Wenn du mehr und intensiver abspritzen möchtest, empfiehlt sich die Start-Stopp Technik.
Vertrau mir ;-)
Ich fühle mich wohl, ich komme von 120kg (April 2023), baue gerade ein paar Muskeln auf, verliere weiter Bauchfett, habe deutlich mehr Kondition und das Leben hat sich nochmal verbessert.
Im Sommer des letzten Jahres.
Männlich, 34, vor genau 1 Jahr getrennt.
Machen.
Am Anfang fällt es schwierig aus den alten Gewohnheiten auszubrechen, aber mit der Zeit kommt die Routine in das erledigen der ToDos.
Du musst dir nur immer bewusst sagen: Prokrastination ist der Untergang!
Mit jeder erledigten Aufgabe wird dein Glücksgefühl steigen.
Was mir geholfen hat: Routinen.
Ich saniere derzeit meine neue Wohnung, wenn ich dann in meine derzeitige Wohnung komme, fange ich direkt an den Haushalt zu machen. Jeden Tag was neues (weil ich nicht jeden Tag die Spülmaschine anmachen, wischen, etc. muss) aber oft auch die gleichen Dinge (saugen, wäsche einsammeln und ggf. in die Waschmaschine räumen, etc.).
Nach 2 Wochen war das dann Routine und ist völlig normal für mich geworden, obwohl ich mich am Anfang auch lieber nach der harten Arbeit auf die Couch werfen würde
An mir selbst: Ich war dick, gefällt mir nicht. Ich hab abgenommen, schon besser, aber etwas Form muss da sein.
Daher habe ich auch für "Muskulös" gestimmt. Aber es darf nicht zu viel sein.
Man muss nicht, aber es ist vom Vorteil. Nicht dass du deinen ausgedachten Namen noch vergisst :-D
Lest euch mal ins Thema BDSM und seine möglichen Spielpraktiken ein. Wachsspiele könnten zum Beispiel ein Thema sein, Elektro-Sex ebenfalls.
Falls ihr euch mal beobachten lassen wollt, sucht euch einen seriösen und schönen Swingerclub und schaut, welche Themenabende es dort gibt.
Keine Toys, nur die Hand. In der Regel mit nem Filmchen vor dem Computer.
Der Weg ist das Ziel.
Spaß beiseite: Ich empfinde es nicht so, muss aber auch dazu sagen das ich nicht alles als Problem ansehe.
Es ist nur logisch dass es schnell geht, denn niemand kennt deinen Körper besser als du selbst! Du fühlst direkt ob es dir gefällt oder du den Druck erhöhen, die Position wechseln, etc. musst.
34, seit rund 1 Jahr (Trennung war auch irgendwann im April letzten Jahres) Single.
Und ich bin glücklich damit.
Eine Verspätung zu normalisieren geht gar nicht.
Wie oft es "normal" ist zu spät zur Arbeit zu kommen pro Monat? Die Antwort: Null!
Du hast feste Arbeitszeiten, diese sind einzuhalten.
Unüblich ist es ganz und gar nicht. Ich kann mir vorstellen dass Männer länger und öfters auf Pornoseiten sind, aber unüblich ist es nicht für Frauen, wenn sie sich die Erotikfilmchen anschauen.
Inzwischen hat sich einiges geändert, auch wenn PayPal noch kein Bestandteil ist. Dafür gibt es aber alternative Zahlungsmethoden bei OnlyFans und so lässt sich PayPal im Grunde doch anwenden, nur nicht als direktes Zahlungsmittel bei OnlyFans.
Ließ dir mal das hier durch: https://erotikportale.org/magazin/erotik/onlyfans-paypal/
Da wird beschrieben wie du dir PaySafeCards via PayPal kaufen kannst (die Codes werden dir dann sofort via E-Mail zugeschickt) und diese dann bei OF nutzen kannst.
Ist nur ein Zwischending, am Ende hat man OnlyFans mit PayPal bezahlt...
GuteFrage hat eine tolle Community, viele ehrliche User, eine riesige Reichweite und tolle Moderatoren, die für ein freundliches miteinander sorgen.
Ich würde gerne von dir 3 Seiten genannt bekommen, die besser sind als GF.
Ich mags hier.
Amerika, aber nicht in NYC oder anderen überfüllten Städten. Irgendwo in nem kleinen Dorf, diese kleinen, süßen. Da ist das Leben noch entspannt.
Warum man das nicht machen kann?
Bestimmt war dies einer der Gründe, dass sowieso nur Schabernack damit getrieben wird.
Eine Möglichkeit gibt es nicht, Nein.
Ich hab im letzten Jahr über 20kg abgenommen, einfach nur dadurch, dass ich bewusster gelebt habe und Sport getrieben habe.
Diese Langeweile-Fressattacken kenne ich zu gut. Wenn man aber über jede Mahlzeit und jeden Snack nachdenkt, gibt es da nicht mehr. Weil du dir dann selber sagst "Nein".
Ansonsten: Hab gesunde Snacks zu Hause.
Was mir in der Anfangszeit geholfen hat: Magerquark mit Geschmackspulver mischen. Schmeckt gut, macht Satt und hat viele Proteine. Ideal zum abnehmen also.
Der Freitag ist im deutsche nach der Göttin "Freia" benannt, welche die Göttin für Liebe und Ehre ist.
Quelle: https://www.uni-trier.de/studium/vor-dem-studium/kinder-uni/veranstaltungsberichte/archiv-der-veranstaltungsberichte/2010/warum-der-freitag-freitag-heisst-unseren-woertern-auf-der-spur
Ich habs damals auch probiert, weil mein Bartwuchs hat auf sich warten lassen. Hat nichts gebracht, außer ein leeres Portemonnaie. Daher spar dir das Geld lieber und lass der Natur ihren freien Lauf.
Denn es kann auch sein dass deine Haut mit der Chemie reagiert - wie bei mir. Ein so juckendes und rotes Gesicht wünsche ich niemanden.