Ich persönliche sehe zwei Aspekte die es ohne Grundkenntnisse nicht Ideal machen Ballett alleine Zuhause zu üben.

1. Niemand kann beurteilen, ob du die Übungen richtig ausführst. So besteht die Möglichkeit sich eine falsche Technik anzugewöhnen. Gelenke und Muskelgruppen können falsch belastet werden, was zu schnelleren Verschleißerscheinungen oder sogar Verletzungen führen kann.

2. Nur sehr wenige Tänzerinnen dürfen bereits nach ein paar Monaten auf Spitze. Klassisches Ballett ist nichts, was man mal eben so nebenbei machen kann. Die entsprechende Technik zu erlernen bedarf in der Regel mehrere Jahre. Nicht umsonst wird der Spitzentanz als Königsdisziplin bezeichnet. Spitzentanz ist eine unnatürliche Bewegungsart. Der Köper ist generell nicht darauf ausgelegt sein Gewicht und die Balance auf den Zehenspitzen zu halten. Durch gezieltes Traning bestimmter Muskelgruppen kann man den Köper auf diese Belastung tranieren. Fehlt jemandem die entsprechende Muskelkraft oder wendet jemand die falsche Technik an, kann es wie beim normalen Traning auch zu Verschleißerscheinungen in den Gelenken oder anderen Verletzungen kommen.

Generell würde ich mit Verletzungen, welcher Art auch immer, nicht Spaßen. Denn diese können ganz schnell dafür sorgen, dass du deinen Traum Ballett zu tanzen ganz aufgeben musst.

Der deutsche Berufsverband und der Verein Tanzmedizin Deutschland e.V. untersagen den Spitzentanz für Mädchen unter 11 Jahren. In der Pupertät und Wachstumsphase sind Knochen unter falscher Belastung anfällig für Deformationen. Daher ist es sehr wichtig dass die Mädchen sehr gute und genaue Kontrolle über ihre Füße und ihre Körperspannung haben. Ohne spezielles Muskeltraining und Nutzen der korrekten Tanz- und Fußtechnik lastet alles auf den Knochen des Fußes und die Form der Zehen kann beeinträchtigt werden.

Kleiner persönlicher Tipp: Tu was du nicht lassen kannst. Aber sei dir Bewusst, dass das Leben gefährlich ist.

Es gibt unterschiedliche Meinungen ob es sich wirklich lohnt einen Fußdehner zu benutzen. Den einen hat es was gebracht, den anderen nicht.

Vielleicht probierst du bevor, du viel Geld für sowas ausgibst, aus ob es sich für dich lohn indem du dir erstmal einen selber baust. Anleitungen gibts auf youtube massenweise. Hier ein Beispiel https://www.youtube.com/watch?v=ijqOxtth-38

Bestimmt keine gute Antwort auf deine Fragen, aber vielleicht hilft es dir erstmal weiter ;-)

Ich hatte bis vor kurzem Sansha Recital. Am Anfang waren sie wirklich steinhart. Vor zwei Wochen ist mir aufgefallen, dass die linke Sohle (die äußere) so eine Art "Riss" hat, sprich gebrochen ist. Vermutlich wurde sie an der Stelle zusammengequetscht und ist dadurch dann irgendwann kaputt gegangen.

Beim Tanzen hat mich das erstmal nicht gestört. Ich fands nur komisch, dass es der linke Schuh war, da mein rechter Fuß kräftiger ist.

Gestern fühlte ich mich jedoch erstmals unsicher auf den Schuhen, der Fuss fühlte sich instabil an. Ausserdem spüre ich vermehrt die sich biegende Sohle am Fuss, was ich als eindeutiges Zeichen werte, dass sie zu weich sind.

Nun finde ich es aber übertrieben, alle drei Monate neue Schuhe zu kaufen, wenn ich sie nur zwei Mal pro Woche benutze. Ich will es nochmal mit einer härteren Sohle probieren.

Einige professionelle Tänzerinnen nutzen Schelllack um die Spitzenschuhe zu härten, dadurch soll sich die lebensdauer eines Schuhes dann verlängern.

Man trägt diesen mit einem Pinsel vor allem auf die Sohle auf, aber auch die Spitze kann man damit behandeln. Natürlich sollte dieser nur innen im Schuh aufgetragen werden und dann, was auch klar ist, gut trocknen lassen.

Viele Tänzerinnen die mit Bloch nicht zufrieden sind, schwenken um auf Grishko. Ich selbst habe nur Erfahrungen mit Grishko 2007 gemacht. Im allgemeinen kann ich nur positiv darüber berichten. Einmal eingetanzt, sind es hervorragende Schuhe, mit denen man schön auf demi pointe gehen kann und auch Releves gelingen gut. Der Schuh unterstützt den Fuß auch bei fortgeschrittener Benutzung noch, und selbst wenn das Satin schon zerschlissen ist und die Sohle fleckig, hat der Schuh noch nichts von seiner Stützkraft verloren. Aber Grishko hat natürlich mehr als nur eine Marke.

Dies sind alles nur meine eigenen Erfahrungen, jeder muss seine eigenen machen. Vielleicht hilft es dir bei der Suche nach deinem perfekten Spitzenschuh.

warum unbedingt 7 lagiges?

Wenn dir 6 Lagen ausreichen kannst du dir das hier holen. Allerdings ist das vom Radius hier ziemlich groß. http://www.dance-discount.com/index.php?action=getitem&item=BLO045517

Wofür brauchst du überhaupt ein Tutu?

Ich würde irgendwie sowas versuchen: http://www.google.de/imgres?imgurl=http://imworld.aufeminin.com/dossiers/D20131029/rueckenuebungen-2-153458_L.jpg&imgrefurl=http://www.gofeminin.de/sport/rueckenuebungen-d54833c623585.html&h=440&w=684&tbnid=ZzDa-KDrA-YfxM:&zoom=1&docid=qragPcghRFqH8M&hl=de&ei=UDDuU9CDAszY4QSY8ICoCw&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=2253&page=2&start=18&ndsp=24&ved=0CHoQrQMwGQ

... Ein hoher Spann ist in der Regel mit einem kräftig ausgebildeten Fußgelenk verbunden, das Stabilität und Knickfestigkeit bietet. ... . Eine besondere Form des hohen Spanns tritt beim Hohlfuß auf, wobei Trittsicherheit und Knickfestigkeit beeinträchtigt sind. gefunden auf Wikipedia und vielleicht hilft es dir weiter ;-)

Deine Beschreibung finde ich sehr ungenau, man müsste es sehen um genau zu sagen was du wohl meinen könntest. Evtl. hilft es dir weiter wenn du dir den Bewegungsablauf Tour dégagé en dehors bzw. en dedans ansiehst. Dabei wird der Fuß des Spielbeines nur auf sur le cou-de-pied gehoben und es ist ein dégagé in höhe von 45 grad dabei. Diese Übung wird später im Diagonalen geübt und es ist eine Drehung dabei.

Du kannst sie in die Waschmaschiene stecken, danach sind sie total schön super sauber.

Okay, das Materieal leidet erheblich. Weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber immerhin tragbar sind sie dann noch und sauber.

Aber es stimmt was in der ersten Antwort steht. Du solltest spezielles Waschmittel benutzen oder Pflegemittel. Sonst wird das Leder brüchig, so wies bei mir war.

Viele Tänzerinnen schwören auf Bloch’s. Sie sehen auf den ersten Blick sehr eckig aus, haben eine breite Plattform Es gibt: Serenade, Suprima, Sonata, Synergy, Aspiration, Signature Rehearsal und noch mehr. Ich bin mir nicht sicher, ob jetzt die Serenade oder die Sonata die Schuhe für Anfänger sind, ich glaube Sonata. Diese Schuhe haben eine sehr breite Plattform, auf der sich gut auf Spitze balancieren lässt. Nach kurzer Zeit sind diese Schuhe eingetanzt und weich, sollen den Fuß aber weiterhin unterstützen. Blochs sehen an den Füßen sehr elegant aus, weil sie irgendwie wie die Ergänzung der Linie aussehen. Der Preis ist mit den anderen Herstellern ziemlich gleich, also auch ca. 50 bis 70 EUR. Ich bin immer noch auf der Suche nach der HP von Bloch, anscheinend haben die keine.

Es gibt keine Grenze beim Gewicht. Jeder ob dick oder dünn darf Ballett tanzen. Meiner Meinung nach ist es auch nicht hinderlich, wenn jemand dick ist und Ballett macht. Ich habe schon schwangere mit dickem Bauch tranieren sehen. Ich bezweifle ernsthaft das man irgendwo bei Unterrichtsbeginn auf die Waage gestellt wird.

Ich bin noch nie in den Spagat gekommen. Brauchte ich auch nie ;-)

Eigentlich liegt die Antwort doch schon in der Frage. Ein Konzentrat kann man gemäß der Gebrauchsanleitung verdünnen um es den entsprechenden Wetterbedigungen anzupassen. Ein normales Frostschutzmittel ist gebrauchsfertig.

Wenn es wirklich nur eine Zerrung ist, dann ist schonen, das Beste was du machen kannst. Auch wenn man den Eindruck hat, das leichte Dehnübungen die Schmerzen (die man sogar beim normalen laufen hat) verringern, so schaden sie den Muskelfasern nur. Die betroffenen Muskeln haben keine Möglichkeit sich zu regenerieren. Bewegen kannst und solltest du dich bis zu deiner Schmerzgrenze. Geh nicht darüber hinaus das würde nur schaden. Ob du allerdings normal beim Unterricht und bei den einzelnen Übungen mit machen kannst, musst du selbst entscheiden. Bedenke dabei, das jede Bewegung des gezerrten Muskels die Heilung verlangsamt. Ob ein Bad hilft kommt auf den einzelnen an. Einige haben gute Erfahrung mit Kälte gemacht, es wirkt abschwellend und dadurch schmerzstillend. Andere machen gute Erfahrung mit wärme, da es den betroffenen Muskel entspannt. Probier aus was dir am besten hilft.

Ich würde auch sagen: auf gar keinen Fall Nagelhärter nehmen. Ich bin mit diesem Problem mal zum Fingernagelstudio gegangen. Dort hat man mir empfohlen die Nägel immer in die selbe Richtung zu Feilen. Mir hat das sehr geholfen, seit dem spiltern meine Nägel nicht mehr. Auch sollte ich meine Fingernägel öfter lackieren da dies den Nagel schützt. Ob das nur eine Verkaufsmasche war kann ich nicht beurteilen. Den Rat habe ich nicht befolgt. Ich hoffe ich konnte helfen ;-)