Hol dir das Buch: endlich Nichtraucher. Da wird auf Stress und Arbeit eingegangen und du wirst ohne Probleme aufhören zu rauchen. Ich hab 18 Jahre geraucht und ca. 5000 mal aufgehört. Jetzt hab ichs geschafft dank dem Buch. Und ich arbeite jeden Tag 12 Stunden und hab mir trotzdem kein Urlaub genommen zum Aufhören.

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Für mich hat immer meine ex bezahlt 🤷‍♂️

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Sorry aber das klingt für mich nach einer traurigen Beziehung. Handgreiflich werden ist komplett dumm. Arbeite daran deine Emotionen zu konfrontieren. Würde mich eine anfassen würde ich sie wegschauen...

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Schlaf wird nachgeholt in dem der Körper automatisch tiefer schläft. Würde kein mittagsschlaf machen da es in der nächsten Nacht nicht gut funktionieren wird mit schlafen. Es würde auch Konsequenzen geben wenn du mal nicht schläfst. Also entspann dich. Schlaf ist zwar wichtig aber wenn man paar Tage schlecht schläft oder so wird nichts passiert außer du fühlst dich an den Tag bischen verpeilt

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Ambesten der Mann, weil so zeigst du ihr gewisse Männlichkeit. Wenn die Frau nach Nummer fragt dann ist das auch gut, weil so zeigt sie ihre coolnes. Natürlich solltest du bevor du nach der Nummer fragst auf dein Gefühl hören. Ist die Situation entspannt? Haben wir etwas Vertrauen aufgebaut? Es kommt auch nicht darauf an was du sagst oder fragst sondern wie. Wenn du etwas Humor einbauen kannst umso besser

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Also selbst wenn du chronotyp Eule bist erscheint mir dein Rhythmus etwas verschoben zu sein. Du kannst dein Schlafrhythmus ändern in dem du zu deiner gewünschten Zeit ins Bett gehst und dir einen Wecker stellst. Musst dann aufstehen egal wieviel du geschlafen hast und nicht liegen bleiben. Nach spätestens 2Wochen stellt sich deine biologische Uhr um. Du solltest aber die Zeit so anpassen wie es zu deinem chronotyp passt.

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Naja man sollte Fischen nicht das Klettern beibringen. Du bist vielleicht in Mathe schlecht, hast aber wo anders deine Talente. Versuche was dagegen zu unternehmen aber wie gesagt nicht jeder kann alles

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Würd ich nicht machen an deiner Stelle. Ich glaube, tief im inneren hast du Hintergedanken, auch wenn du das nicht siehst. Arbeite hart an dir, dann kommen Frauen von alleine zu dir. Dann wirst du sie vergessen. Lass diese Emotionen das tut weder dir gut weder sonst jemandem

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Ich dürfte viele Frauen kennenlernen und die waren alle anstrengend. Ich suche keine mehr und fühle mich sehr gut und frei. Sollte die richtige kommen ( was ich nicht glaube ) könnte ich mir was vorstellen. Aber seien wir mal erwachsen und realistisch, von alleine kommt nichts. Alleine sein hat mehr Vorteile

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Meine Frau ist unordentlich, unsauber und alles was dazugehört?

Hallo,

brauche eine Rat.

Meine Frau ist total unordentlich und unsauber und hat keinerlei Sinn für Ordnung und Sauberkeit, was sich auch extrem auf meinen 10jährigen Stiefsohn auswirkt. Er macht sein großes Geschäft noch immer in die Hosen, als das vor ca. 3 Jahren begonnen hat, sagte sie immer nur zu ihm das er ein Assi sei, dass war’s! Ich denke das er das schon immer macht, ich habe das erst überhaupt nicht mitbekommen. In seinem Zimmer sieht es auch immer extrem chaotisch aus, es stehen Flaschen und Teller herum, der Boden ist versifft usw. Dazu kommt, dass sein Zimmer total widerlich stinkt, klar, es ist auch meistens was in der Hose drin. Sie ist da nicht dahinter, dass er sich regelmäßig umzieht und duschen geht er auch unregelmäßig. Sie wurde auch in die Mittagsbetreuung gerufen, da sich Mitschüler von ihm distanzieren und seine Problematik dort auch auffällt. In der Küche steht zu 90% die Spüle voll (Ausrede hier: Wir haben eine zu kleine Spülmaschine), der Kühlschrank ist überfüllt mit alten Sachen, die stinken, der Müll stinkt bzw. ist immer voll. Mein Stiefsohn sieht das natürlich alles und macht sich dort auch mal ein Brot selbst, also ist er immer damit konfrontiert. Weiter geht's mit dem Bad und dem Klo, das immer dreckig ist, da gehe ich jetzt nicht mehr ins Detail. Ich selbst mag es sauber und ordentlich, und so wurde ich auch erzogen. Ich bin auch niemand, der sagt: "Du musst ALLES machen". Ich mache immer das Schlafzimmer und das Wohnzimmer sauber, koche meist für mich selbst und wasche auch meine Wäsche selbst, weil ich nicht möchte, dass meine Wäsche mit den Unterhosen meines Stiefsohnes vermischt ist. Zudem hätte ich nichts mehr anzuziehen, weil sie unregelmäßig wäscht, und der Wäschekorb IMMER voll ist. Auch ihre Körperpflege ist nicht die beste, bzw. so, wie es sein sollte. Wir sind seit 8 Jahren zusammen und 3 davon verheiratet. Ich war immer in der Hoffnung, es würde besser werden, und kann mich auch irgendwie nicht trennen, warum weiß ich nicht! Nur falls die Frage kommt, dass ich das ja vorher wusste. Wir streiten immer und immer wieder seit Jahren über das Thema (andere Sachen auch, die sind aber nebensächlich). Zugeben tut sie es nicht, zumindest nur einen Teil, der sich aus ihrem Mund sehr harmlos darstellt. Es kommen immer und immer wieder Ausreden, und ich kann mir dann immer anhören: "Ich sag immer das Gleiche, und das nervt". Meistens bekomme ich zu hören: "Das wollte ich noch machen". Oder wenn mir das alles nicht passt, müssen wir uns eben trennen. Im Allgemeinen müssen wir uns immer trennen, wenn ich etwas zu beanstanden habe. Ich bin mittlerweile so weit, dass ich selbst in ein "Loch" falle und paradoxerweise keine Lust mehr habe, irgend einen Handgriff zu tun. Ich liege am Wochenende nur noch herum, möchte nichts mehr sehen und hören. Ich habe vom Arzt Tabletten gegen Depressionen verschrieben bekommen, die mich jetzt wieder einigermaßen aus dem "Loch" geholt haben, und ich möchte wieder mit Sport usw. anfangen. Ist zwar toll mit den Tabletten, aber in meinen Augen auch keine Dauerlösung und fühle mich hier trotzdem total unwohl. Auch der Vorschlag, getrennte Wohnungen zu haben, ist in ihren Augen Schwachsinn und würde ihrerseits nur eine Trennung bedeuten. Ich bin wirklich kein Mann, der sich normalerweise unterkriegen lässt, auch wenn es so rüberkommen mag, aber in diesem Thema sind mir die Hände gebunden. Sie war auch mal etwas einsichtiger und hat es dann kurzzeitig geändert, aber sobald ich dann wieder meinen Mund halte und nichts mehr sage, geht es von vorne los. Wir drehen uns immer wieder im Kreis, und meistens bin ich Schuld, weil ich keine Liebe mehr zeige und wir keinen Sex mehr haben, obwohl ich ihr die Gründe sagte wieso ich so bin bzw wurde. Sie hat einen Termin beim Psychologen für unseren (Stief)Sohn ausgemacht, nur bringt das leider nichts, wenn sie dort nicht die Wahrheit sagt! Ich hatte schon mal um Hilfe ihrer Mutter gehofft und erklärte ihr die Situation und schickte 30 erschreckende Bilder über die Bude. Die Antwort war: "Ich möchte sie nur schlecht machen" WTF 😳, es liegt mir echt fern, jemanden schlecht zu machen. Ich bin auch der Meinung, dass er zu weichen Stuhlgang hat aufgrund seiner Ernährung: Fanta, Süßigkeiten, Chips, Nuggets, Pommes usw. Aber da wird auch nur abgewunken sozusagen, er hat auch Asthma und Neurodermitis, und ich bin fast sicher, es liegt an einem Mangel an Vitaminen, besonders Vitamin D, weil raus geht er auch kaum, er zockt so gut wie jeden Tag. Ich habe schon viele Erziehungsmaßnahmen probiert, wie TV-Verbot, PS-Verbot, PC-Verbot usw. Aber da bin ich immer der Böse, und ja, ich weiß nicht, was ich noch tun soll? Ich kann reden was ich möchte, es interessiert beide mal einfach 0,0 und ich bin nur immer der Böse. Sie hat natürlich auch liebe und nette Seiten die ich an ihr liebe, aber diese Seiten verschwinden wie bei einer schizophrenen Person, sobald es um das Thema Sauberkeit, Reinlichkeit und Ordnung geht!

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Kranke story, hau da bloß ab. Ich würde ausrasten wenn meine Wohnung so versift wäre nur weil meine Frau so komisch drauf ist. Geht gar nicht

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Ja tatsächlich

1% der Weltbevölkerung schlafen sogar nur 4 Stunden und sind gesund und fit. Es gibt nämlich Kurzschläfer, Normalschläfer und Langschläfer. Genetik halt. Kurzschläfer haben aber die gleiche Mende an Tiefschlaf und deren REM Phase und Leichtschlafphase sind verkürzt, sie schlafen effektiver. Ich schlafe selber 4.5 - Stunden und morgens gehe ich direkt ins gym

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