Ro Ransom - See Me Fall
Also die grundlegende Haltung in der Defense ist halt in der Hocke und Brust raus. Die Hände sollten dabei immer den Passweg zumachen und man sollte immer darauf achten, dass man zwischen seinem Gegenspieler und dem Korb steht. Wenn man den Ballführenden Spieler deckt so sollte eine Hand den Passweg und die andere den Ball "decken". Es gibt auch noch spezielle Abwehrformation: helpside, deny (einfach mal bei google eingeben)
Zur Offense kann ich sagen, dass sich alle immer gut auf den jeweiligen Positionen verteilen sollten damit der Korb frei ist und der Spieler mit den Ball auch mal zum Korb ziehen kann. Wenn man als Spieler nicht den Ball hat, sollte man probieren von außen in die Zone reinzulaufen (cutten) und den Ball anfordern. Auch hier gibt es wieder unzählige Spielzüge. Wenn man der Ballführende Spieler ist sollte man immer in der Hocke dribbeln hoch gucken (gucken ob jemand cuttet/freisteht) und auch hier die Brust raus haben.
Ich hoffe, dass dir das alles ein bisschen weiterhilft
Wenn ich mir deine Werte so angucke würde ich sagen du musst erst noch ein paar Kilo rauf, denn 76kg bei 182 cm erscheint mir ein bisschen mager und du willst ja sicherlich kein Lauch Sixpack haben.
Yeezys an sich sind unnötig, denn wenn jemand originale Yeezys trägt denken eh alle die sind fake und wundern sich warum man so viel Geld für ein paar Schuhe ausgibt und wenn jemand Feezys trägt denken alle warum trägt er Fälschungen.
Lose-lose Situation meiner Meinung nach
Klar kann man das. Da man beim Basketball auch Krafttraining macht kann man die Muskulatur aufbauen und wenn man sich dann noch richtig ernährt hat man gute Chancen
Die meisten die stephen Curry nicht mögen, mögen ihn wegen seiner Fans nicht, da Die meistens Bandwagons sind.
Immer eine Bahn hin und her dribbeln, aber halt mit Variationen (mit rechts, links, durch die Beine, ...) und das halt bei maximalen Tempo.
Oder was auch noch geht ist "Achterlauf". Wenn du das googlest findest du bestimmt eine Anleitung
Grapefruiting, gibt auch Tutorials auf YouTube zu dem Thema.
Auch wenn die Basketballschuhe vielleicht dabei helfen weniger umzuknicken, solltest du lieber an deiner Defense arbeiten
Ziemlich beste Freunde
Ich glaube das mit der NBA wird nichts mehr, wenn du schon in der 10 Klasse bist und erst seit einem halben Jahr spielst und sa die Konkurrenz in Amerika zu groß ist und da du keine besondere Größe mitbringst.
Ich will dir jetzt nicht deinen Traum verderben aber du solltest wenn du es versuchen willst die Schule nicht außer Ach lassen falls es nichts wird.
Wenn du ein Zuel vor Augen hast und dich etwas zurückhält dann schaff es aus dem Weg!
Du solltest erstmal gucken ob deine Technik überhaupt richtig ist. Kraft spielt keine so große Rolle wenn man die richtige Technik beherrscht
Du meinst wahrscheinlich "tho" (ohne u), das ist die Kurzform von "though" und hat glaube ich keine richtige Bedeutung und ist eher so ein Lückenfüller.
http://www.urbandictionary.com/define.php?term=tho
Wenn man wütend oder genervt ist
Hör dir mal das Lied Love Yourz von J Cole an, das passt sehr gut zu deinem Problem und ich finde dass Musik einem hilft sich besser zu fühlen
