Es gibt den REM-Schlaf und Tiefschlaf. REM ist die Abkürzung für Rapid Eye Movement. Abgeleitet wird dieser Begriff von den während dieser Schlafphase hinter den geschlossenen Augenlidern zu verzeichnenden Augenbewegungen.

Während des REM-Schlafs haben wir die meisten und die intensivsten Träume, weshalb dieses Schlafstadium auch als Traumphase bezeichnet wird.

Alltagsträume dienen der Alltagsbewältigung. Konflikte, die am Tag nicht verarbeitet werden konnten, oder in der Hektik des Alltagsstresses untergingen (viele Dinge nehmen wir unbewusst wahr, im Traum erinnern wir uns daran), werden in Träumen noch einmal „durchgenommen“.

Handlung und Bilder von Albträumen erscheinen oft völlig harmlos, dennoch wird der Träumende von einem schweren, drückenden Gefühl gepeinigt. Dieses Gefühl, Angst, Panik, Entsetzen, etc. kann einen noch tagelang begleiten.

https://www.infoquelle.de/gesundheit/wellness/traumdeutung

Warum träumen wir? Über den Sinn und Zweck des Träumens streitet die Wissenschaft. Fest steht jedenfalls, dass der Mensch seelisch und körperlich krank wird, wenn man ihn am Träumen hindert.

Was bis heute aber nicht wissenschaftlich genau geklärt ist: Welchen Sinn und Zweck hat das Träumen für den Menschen?
Die Forscher vertreten da unterschiedliche Standpunkte:
"Es ist vollkommen sinnlos“, sagen die einen. „Wir brauchen den Traum, um unsere täglichen Erlebnisse zu verarbeiten“, behaupten die anderen. „Wir träumen, um zu vergessen und unser Gedächtnis gewissermaßen auszumisten – eine Art Selbstreinigungsmechanismus des Gehirns“, sagen die dritten. Und die Vierten: „Wir brauchen Träume, um besser lernen zu können.“ Vermutlich haben alle recht. 

https://medizin-aspekte.de/53274-traumphasen\_33031

Deswegen ist es auch sehr schwierig zu sagen, warum du in der letzten Zeit öfters schlechte Träume hattest. Eventuell bist du wegen de Ferienzeit weniger erschöpft, wachst leichter auf und kannst dich an deine Träume erinnern. 

Die Traumdeutung sieht Träume als verschlüsselte Botschaften unseres Unterbewusstseins, mit deren Hilfe verborgene Wünsche, Ängste und Sorgen ans Licht geführt werden können und man sich dabei auch gleich selbst besser kennen lernt.

HERBST IN HAMBURG

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Du hast wahrscheinlich eine zu niedrige Frustrationstoleranz. Unter Frustrationstoleranz verstehen wir die Fähigkeit, mit Enttäuschungen oder Frustrationen umzugehen.

Frustrationstoleranz benötigt man ein Leben lang in vielen Situationen.

1) Bei Rückschlägen aller Art.
2) Wenn die Befriedigung eines Bedürfnisses erst eine Übungsphase voraussetzt, bevor man das Gewünschte erhält.
3) Etwas nicht so klappt, wie man es sich vorgestellt hat und man einen zweiten, dritten oder gar vierten Anlauf unternehmen muss, bevor es gelingt.

Eine geringe Frustrationstoleranz weist auf eine Ich-Schwäche hin. Durch Lernprozesse kann die Frustrationstoleranz unter Berücksichtigung des Realitätsprinzips gestärkt werden, etwa durch Belohnungsaufschub oder Belohnungsreduktion. 

Menschern mit niedriger Frustrationstoleranz neigen zu erhöhtem Anstrengungs- oder Vermeidungsverhalten, sowie vermehrt zu aggressiven Verhaltensformen. Je stärker die Frustrationstoleranz hingegen ausgeprägt ist, umso weniger sind aggressive Verhaltensformen zu finden.

Die gute Nachricht: Frustrationstoleranz läßt sich stärken:

http://karrierebibel.de/frustrationstoleranz/

Hier ein ähnlicher Fall:

https://www.gutefrage.net/frage/wie-lernt-man-selbstbeherrschung-und-beruhigt-sich-schnell?foundIn=related-questions

Hier findest du eine Liste von Sportarten. Bestimmt ist auch für dich etwas dabei. Wirf mal einen Blick auf

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Liste_von_Sportarten

Du solltest mit keiner Frau ins Bett gehen, sondern erst mal zu den AA gehen, denn am 30.09.17 hast du geschrieben:

Saufe jeden Tag 3 Bier und 2 Liter wein? ist das wirklich viel? bin ich alloholiker? am wochenende sauf ich mehr

Schau dir Tutorials bei YouTube an. Dann bekommst du vielleicht wieder Freude am Zeichnen.

Kostenlose Zeichen-Tutorials:

http://budeni.com/zeichen-tutorials/

Ich habe die Antwort von Xxspxxr gelesen und ich kann nur sagen, dass ich den Ausfall von 5 Wimpern beim Abschminken pro Auge nicht erlebe. Ich verliere normalerweise höchstens 2 Wimpern insgesamt.

Vielleicht reagiert jeder Mensch anders und es ist normal. Man könnte aber auch an einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen denken ( Biotin, Selen, Zink ... ).

@nichens schrieb schon: "Ein weiblicher Körper ist was normales und das sollte man einem Kind so vermitteln." Das finde ich auch.

Allerdings mag ich die Bild-Beschriftung des kleineren Fotos (rechts unten) nicht besonders: "Ich mag es schnell & dirty". Auch die Pose der Frau ist nicht mein Geschmack.

Kleinere Kinder werden den Text wohl nicht unbedingt beachten/lesen.

Geht es dir um Programmierung oder Inhalte ?

Ich fände es interessant, wenn du dein Referat mit einer persönlichen Note beenden würdest:

1) Warum habe ich gerade über dieses Land berichtet ?

2) Wenn du das Land besucht hast, dann erzähle von deinen Erlebnissen !

3) Welche Traditionen gibt es in dem Land und welche davon fasziniert dich am meisten ?

4) Könntest du dir vorstellen dort zu leben ( Gründe nennen !) ?

5) Versuch ein Zitat/Redensart in der Sprache des Landes vorzutragen.

Andere Vorschläge findest du hier:

https://www.gutefrage.net/frage/wie-beende-ich-am-besten-ein-referat?foundIn=related-questions

Das habe ich gefunden:

1. Ein Video ---> Selbsthilfe im Notfall

http://www.focus.de/gesundheit/videos/selbsthilfe-im-notfall-so-retten-sie-sich-vor-dem-erstickungstod_id_4641713.html

Man verschluckt sich beim Essen, das Atmen fällt schwer - ohne Hilfe kann es sehr gefährlich werden. Doch durch eine bestimmte Bewegung kann man den Fremdkörper lockern und sich selbst das Leben retten.

Diese Technik wurde von Ärzten bestätigt. Natürlich kommt es immer auf die Art des Fremdkörpers aus, doch diese Methode kann tatsächlich in der Not helfen.

2. Ersticken: Erste Hilfe gegen lebensbedrohliche Atemnot

Von Gabriela Gerstweiler Fitness & Gesundheit 20.07.2017

https://www.herold.at/blog/ersticken-erste-hilfe-gegen-lebensbedrohliche-atemnot/

NEUESTE ERFAHRUNGSBERICHTE DER CIAO COMMUNITY:

golden_rose:

Heute möchte ich über eine Sauce berichten, die ich regelmäßig kaufe. Es handelt sich um die Tomatensauce Gemüse von enerBIO.

enerBIO ist eine Eigenmarke von Rossmann. Man kann die Produkte also nur in den Drogerie-Märkten dieser Firma erwerben.

Erfahrungen

Die Sauce ist schön rot. Man erkennt viele Stückchen Gemüse darin. Die Konsistenz ist typisch saucig, vielleicht etwas flüssiger.

Doch wie schmeckt es?
Die Sauce ist richtig fruchtig und aromatisch! Die Tomate dominiert natürlich. Aber sie schmeckt angenehm und ist nicht zu süß.

Die einzelnen Gemüse-Stückchen sind perfekt von der Größe her. Sie sind deutlich zu sehen, aber mundgerecht. Das Tolle ist, dass sie noch richtig schön knackig sind. Hier schmecke ich vor allem Zucchini und Paprika heraus.

In Kombination mit der Tomate als Grundlage ergibt sich eine wirklich schmackhafte Sauce. Zu Nudeln passt die Sauce natürlich perfekt. Der Hersteller gibt den Tipp, die Sauce für Pizza oder für eine Tomatensuppe zu nutzen. Das habe ich bislang nicht ausprobiert, kann es mir aber sehr gut vorstellen.

Die Sauce ist perfekt gewürzt, ich muss also nicht nachhelfen.

Der Inhalt des Glases reicht für zwei gute Portionen aus. Da mein Freund die Sauce nicht so gern mag, verwende ich sie daher an zwei Tagen hintereinander. Ich werde gut gesättigt.

Weitere Erfahrungsberichte zu anderen Produkten:

http://www.ciao.de/sr/q-fertig+tomatensauce

Die von dir installierte Version wird von deinem Gerät nicht unterstützt. Es wird ein Link angegeben, den du anklicken solltest. Eventuell findest du dort was du willst.

Der Junge, der dich interessiert, hat zu dir gesagt, dass du nicht sein Typ bist. Ich habe solche Aussagen schon öfters gehört und bin der Ansicht:

Es ist eine Floskel, die man benutzt, wenn man sein Gegenüber nicht verletzen will. Es ist eine freundliche, jedoch ziemlich eindeutige Ansage: "Ich will nur mit dir befreundet sein, aber mehr kannst du nicht erwarten.

Du solltest dem Jungen nicht nachtrauern und auch nicht nachlaufen. Er hat seine Entscheidung getroffen. Vielleicht hat er schon eine feste Freundin oder er will sich noch nicht festlegen. Verabschiede dich von dem Gedanken aus der "Friend Zone" herauszukommen.

Am besten schaust du dich nach anderen interessanten Typen um. Dein Selbstbewusstsein sollte nicht darunter leiden, dass du den Jungen "nicht rumkriegen" kannst. Du wirst dich schon bald wieder neu verlieben :-) .

Das ist Geschmackssache. Ich liebe die französische Küche. In Italien bekam ich zu oft Cannelloni, Tagliatelle und alle anderen Nudelgerichte serviert und die mag ich nicht so gerne.

Das menschliche Gehirn verfügt schätzungsweise über 100 Milliarden (10¹¹) Nervenzellen. Diese sind schon bei der Geburt vorhanden, haben jedoch noch einen unfertigen Aufbau und werden durch Lernprozesse nach und nach - bis etwa zum Ende der Pubertät – miteinander vernetzt. 

Danach enthält das Gehirn ca. 100 Billionen (10¹⁴) Verbindungen (Synapsen), so dass im Durchschnitt jede Nervenzelle mit 1 000 Anderen verbunden ist. Das Lernen dient also nicht allein der Speicherung neuen Wissens, sondern auch zur Strukturierung des Gehirns.

Das Gehirn wird durch unsere Sinne permanent mit einer Unmenge von Daten überflutet. Da nur ein kleiner Teil dieser Informationen überhaupt verarbeitet werden kann und wirklich benötigt wird, muss das Gehirn diese filtern und sortieren. 

Informationen werden ( vereinfacht gesagt ) im Kurz- beziehungsweise Langzeitgedächtnis gespeichert. Das Kurzzeitgedächtnis wird vom Langzeitgedächtnis dadurch unterschieden, dass es Informationen für eine kurze Zeit speichert und eine deutlich niedrigere Speicherkapazität als das Langzeitgedächtnis hat. Die Informationen im Kurzzeitgedächtnis sind wenige Sekunden bis wenige Minuten abrufbar ehe sie wieder vergessen werden.

Worte sind eine Informationseinheit, da sie aus mehreren Buchstaben bestehen. Ob eine durch Sinnesorgane aufgenommene Information ins Kurzzeitgedächtnis gelangt oder nicht, ist davon abhängig, welche Bedeutung ihr beigemessen wird.

Also stellt sich die Frage: Ist es sinnvoll, dass man 100 Bücher auswendig lernt?

Die Speicherkapazität des Langzeitgedächtnisses ist nahezu unbegrenzt. Das Langzeitgedächtnis speichert gelernte Fakten, persönliche Ereignisse und Fertigkeiten. Es speichert Informationen, die als wichtig erachtet werden, mit bekanntem Wissen verknüpft werden können oder von emotionaler Bedeutung sind.

Das Auswendiglernen spielt in der Schule und beim Studium, aber auch in vielen anderen Bildungsbereichen seit jeher eine wichtige Rolle. Besonders bekannt ist das Auswendiglernen bei Vokabeln oder Gedichten. Auch Formeln und Handlungsabläufe werden oft auswendig gelernt.

Durch das Auswendiglernen kann elementar wichtiges Grundwissen  aus dem Gedächtnis abgerufen werden. Doch welchen Sinn macht es, 100 Bücher auswendig zu lernen? Ein Mensch, der diese Leistung erbringen möchte, muß eine besondere Motivation haben:

Er will beweisen, dass er Außergewöhnlichiches leisten kann. Eventuell hat er die Absicht, bei einemTalentwettbewerb im Fernsehen aufzutreten. Nur was der Mensch selbst für sinnvoll hält, das, was ihn neugierig macht, wird er langfristig behalten. Von außen initiierte Lernprozesse hingegen erreichen allenfalls das Kurzzeitgedächtnis. 

"Der Geist des Menschen ist nicht ein Gefäss, das gefüllt, sondern ein Feuer, das entfacht werden will." (Plutarch)

Es gibt viele schlecht ausgebildete Lehrer und unser deutsches Schulsystem kann ich auch nicht loben.

Obwohl Bildung so wichtig ist, werden dafür viel zuwenig finanzielle Mittel bereitgestellt.

Langeweile, Mobbing, Ängste, Überforderung: Die Gründe fürs Schule schwänzen sind vielfältig.

Hässlich, aber nicht dick --> und was hast du sonst zu bieten ? 

Beziehungen zwischen Menschen haben sehr viel mit Geben und nehmen zu tun. Am besten ist es, wenn dieses Geben und Nehmen zwischen zwei Menschen im Gleichgewicht ist. Also wenn beide durch den Partner oder die Partnerin die Hoffnung vermittelt bekommen, dass ihre Wünsche erfüllt werden. 

Natürlich beschäftigen sich auch die Wissenschaftler mit Partnerschaft und Beziehungen. Sie haben herausgefunden, dass die körperliche Erscheinung beidseitig eine große Rolle spielt, wobei bei Männern der Wunsch nach einer attraktiven Partnerin noch ausgeprägter ist. Frauen achten mehr darauf, dass jemand "nett" ist.

Man sollte nie etwas vorgeben, was man nicht ist oder nicht kann. Die größte Wahrscheinlichkeit jemanden zu finden besteht meiner Meinung nach in Vereinen, Tanzgruppen, bei Sport- oder Gartenfreunden ... 

Da besteht die Möglichkeit, jemanden häufiger zu sehen und anzusprechen.  

Ralph McTell Song: I'm Sorry I Must Leave