Wie motiviert man sich und ist selbstbewusst?

Wie kann man sich selbst motivieren weiter zu machen egal wie scheiße alles gerade ist und wie einsam man ist?

Meine Eltern haben sich vor fast einem Jahr getrennt (meine Mama ist fremdgegangen) und ich lebe jetzt bei meinem Vater, aber gehe regelmäßig zu meiner Mutter und habe zu beiden mittlerweile ein sehr gutes Verhältnis. Hatte es schon immer nur bin mit Familienproblemen und so aufgewachsen.

Meine ,,Freundesgruppe“ hat eine Gruppe erstellt namens >(mein name) einweisen<
haben dort die Übersicht von der Klinik in der ich war reingeschickt. Haben meine sv Narben fotografiert und reingeschickt und hatten geplant mich dazu zu bringen zu sagen das ich mich umbringen will und das die das dann halt aufnehmen wollen. Dementsprechend sind sie nicht mehr meine Freunde. Mit einer von denen bin ich noch gut weil sie relativ wenig mit dem Ganzen zutun hatte und ich weiß das sie eine seeeehr zarte Seele hat und einen vorsichtigen Charakter hat und ich mir sicher bin sie würde niemals so etwas tun oder unterstützen.

Trotzdem chillt sie in der Schule nur bei denen (sitzt bei denen) und geht mit denen in der Pause mit und ich bin komplett alleine. Habe keinen Anschluss mehr in der Klasse und ja..

Meine beste Freundin ist die einzige die ich hab aber heute war wieder so ne Aktion die halt einfach verletzt. Sie muss halt sehr viel lernen und mir ging es halt heute sowieso gestern nicht so gut und ich hab sie halt nicht gefragt ob sie raus will, da ich sie lernen lassen wollte. Ich hätte echt jemanden gebraucht um mich halt abzulenken, aber habs gelassen weil ihre Noten wichtiger sind.

Ich rufe sie heute an und sie sagt so zu ihrer Mutter: ,,Ich geh jetzt“ Ich frage sie dann wohin sie geht und sie meinte sie geht mit … raus (eine gute Freundin von ihr) und ich meinte dann so ,,Ja warum zu mir sagst du du musst lernen aber gehst dann mit … raus das ist echt scheiße von dir..“ Sie einfach: ,,Ja okay hä“

Sie hat immer nur so mit ,,Ok was soll ich jetzt machen“ geantwortet und hatte halt so nen lachenden Unterton.

Ich meinte dann auch so ,,Wow du bist oke damit andere zu verletzen“ Sie: ,,Weil ich mit jemanden rausgehe? 😂“ Ich: ,,Nein weil du zu mir sagst du müsstest lernen aber mit anderen rausgehst“ Sie: ,,Das wird mir hier zu dumm“

Naja egal ihr versteht hoffentlich was ich damit meine.

Generell gibt es viele Momente in denen ich echt dankbar bin sie zu haben aber dann gibt es eben auch solche Momente in denen ich allem zweifle.

Ist auch egal. Aufjedenfall ich hab niemanden mit dem ich reden kann und bin mit allem alleine (Depression, Familienprobleme und noch paar anderen psychischen Dingen).

Wie kriege ich es hin mein Leben alleine in den Griff zu bekommen, Freunde zu finden, Schule zu schaffen und selbstbewusster zu sein?

Ich will am liebsten mein Handy wegsperren und nur schlafen. Wie kann ich dem Wunsch entgegenwirken? Ich mach das alles schon seit 7 Jahren (von Freunden ausgenutzt und verletzt werden, mentale Probleme, Familie) durch und hatte nie eine richtige Freundin. Ich kann langsam nicht mehr.

Bitte keine doofen Antworten!!!!

Selbstbewusstsein, Depression, keine Freunde mehr

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