Blockieren
Könnte noch etwas länger sein, du darfst dir ruhig Mühe machen 🙂
Am besten sei du selbst und verstelle dich nicht 🙂
Du bist keine Kreatur sondern ein Menschliches Wesen. Genau so wie jeder andere hast du es verdient respektiert zu werden. Ich finde es sehr schade das du dich mit deiner Situation unwohl fühlst. Denn ich finde man sollte dir und all den anderen Menschen denen es so ergeht umso mehr im Alltag unterstützen. Es gibt sicherlich auch noch Menschen die dich so lieben wie du bist. 😊
Zieh durch wird dir gut tun
Ne also ich hab auch eine und kann gta 5 Farcry 4 etc probremlos zocken.
Such dir ein Ferienjob oder sowas
Das ist doch voll die Chance xD
Und das stimmt doch gar nicht, dass wenn man jemanden süß findet, nix von ihm zu wollen! xD
Viel Glück !
1.
Dein Körper braucht täglich ein gewisses Maß an Energie, um richtig zu
funktionieren. Wenn du nun über längere Zeit zu wenig isst, bekommt er
dieses Mindestmaß an Energie nicht.
2. Dein Körper ist jetzt
bestrebt, die fehlende Energie auszugleichen und für die Zukunft den
Energieverbrauch zu senken. Deshalb baut er Körperfett und Muskelmasse
ab, wodurch du in der Anfangszeit an Gewicht verlierst und der falsche
Eindruck entsteht, dass die Crash-Diät wirkt.
3. Jetzt gibt es
aber ein Problem: Da Muskelgewebe im Gegensatz zum Fettgewebe aktive
Körpermasse ist, verbrauchen Muskeln mehr Energie als Fett. Je mehr
Muskulatur dein Körper also abbaut, desto weniger Energie benötigt er.
Das bedeutet, dass dein Grundumsatz sinkt und du noch weniger essen
musst, um weiter abzunehmen.
4. Dein Stoffwechsel fährt dabei immer weiter herunter, bis es irgendwann zum Gewichtsstillstand kommt und gar nichts mehr geht.
5.
Wenn du dann Tage oder Wochen später wieder mehr isst, krallt sich dein
Körper diese extra Energie und legt sofort neue Fettreserven an.
Dadurch wirst du schlagartig zunehmen und den gefürchteten Jojo-Effekt
zu spüren bekommen.
6. Je nachdem, für wie lange und wie stark du
diese Radikaldiät durchgezogen hast, wird es dann Wochen oder Monate
dauern, bis dein Stoffwechsel repariert ist und du wieder mit dem
Abnehmen beginnen kannst.