Sind Sie schon einmal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient, und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht, als andere Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen, und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal, wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, und mit ausreichend Mindset-Übungen, können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je mehr resilient Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und, wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und, um sein Leben ins Positive verändern zu können sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
