht nicht, ich spüre sie, aber ich kann sie nicht zum Ausdruck bringen.

Eine Arroganz, die schon eher charmant ist