Ich habe seit längerem Wadenkrämpfe ich bin Fußballer und spiele im Verein und mache intensives Training dazu noch Sport in der Schule und FußBallspiele am Wochenende.

ich bekomme sehr oft Krämpfe z.b. heute im Schwimmbad wo ich schwamm und Ausversehen mit mein rechtes Bein in mein linkes Bein knallte und dann dieser heftige Schmerz kam (Krampf der für Stunden oder Tage hält) oder bei einem Fußballspiel so ich einen Freistoß schoss und darauf wieder einen Krampf bekam an meiner rechten Wade (alle Krämpfe waren an der Wade) oder nach einem Harten Training ging ich nach Hause und trainierte bisschen zuhause dann bekam ich plötzlich wieder einen Krampf.

könnte mir jemand sagen wieso ich neulich so viele Krämpfe bekomme und warum es überhaupt vorkommt?

sollte ich zum Arzt gehen?

Ich erlebe das zwar selten aber wenn ich Durst auf Süßgetränke habe, bin ich gereizt und das äußert sich durch Krämpfe an mein fingern bis zum Ellenbogen. Ich spüre das an mein adern und es fühlt sich so an, als würde meine Adern gleich platzen.

Meine zweite Frage wäre auch noch; ist das bei allen Menschen so, wenn sie gereizt sind oder fühlt sich das bei euch / anderen anders an?

Hallo wenn ich meine waden anspanne tut es weh bis ich es bewege ist es normal

Hallo!

Bin heute als ich wach geworden bin wieder sofort mit einem Wadenkrampf begrüßt worden. Gestern hatte ich das auch schonmal, aber das andere Bein. Das ist dann nicht so ein leichter Kampf wo man sein Bein bewegen muss, nein ich kann da nichts mehr machen. Das sind so schlimme Schmerzen. Hatte das irgendwann schonmal über so 4-5 Tage glaube ich, aber das ist schon etwas her ich glaube Ende letzen Jahres oder so.

könnte mir jemand sagen wieso und was ich dagegen machen kann?

was ich gehört hab:

-könnte von Stress oder körperlicher Überlastung kommen
-dagegen könnte man Magnesium nehmen (wenn ja, wäre meine Frage wieviel. bin 15)

das war’s eigentlich auch schon, vllt kann mir ja jmd helfen ☺️

Hallo, ich habe jetzt ca 4 tage lang hintereinander 5-7h fußball gespielt und ab dem 3. Tag haben meine Beine angefangen zu schmerzen, nur der untere teil also ned die oberschenkel der Schmerz fühlt sich so an als würden die muskeln weh tun und das dann am ganzen unteren bein nach jedem mal bein anheben fühlt es sich so an als würde man mit 2 großen händen meine beine zsm quetschen und meine schienbeine sind dann auch immer sehr sehr schmerzempfindlich bzw empfindlicher als die tage zuvor.

Hallo,

ich habe gerade ein bisschen mit meinem Freund Fußball gespielt, war danach 10 min. im Bett und kann mein Bein nicht mehr anheben.

Als ich ins Bett gegangen bin hatte ich auch schon Schwierigkeiten.

Es fühlt sich an, als ob ein sehr schweres Gewicht dranhängen würde oder als ob mein Bein eingeschlafen ist.

Das ist jetzt schon so für ca. eine halbe Stunde.

Gestern war ich im Fitnessstudio und habe aber nur den Oberkörper trainiert.

Außerdem war ich einem Dornendickicht aber mit Gummistiefeln.

Ich weiß nicht ob da irgendein Zusammenhang ist, aber ich hatte so etwas noch nie zuvor.

Es ist nichts angeschwollen.

Woran kann das liegen?

Danke für die Antworten schonmal im voraus.

Viele Grüße

Ich habe an beiden Armen neben den Ellenbogen Krämpfe oder eher gesagt auch schmerzen so das fühlt sich so an als so kurz vor dem Krampf gestern Als ich am schwimmen war mit Freunden hatte es angefangen mit Wadenkrampf und jetzt habe ich auch an den waden schmerzen was fehlt meinen Körper warum bekomme ich ganze Zeit schmerzen oder warum habe ich Krämpfe ich habe an den selben Stellen schmerzen

Hey,

wenn ich mir meine Haare flechte, dann ist es immer so das mein einer Arm (oder beide) einen Krampf bekommen und ich immer nur die Motivation für eine Seite Haare flechten hab... Ist das bei euch auch so?

Ich bin 37 und musste nach einem Jahr intensiven Training in Fitnessstudio nun leider wegen einer Schulterverletzung eine längere Pause einlegen.

seit dem krampfen meine Waden häufiger und jedes Mal wenn ich länger sitze oder liege und dann aufstehe sind meine Füße von der Sohle her verkrampft und schmerzen leicht. Sobald ich ein paar Schritte gegangen bin, normalisiert es sich wieder. Beide Füße sind gleich betroffen.

kann das am nun fehlenden Beintraining liegen? Habe nun seit ca 2 Monaten keinen Sport gemacht und die Beschwerden halten seit dem durchgängig an. Habe nun wieder angefangen zu joggen aber ändert nichts. Grundsätze spaziere ich auch relativ viel (ca. 10.000 Schritte am Tag)

danke

Wie entsteht ein Krampf überhaupt?Kann mir das jemand erklären?Auf der ebene der kleinsten funktionellen Einheit des Muskels:Dem Sakromer.Was passiert mit den Actin und Myosinfilamenten?
lg

Hey

ich hab so ein Problem dass mir Schleim aus meiner Nase in den Rachen läuft und ich das morgens erbrechen muss. Wegen des Schleimes muss ich auch immer sehr "hart" schlucken. Ich hab versucht das abklären zu lassen. Von einer Nasenoperation bis hin zu Leuten die mir gesagt haben ich würde es mir einbilden habe ich in den fast 10 Jahren alles erlebt. Ich hab mich jetzt eigentlich damit abgefunden dass es ist wie es ist und dass man da wohl auch nichts dran ändern kann.

Jetzt hat es nur angefangen, dass sich mein Kehlkopf oder meine Speiseröhre (kann es nicht lokalisieren) beim Schlucken verkrampft was dazu führt dass ich nicht mehr richtig schlucken kann.
Wenn ich esse, trinke oder meinen Kiefer entspanne geht es. Aber sonst hab ich ein Extremes Globusgefühl das viel schlimmer ist als vorher und eben das Gefühl dass mein gesamter Hals verkrampft ist. Bin nur dabei mich zu räuspern.
Immer wenn ich denke dass es weg ist kommt es am nächsten Tag wieder.

Der HNO sagt, dass es nicht sein Gebiet ist und ich zum Hausarzt gehen soll, da muss ich jetzt noch einen Termin nächste Woche machen ... aber hat jemand Tips bis dahin was ich machen kann?

Ich habe ab und an mal Krämpfe in meinen Zehen. Heute habe ich schon den ganzen Tag so ein komisches Gefühl, als würde ich gleich einen Krampf bekommen. Es nervt mittlerweile bisschen, was kann ich dagegen tun?

Seit 1 Monat hab ich das Problem wenn ich Basketball spiele das ich nach längerer Anstrengung immer kleine Krämpfe bekomme in dem Moment wenn ich springe. Ich nehme viele Vitamine und Magnesium (Vitamin D3 B12 und noch ein glaub E) ich dehn mich und rolle mich an der faszienrolle aber es geht nicht weg. Ich mach 2x in der Woche Bein Krafttraining. Bitte Antworten ich werde bald den Arzt aufsuchen hoffentlich aber antworten wären trdm schön