In diesem Text sollen einige Rechtschreib- und Zeichensetzungsfehler haben, wer hat in Deutsch eine 1+ ;) , könnt ihr helfen?
Das erwartet sie in diesem Buch
S
ind Sie schon mal einer Person begegnet die Sie für Ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft,so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint Sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andre Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allenzurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht und mit ausreichend Mindset-Übungen, können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
6 Antworten
Sind Sie schon einmal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient, und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht, als andere Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen, und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal, wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, und mit ausreichend Mindset-Übungen, können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je mehr resilient Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und, wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und, um sein Leben ins Positive verändern zu können sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Und bei dem Text ;)
DIE RESILIENZ FRÜHER VERSUS
HEUTE
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage dafür zu überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiter zu wissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und wenn wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
habe das Text geändert, passt das jetzt ;)
Text 1
Das erwartet Sie in diesem Buch
Sind Sie schon mal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andre (andere) Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allen zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht und mit ausreichend Mindset-Übungen können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative, nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können, sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Text 2
DIE RESILIENZ FRÜHER VERSUS HEUTE
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich, psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage dafür zu überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiterzuwissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und wenn wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
Ich glaube, du hast da etwas falsch verstanden.
Ich bekomme hier kein Geld dafür, dass ich deine Texte korrigiere; und das ist auch keine Selbstverständlich- oder Kleinigkeit – andere müssen für Korrekturen zahlen (und bekommen dafür mitunter noch nicht einmal fehlerfreie Texte...). Ich habe nicht das Gefühl, dass du meine Arbeit wertschätzt – du lässt hier reihenweise lange Texte korrigieren und stellst nach erfolgter Korrektur kommentarlos die gleichen Texte nochmal zur Korrektur ein, wobei du aber manche Korrekturen gar nicht übernommen hast (das beantwortet auch deine Frage: Nein, das passt nicht. Schau in meine Korrekturen!). Zuletzt gab es nicht mal mehr einen Daumen geschweige denn Dank und ich glaube auch nicht, dass du bemerkt hast, dass du mit mir gar nicht unter meiner Antwort schreibst, sondern unter einer Antwort, die ich nur kritisiert und korrigiert habe.
Das mache ich nochmal, das war keine Absicht, herzlichen Dank für deine Korrekturen ;)
- Hi Lotta, es ging mir hier nur darum, da es unterschiedliche Korrekturen gibt, somit kann ich nicht zu 100% unterscheiden, welches richtig ist, das war auch nicht bös gemeint, ich schätze das sehr, wollte nur aus mein Fehler lernen mit Einwandfreie Rechtschreibung und Zeichensetzung.
Du kannst mich jederzeit konkret nach bestimmten Versionen fragen. Ich kann alle meine Korrekturen begründen und auch begründen, warum eine andere Version falsch ist (sofern es sich nicht um einen Kann-Fall handelt, bei dem mehrere Versionen korrekt sind).
Wenn du mich nach einer konkreten, unklaren Version fragst oder auch zwei Versionen nebeneinander einstellst, weil du wissen möchtest, welche richtig ist, ist das wesentlich einfacher für mich, als den ganzen Text nochmal zu korrigieren – zumal sich an meiner Korrektur selten noch etwas ändert, weil ich Rechtschreibung, Kommasetzung und Grammatik einfach sehr gut kann und in der Regel die Korrektur auch nochmal durchlese, bevor ich sie poste.
Herzlichen Dank im Voraus, I h habe noch eine paar Fragen um das nur zu verstehen ,kannst du mir nur hierbei erklären, wenn bei den oder anderen ein Komma kommt, warum und warum nicht
Gerade damals (Komma, warum?)als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste,
Das war die Grundlage dafür (Komma ?)zu überleben (Warum würde hier auch kein Komma kommen?)
Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich (Komma, warum ?)und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. ( warum hier ein Komma, danke )
Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich (Komma?)und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. (Hier auch kein Komma, warum nicht)
Nichts scheint Sie (sie?) unterzukriegen ( warum (sie )klein)
Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allen zurechtzukommen (warum allen?weil der Spanferkel der Meinung ist, allem)
das jeder Mensch lernen kann (Komma?)egal (Komma?) wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal (Komma) ?)wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen
.(kannst du hier auch sagen, ob dies richtig oder falsch ist und warum, herzlichen Dank
Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht ( komma ?)und mit ausreichend Mindset-Übungen, (und hier kein Komma oder? )können auch Sie lernen (Komma?)resilient zu werden
( Hier verstehe ich das auch nicht)
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und (kein Komma?)wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative (Komma?) nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt
( wieso kommt oben kein Komma unten schon )
Hier musst du den weiteren Verlauf des Satzes einbeziehen:
Gerade damals, als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig
"Gerade damals war Resilienz notwendig" ist der Hauptsatz. "Als der Mensch noch in der Komfortzone Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste" ist der Nebensatz; die unterordnende Konjunktion "als" leitet ihn ein.
Der Nebensatz wird vom übergeordneten Hauptsatz getrennt.
Das war die Grundlage dafür (Komma?) zu überleben (Warum würde hier auch kein Komma kommen?)
"Zu überleben" ist ein einfacher Infinitiv = zu + Verb ohne Ergänzung. Deshalb muss hier kein Komma stehen. Du dürftest aber eines setzen.
Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich (Komma, warum ?)und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. ( warum hier ein Komma, danke )
[Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich] und [diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt].
"Und" verbindet hier zwei Hauptsätze. Du darfst ein Komma setzen, wenn du den Satz strukturieren möchtest; es muss aber kein Komma stehen.
Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich (Komma?)und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. (Hier auch kein Komma, warum nicht)
Siehe oben.
Nichts scheint Sie (sie?) unterzukriegen ( warum (sie )klein)
"SIE" bezieht sich nicht auf die angesprochene Person, sondern auf die resilienten Menschen.
Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allen zurechtzukommen (warum allen?weil der Spanferkel der Meinung ist, allem)
Hab ich in meiner Antwort geschrieben: "Allen" ist Dativ Plural, inhaltlich würde es sich dann auf Personen beziehen, weil es kein anderes mögliche Bezugsfertig gibt; also: sie scheinen mit allen (Menschen) zurechtzukommen. "Allem" ist Dativ Singular, dann hat es die Bedeutung, dass man mit allem, was so passiert, zurechtkommt. Grammatikalisch richtig ist beides, du musst entscheiden, was du meinst (in diesem Kontext wohl eher "allem").
das jeder Mensch lernen kann (Komma?)egal (Komma?) wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal (Komma) ?)wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen
Es gibt hier zwei mögliche Versionen, weil es sich bri "egal wie" um eine mehrteilige Konjunktion handelt.
Version 1: ..., das jeder Mensch lernen kann, [Komma, weil hier ein weiterer Nebensatz beginnt] egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen.
Bei Version 2 wird "egal, wie" nicht als mehrteilige Konjunktion aufgefasst. Dann sind alle Kommas, die ich jetzt einbaue, obligatorisch, weil drei Nebensätze und ein elliptischer Satz voneinander getrennt werden müssen:
Version 2: ..., das jeder Mensch lernen kann, [Komma, Ende des Nebensatzes, Beginn der Ellipse] egal, [Komma, neuer Nebensatz] wie pessimistisch er durch das Leben geht, [Komma, Ende des Nebensatzes, Fortführungder Ellipse] und egal, [Komma, neuer Nebensatz] wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen.
Jetzt mal Version 2 ohne Erläuterungen: ..., das jeder Mensch lernen kann, egal, wie pessimistisch er durch das Leben geht, und egal, wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. – Das ist schon sehr kommalastig, ich sage da gerne "zerkommat". Ich empfehle Version 1.
Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, (1) und mit ausreichend Mindset-Übungen (2) können auch Sie lernen[,] (3) resilient zu werden.
Zu (1): Das Komma ist obligatorisch, weil hier der Nebensatz "wieso manche Leute resilient sind und andere nicht" endet.
Zu (2): Hier darf kein Komma stehen, weil es keinen Grund gibt. Kommas stehen nur bei Haupt- bzw. Nebensatzkombinationen, Aufzählungen, Infinitiv- und Partizipgruppen, Einschübe und nachgestellten Zusätzen sowie bei Orts-, Zeit- und Literaturangaben. Hier endet aber einfach nur ein langes Vorfeld.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und (1) wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative, (2) nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt.
Zu (1): Zwischen Nebensätzen, die mit "und" verbunden werden (hier: [was Resilienz ist] und [wie sie erlernt werden kann]), steht kein Komma.
Zu (2): Aufzählung.
das hast du nicht selbst geschrieben. Das ist ein Probetext, der bei einer Bewerbung als Texter korrigiert werden soll/muss. Es ist eine Art Einstellungstest. Da hat es sich also jemand einfach gemacht ....
Das erwartet sie in diesem Buch
S
ind Sie schon mal einer Person begegnet/die Sie für Ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft,so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint Sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andre Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allenzurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht und mit ausreichend Mindset-Übungen, können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Ueberlege Dir die markierten Stellen - an einer fehlt auch noch ein Verb...
Und bei dem Text
Was ist Resilienz
WAS BEDEUTET ES RESILIENT ZU SEIN?
E
in paar Eigenschaften eines resilienten Menschen habe ich ja bereits genannt. In diesem Kapitel möchte ich jedoch noch mal genauer darauf eingehen, was Resilienz nun ist und wie sie sich bei bestimmten Menschen erkennbar macht.
Resilienz ist eine psychische Widerstandskraft, die den Menschen dabei hilft, stets positiv zu bleiben und in Krisenzeiten nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Auf Ereignissen, die einen durchschnittlichen Menschen vollkommen erschüttern und verzweifeln lassen, reagieren resiliente Menschen mit einer Lösung, die das Problem beseitigen könnte. Resilienz ist also ein Schutzmechanismus für unsere Psyche und bewahrt uns nicht nur vor seelischem Schmerz, sondern wirkt diesem auch noch entgegen.
Menschen mit einer hohen Resilienz reagieren auf schwierige Zeiten nicht emotional, sondern lösungsorientiert. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen niemals traurig oder verletzt sein können. Es heißt lediglich, das sie anders mit diesen Gefühlen umgehen. Statt sich von ihnen runterziehn zu lassen und sich in diese Emotionen reinzusteigern, gehen resiliente Menschen eher rational mit solchen Gegebenheiten um und versuchen, diese so gut es geht aus der Welt zu schaffen. Sie konzentrieren sich auf ihre Stärken, anstatt auf ihre Schwächen und setzen diese in den passenden Momenten ein.
Scheint eine Situation für jeden Anderen ausweglos, so hat der resiliente Mensch noch ein As im Ärmel. Er zählt zu den Menschen, für die es keine Probleme, sondern nur Herausforderungen gibt. Aus diesem Grund findet er Probleme nicht schlimm und freut sich vielleicht sogar, wenn es ein neues Problem gibt. Für ihn bedeutet das nämlich, dass er eine neue Aufgabe in seinem Leben hat, die er mit größtem Vergnügen meistern wird.
Durch ihre hohe psychische Belastbarkeit, sind resiliente Menschen auch selten krank. Dassbezieht sich nicht nur auf psychische Krankheiten wie zum Beispiel Burnout oder Depressionen, sondern auch auf physische. Denn wenn es der Seele gut geht, dann leidet auch der Körper weniger. Wer mit psychischen Krankheiten zu kämpfen hat ist dadurch auch anfälliger für körperliche Erkrankungen. Je resilienter Sie also sind, desto niedriger ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden. Und falls dieser Fall doch mal eintreten sollte, dann schaffen es resiliente Menschen durch ihre positive Einstellung und ihre seelische Stärke, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und schnell wieder gesund zu werden.
Zusammenfassend kann man sagen, dass ein resilienter Mensch psychisch stärker und widerstandsfähiger ist als ein nicht-resilienter Mensch. Es fällt ihm leichter, stets positiv zu bleiben und Krisen zu überwinden. Dadurch erleichtert er sich selber das Leben und kann es trotz Problemen, um die nun mal niemand von uns herumkommt, in vollen Zügen genießen.
E
in paar Eigenschaften eines resilienten Menschen habe ich ja bereits genannt. In diesem Kapitel möchte ich jedoch noch mal genauer darauf eingehen, was Resilienz nun ist und wie sie sich bei bestimmten Menschen erkennbar macht.
Resilienz ist eine psychische Widerstandskraft, die den Menschen dabei hilft, stets positiv zu bleiben und in Krisenzeiten nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Auf Ereignissen, die einen durchschnittlichen Menschen vollkommen erschüttern und verzweifeln lassen, reagieren resiliente Menschen mit einer Lösung, die das Problem beseitigen könnte. Resilienz ist also ein Schutzmechanismus für unsere Psyche und bewahrt uns nicht nur vor seelischem Schmerz, sondern wirkt diesem auch noch entgegen.
Menschen mit einer hohen Resilienz reagieren auf schwierige Zeiten nicht emotional, sondern lösungsorientiert. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen niemals traurig oder verletzt sein können. Es heißt lediglich, das sie anders mit diesen Gefühlen umgehen. Statt sich von ihnen runterziehn zu lassen und sich in diese Emotionen reinzusteigern, gehen resiliente Menschen eher rational mit solchen Gegebenheiten um und versuchen, diese so gut es geht aus der Welt zu schaffen. Sie konzentrieren sich auf ihre Stärken, anstatt auf ihre Schwächen und setzen diese in den passenden Momenten ein.
Scheint eine Situation für jeden Anderen ausweglos, so hat der resiliente Mensch noch ein As im Ärmel. Er zählt zu den Menschen, für die es keine Probleme, sondern nur Herausforderungen gibt. Aus diesem Grund findet er Probleme nicht schlimm und freut sich vielleicht sogar, wenn es ein neues Problem gibt. Für ihn bedeutet das nämlich, dass er eine neue Aufgabe in seinem Leben hat, die er mit größtem Vergnügen meistern wird.
Durch ihre hohe psychische Belastbarkeit, sind resiliente Menschen auch selten krank. Dassbezieht sich nicht nur auf psychische Krankheiten wie zum Beispiel Burnout oder Depressionen, sondern auch auf physische. Denn wenn es der Seele gut geht, dann leidet auch der Körper weniger. Wer mit psychischen Krankheiten zu kämpfen hat ist dadurch auch anfälliger für körperliche Erkrankungen. Je resilienter Sie also sind, desto niedriger ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden. Und falls dieser Fall doch mal eintreten sollte, dann schaffen es resiliente Menschen durch ihre positive Einstellung und ihre seelische Stärke, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und schnell wieder gesund zu werden.
Zusammenfassend kann man sagen, dass ein resilienter Mensch psychisch stärker und widerstandsfähiger ist als ein nicht-resilienter Mensch. Es fällt ihm leichter, stets positiv zu bleiben und Krisen zu überwinden. Dadurch erleichtert er sich selber das Leben und kann es trotz Problemen, um die nun mal niemand von uns herumkommt, in vollen Zügen genießen.
das ist die Letzte ;)
DIE FORSCHUNGSGESCHICHTE DER RESILIENZ
Obwohl es die Resilienz schon immer gab, wurde erst vor kurzemZeit damit begonnen, diese Eigenschaft auf psychologischer Ebene zu erforschen. Genau genommen begann man damit in den 50er-Jahren. Der Psychologe Jack Block war derjenige, der den Begriff „Resilienz“ in die Welt trug. Ursprünglich stammt dieser Begriff jedoch aus dem Bereich der Technik. Er beschreibt, wie flexibel und elastisch ein Material ist. Daher ist das Wort „Resilienz“ sehr zutreffend, um die Widerstandfähigkeit eines Menschen zu definieren. Denn je elastischer das Durchhaltevermögen eines Menschen ist und je flexibler seine Denkweise, desto mehr hält er aus und desto lösungsorientierter kann er handeln.
Eine der ersten Studien zum Thema Resilienz wurde 1971 von Emmy Werner, einer amerikanischen Forscherin durchgeführt. Für diese langjährige Studie beobachtete Werner um die 700 Personen, die eine schwierige Kindheit hatten, vierzig Jahre lang. Mithilfe dieser Studie wollte sie herausfinden, inwiefern die Bedingungen, unter denen jemand aufwächst, seine spätere Lebenseinstellung beeinflussen. Nach den vierzig Jahren Beobachtungszeit stellte Werner fest, dass etwa ein Drittel der getesteten Personen trotz schwerer Kindheit, eine lebensbejahende und resiliente Lebenseinstellung entwickelt hatten. Ihre Schlussfolgerung war, dass Resilienz nicht unbedingt in der Kindheit geprägt werden muss, sondern genauso auch erlernt werden kann.
Doch Werner war nicht die einzige Person, die feststellen konnte, dass man sich Resilienz auch erst mit den Jahren aneignen kann und dafür nicht zwangsweise in eine gesunde Familie hineingeboren werden muss. Auch weitere Forscher beschäftigten sich mit dem Thema und kamen zu einem ähnlichen Ergebnis.
Norman Garmezy fand in den 60er-Jahren beispielsweise heraus, dass es viele Kinder gab, die trotz schizophrener Eltern selbst psychisch gesund blieben und ein erfolgreiches Leben führen konnten. Auch Kinder, die in den 30er-Jahren in den USA in Armut lebten, gingen nicht daran kaputt, sondern wuchsen zu starken resilienten Erwachsenen heran. Das stellte der Psychologe Glen Elder fest.
Dr. Aaron Antonovsky, ein israelischer Soziologe, fand erstaunlicher Weise heraus, dass Frauen, die es geschafft hatten, den Holocaust zu überleben, im Alter viel besser mit ihren Wechseljahren zurechtkamen.
Der deutsche Psychologe Manfred Spitzer, geboren im Jahre 1958, schrieb 2012 das Buch „Digitale Demenz“, in dem er unter anderem auch darauf einging, dass sich unser Gehirn unser Leben lang entwickelt. Daraus lässt sich schließen, dass es sich also auch unser Leben lang umprogrammieren lässt und wir unsere Einstellung zum Leben jeder Zeit ändern können.
All diese Forschungsergebnisse lassen darauf schließen, dass alles im Leben veränderbar ist. Egal welche schlimmen Erfahrungen Sie auch gemacht haben und egal wie negativ Sie zum Leben stehen, das lässt sich ändern. Niemand ist ein Opfer seiner Umstände, sondern hat sein Leben selbst in der Hand und kann damit machen, was er möchte. Wenn also auch Sie sich momentan in einer schwierigen Lebensphase befinden und das Gefühl haben, dass Sie da nicht mehr rauskommen, dann denken Sie daran, das dass sehr wohl möglich ist. Wenn ihr Wille groß genug ist, dann besteht eine gute Chance auf ein erfolgreiches und glückliches Leben mit viel psychischer Wiederstandkraft
Das allerletzte? :D
DIE FORSCHUNGSGESCHICHTE DER RESILIENZ
Obwohl es die Resilienz schon immer gab, wurde erst vor kurzemZeit damit begonnen, diese Eigenschaft auf psychologischer Ebene zu erforschen. Genau genommen begann man damit in den 50er-Jahren. Der Psychologe Jack Block war derjenige, der den Begriff „Resilienz“ in die Welt trug. Ursprünglich stammt dieser Begriff jedoch aus dem Bereich der Technik. Er beschreibt, wie flexibel und elastisch ein Material ist. Daher ist das Wort „Resilienz“ sehr zutreffend, um die Widerstandfähigkeit eines Menschen zu definieren. Denn je elastischer das Durchhaltevermögen eines Menschen ist und je flexibler seine Denkweise, desto mehr hält er aus und desto lösungsorientierter kann er handeln.
Eine der ersten Studien zum Thema Resilienz wurde 1971 von Emmy Werner, einer amerikanischen Forscherin durchgeführt. Für diese langjährige Studie beobachtete Werner vierzig Jahre lang etwa (um die) 700 Personen, die eine schwierige Kindheit hatten. Mithilfe dieser Studie wollte sie herausfinden, inwiefern die Bedingungen, unter denen jemand aufwächst, seine spätere Lebenseinstellung beeinflussen. Nach den vierzig Jahren Beobachtungszeit stellte Werner fest, dass etwa ein Drittel der getesteten Personen trotz schwerer Kindheit, eine lebensbejahende und resiliente Lebenseinstellung entwickelt hatten. Ihre Schlussfolgerung war, dass Resilienz nicht unbedingt in der Kindheit geprägt werden muss, sondern genauso auch erlernt werden kann.
Doch Werner war nicht die einzige Person, die feststellen konnte, dass man sich Resilienz auch erst mit den Jahren aneignen kann und dafür nicht zwangsweise in eine gesunde Familie hineingeboren werden muss. Auch weitere Forscher beschäftigten sich mit dem Thema und kamen zu einem ähnlichen Ergebnis.
Norman Garmezy fand in den 60er-Jahren beispielsweise heraus, dass es viele Kinder gab, die trotz schizophrener Eltern selbst psychisch gesund blieben und ein erfolgreiches Leben führen konnten. Auch Kinder, die in den 30er-Jahren in den USA in Armut lebten, gingen nicht daran kaputt, sondern wuchsen zu starken resilienten Erwachsenen heran. Das stellte der Psychologe Glen Elder fest.
Dr. Aaron Antonovsky, ein israelischer Soziologe, fand erstaunlicher Weise heraus, dass Frauen, die es geschafft hatten, den Holocaust zu überleben, im Alter viel besser mit ihren Wechseljahren zurechtkamen.
Der deutsche Psychologe Manfred Spitzer, geboren im Jahre 1958, schrieb 2012 das Buch „Digitale Demenz“, in dem er unter anderem auch darauf einging, dass sich unser Gehirn unser Leben lang entwickelt. Daraus lässt sich schließen, dass es sich also auch unser Leben lang umprogrammieren lässt und wir unsere Einstellung zum Leben jeder Zeit ändern können.
All diese Forschungsergebnisse lassen darauf schließen, dass alles im Leben veränderbar ist. Egal welche schlimmen Erfahrungen Sie auch gemacht haben und egal wie negativ Sie zum Leben stehen, das lässt sich ändern. Niemand ist ein Opfer seiner Umstände, sondern hat sein Leben selbst in der Hand und kann damit machen, was er möchte. Wenn also auch Sie sich momentan in einer schwierigen Lebensphase befinden und das Gefühl haben, dass Sie da nicht mehr rauskommen, dann denken Sie daran, das dass sehr wohl möglich ist. Wenn ihr Wille groß genug ist, dann besteht eine gute Chance auf ein erfolgreiches und glückliches Leben mit viel psychischer Wiederstandkraft
Ja allerletzte ;) schau mal bei den nochmal, herzlichen Dank und soll die Überschrift so groß bleiben oder ist es so auch Falsch, muss ich klein schreiben
DIE RESILIENZ FRÜHER VERSUS
HEUTE
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage dafür zu überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiter zu wissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und wenn wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
DIE RESILIENZ FRÜHER VERSUS HEUTE
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage dafür zu überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiter zu wissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und wenn wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
Ich habe hier zwei unterschiedliche Meinungen zu den Texten bekommen, welches wäre das richtige deiner Meinung nach und noch Korrektur Nötig
TEXT 1
Das erwartet sie (Sie) in diesem Buch
(Sind )Sie schon mal einer Person begegnet (Komma)die Sie für Ihre (ihre)Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss (:)am (Am)Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint Sie (sie) unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andre (andere) Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allen zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas (Komma) das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht (kommt hier wirklich ein Komma und mit ausreichend Mindset-Übungen, (und hier nicht oder )können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative , (Komma) nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können (Komma)sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
TEXT 2
Sind Sie schon einmal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient, und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht, als andere Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen, und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal, wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, und mit ausreichend Mindset-Übungen, können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je mehr resilient Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und, wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und, um sein Leben ins Positive verändern zu können sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
TEXT 2
Sind Sie schon einmal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient, und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht, als andere Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen, und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal, wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, und mit ausreichend Mindset-Übungen, können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je mehr resilient Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und, wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und, um sein Leben ins Positive verändern zu können sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
habe das Text geändert, passt das jetzt ;)
Text 1
Das erwartet Sie in diesem Buch
Sind Sie schon mal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andre (andere) Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allen zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht und mit ausreichend Mindset-Übungen können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative, nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können, sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Text 2
DIE RESILIENZ FRÜHER VERSUS HEUTE
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich, psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage dafür zu überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiterzuwissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und wenn wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
Aber kommt hier auch nicht komme ?
Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss…(Komma) am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter,
S
ind Sie schon mal einer Person begegnet…(Komma) die Sie für Ihre Stärke bewundert haben?
Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können….( Komma) sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Das erwartet Sie in diesem Buch
Sind Sie schon mal einer Person begegnet, [Komma] die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss: Am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andere Menschen. Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allen [wenn es sich auf Menschen bezieht, sonst: mit allem] zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, [Komma] das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, [Komma] und mit ausreichend Mindset-Übungen [kein Komma] können auch Sie lernen[,] resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative, [Komma] nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und wo die Ursachen dafür zu finden sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive zu verändern, [Komma] sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Sehr lieb, herzlichen Dank ;)
und bei dem Text:
Was ist Resilienz
WAS BEDEUTET ES RESILIENT ZU SEIN?
E
in paar Eigenschaften eines resilienten Menschen habe ich ja bereits genannt. In diesem Kapitel möchte ich jedoch noch mal genauer darauf eingehen, was Resilienz nun ist und wie sie sich bei bestimmten Menschen erkennbar macht.
Resilienz ist eine psychische Widerstandskraft, die den Menschen dabei hilft, stets positiv zu bleiben und in Krisenzeiten nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Auf Ereignissen, die einen durchschnittlichen Menschen vollkommen erschüttern und verzweifeln lassen, reagieren resiliente Menschen mit einer Lösung, die das Problem beseitigen könnte. Resilienz ist also ein Schutzmechanismus für unsere Psyche und bewahrt uns nicht nur vor seelischem Schmerz, sondern wirkt diesem auch noch entgegen.
Menschen mit einer hohen Resilienz reagieren auf schwierige Zeiten nicht emotional, sondern lösungsorientiert. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen niemals traurig oder verletzt sein können. Es heißt lediglich, das sie anders mit diesen Gefühlen umgehen. Statt sich von ihnen runterziehn zu lassen und sich in diese Emotionen reinzusteigern, gehen resiliente Menschen eher rational mit solchen Gegebenheiten um und versuchen, diese so gut es geht aus der Welt zu schaffen. Sie konzentrieren sich auf ihre Stärken, anstatt auf ihre Schwächen und setzen diese in den passenden Momenten ein.
Scheint eine Situation für jeden Anderen ausweglos, so hat der resiliente Mensch noch ein As im Ärmel. Er zählt zu den Menschen, für die es keine Probleme, sondern nur Herausforderungen gibt. Aus diesem Grund findet er Probleme nicht schlimm und freut sich vielleicht sogar, wenn es ein neues Problem gibt. Für ihn bedeutet das nämlich, dass er eine neue Aufgabe in seinem Leben hat, die er mit größtem Vergnügen meistern wird.
Durch ihre hohe psychische Belastbarkeit, sind resiliente Menschen auch selten krank. Dassbezieht sich nicht nur auf psychische Krankheiten wie zum Beispiel Burnout oder Depressionen, sondern auch auf physische. Denn wenn es der Seele gut geht, dann leidet auch der Körper weniger. Wer mit psychischen Krankheiten zu kämpfen hat ist dadurch auch anfälliger für körperliche Erkrankungen. Je resilienter Sie also sind, desto niedriger ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden. Und falls dieser Fall doch mal eintreten sollte, dann schaffen es resiliente Menschen durch ihre positive Einstellung und ihre seelische Stärke, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und schnell wieder gesund zu werden.
Zusammenfassend kann man sagen, dass ein resilienter Mensch psychisch stärker und widerstandsfähiger ist als ein nicht-resilienter Mensch. Es fällt ihm leichter, stets positiv zu bleiben und Krisen zu überwinden. Dadurch erleichtert er sich selber das Leben und kann es trotz Problemen, um die nun mal niemand von uns herumkommt, in vollen Zügen genießen.
WAS BEDEUTET ES, [Komma] RESILIENT ZU SEIN?
Ein paar Eigenschaften eines resilienten Menschen habe ich ja bereits genannt. In diesem Kapitel möchte ich jedoch noch mal genauer darauf eingehen, was Resilienz nun ist und wie sie sich bei bestimmten Menschen bemerkbar macht.
Resilienz ist eine psychische Widerstandskraft, die den Menschen dabei hilft, stets positiv zu bleiben und in Krisenzeiten nicht aus der Bahn geworfen zu werden. Auf Ereignisse, die einen durchschnittlichen Menschen vollkommen erschüttern und verzweifeln lassen, reagieren resiliente Menschen mit einer Lösung, die das Problem beseitigen könnte. Resilienz ist also ein Schutzmechanismus für unsere Psyche und bewahrt uns nicht nur vor seelischem Schmerz, sondern wirkt diesem auch noch entgegen.
Menschen mit einer hohen Resilienz reagieren auf schwierige Zeiten nicht emotional, sondern lösungsorientiert. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen niemals traurig oder verletzt sind. Es heißt lediglich, dass sie anders mit diesen Gefühlen umgehen. Statt sich von ihnen runterziehen [Umgangssprache!] zu lassen und sich in diese Emotionen hineinzusteigern [Umgangssprache], gehen resiliente Menschen eher rational mit solchen Gegebenheiten um und versuchen, diese so gut es geht aus der Welt zu schaffen. Sie konzentrieren sich auf ihre Stärken [kein Komma] anstatt auf ihre Schwächen und setzen diese in den passenden Momenten ein.
Scheint eine Situation für jeden anderen Menschen ausweglos, so hat der resiliente Mensch noch ein Ass im Ärmel. Er zählt zu den Menschen, für die es keine Probleme, sondern nur Herausforderungen gibt. Aus diesem Grund findet er Probleme nicht schlimm und freut sich vielleicht sogar, wenn es ein neues Problem gibt. Für ihn bedeutet das nämlich, dass er eine neue Aufgabe in seinem Leben hat, die er mit größtem Vergnügen meistern wird.
Durch ihre hohe psychische Belastbarkeit [kein Komma] sind resiliente Menschen auch selten krank. Das bezieht sich nicht nur auf psychische Krankheiten wie zum Beispiel Burnout oder Depressionen, sondern auch auf physische. Denn wenn es der Seele gut geht, dann leidet auch der Körper weniger. Wer mit psychischen Krankheiten zu kämpfen hat, [Komma] ist dadurch auch anfälliger für körperliche Erkrankungen. Je resilienter Sie also sind, desto niedriger ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden. Und falls dieser Fall doch mal eintreten sollte, dann schaffen es resiliente Menschen durch ihre positive Einstellung und ihre seelische Stärke, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und schnell wieder gesund zu werden.
Zusammenfassend kann man sagen, dass ein resilienter Mensch psychisch stärker und widerstandsfähiger ist als ein nicht-resilienter Mensch. Es fällt ihm leichter, stets positiv zu bleiben und Krisen zu überwinden. Dadurch erleichtert er sich selbst das Leben und kann es trotz Problemen, um die nun mal niemand von uns herumkommt, in vollen Zügen genießen.
Du kratzt manchmal sehr an der Umgangssprache. Das ist dann konzeptionell nicht mehr schriftlich, sondern nur medial schriftlich.
Noch etwas übersehen:
Sie konzentrieren sich auf ihre Stärken [kein Komma] anstatt auf ihre Schwächen und setzen jene in den passenden Momenten ein.
"Diese" würde sich auf die Schwächen beziehen.
Besser: Anstatt auf ihre Schwächen konzentrieren sie sich auf ihre Stärken [kein Komma] und setzen diese in den passenden Momenten ein.
und bei dem Text ;)
DIE RESILIENZ FRÜHER VERSUS
HEUTE
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage dafür zu überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiter zu wissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und wenn wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
Nur im Hinblick auf sprachliche Richtigkeit korrigiert, keine inhaltliche oder stilistische Korrektur:
Da Resilienz eine bestimmte Eigenschaft ist und die Art und Weise darstellt, mit gewissen Dingen umzugehen, ist sie dementsprechend auch keine neumodische Erfindung. Gerade damals, [Komma] als der Mensch noch nicht in seiner Komfortzone lebte und tagtäglich ums Überleben kämpfen musste, war Resilienz notwendig, um nicht aufzugeben. Es war einfach nicht möglich, zu verzweifeln und sich zurückzuziehen. Wenn man das getan hätte, dann hätte man für den nächsten Tag keine Nahrung mehr gehabt oder wäre von einem wilden Tier gefressen worden. Es war erforderlich, [Komma] psychisch stark und immer positiv zu bleiben. Das war die Grundlage für das Überleben.
Natürlich gibt es auch heute noch mehr als genug Menschen, die jeden Tag aufs Neue um ihr Leben kämpfen müssen. Früher betraf das jedoch jeden Einzelnen. Niemand konnte sich den Luxus leisten, einmal nicht resilient zu sein. Heutzutage ist das hingegen für viele Menschen möglich und diese Möglichkeit wird dementsprechend auch ausgenutzt. Wir leben so sehr in unserer perfekten Blase, dass es uns sofort aus der Bahn wirft und ausgesprochen fertigmacht, wenn mal etwas nicht perfekt läuft und wir vor einem Problem stehen. Es bietet sich uns einfach an, auch mal schwach zu sein und aufzugeben, ohne dass dies große Auswirkungen auf unser Leben hat und erst recht keine Bedrohung für unser Leben darstellt.
Ich möchte das auf keinen Fall schlechtreden. Es ist sehr gut, dass sich die Umstände so verändert haben, dass wir es uns im Vergleich zu unseren Vorfahren erlauben können, auch mal schwach zu sein und aufzugeben. Wir haben nun mal diesen Luxus. Wieso sollten wir ihn dann nicht nutzen? Es ist nicht schlimm, auch mal zu verzweifeln und nicht weiter zu wissen. Schwierig wird es jedoch dann, wenn diese kleinen Aussetzer zu unserer alltäglichen Haltung werden und ø wir ständig negativ gestimmt und schwach sind. Wie soll jemand glücklich werden, wenn er in allem nur das Negative sieht und bei jedem kleinsten Problem am Boden zerstört ist?
Mit so einer Einstellung wird es so gut wie unmöglich sein, ein erfülltes Leben zu führen. Deswegen ist es heutzutage umso wichtiger, sich die Resilienz, die früher lebensnotwendig war, es aber inzwischen für viele Menschen nicht mehr ist, wieder anzueignen. Denn nur so kann man glücklich werden.
Das erwartet Sie in diesem Buch.
Sind Sie schon einmal einer Person begegnet, (Komma) die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, (Komma) am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie solch eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andere Menschen.
Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie sie, wissen aber nicht, wie wir diese/solch eine Stärke erlangen können. (Punkt!)
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, (Komma) was jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, (Komma) und mit ausreichend Mindset-Übungen (kein Komma) können auch Sie lernen(,) resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative, nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können, (Komma) sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Schau mal, passt das so oder sind das noch Fehler und würdest da etwas ändern
Das erwartet sie (Sie) in diesem Buch
Sind Sie schon mal einer Person begegnet, die Sie für Ihre (ihre)Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint Sie (sie) unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andre (andere) Menschen.
Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht (kommt hier wirklich ein Komma eher oder nicht ?)und mit ausreichend Mindset-Übungen, (und hier nicht oder? )können auch Sie lernen (Komma?)resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative (Komma?) nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können, sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
- Das erste Sie muss groß sein, denn es ist die höfliche Form der Anrede (nicht du, sondern Sie). Klein ergibt es keinen Sinn. Am Ende steht ein Punkt.
- "(...) einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Nichts scheint sie unterzukriegen." Eine Person und ihre Stärke, ein Mensch und seine Stärke, viele Leute und ihre Stärken. Hier ist es umgekehrt: Groß geschrieben ergibt das "sie" keinen Sinn. Hier ist es keine höfliche Anrede, sondern ein Bericht über eine starke Person, die sich nicht unterkriegen lässt.
- "andre" ist gesprochene Sprache. Schriftdeutsch: andere!
- etwas, was: Das Relativpronomen von "alles, viel, etwas, wenig, nichts, das Einzige, das Größte, das Tollste etc." ist was. Heute kann aber auch das benutzt werden. Der Duden passt sich da den Gepflogenheiten vieler dt. Muttersprachler an, die so sprechen und schreiben. Also nimm, was du willst: etwas, was oder etwas, das.
- (...) Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, (Ja, hier ist der Nebensatz zu Ende, deshalb Komma!) und mit ausreichend Mindset-Übungen (kein Komma mitten im Hauptsatz) können auch Sie lernen(,) resilient zu werden. (Das letzte Komma ist fakultativ.)
- Im letzten Abschnitt habe ich ein Komma vergessen. Vom Sinn her erscheint es mir angebracht, zwischen den beiden Adjektiven (negative, nicht-resiliente Einstellung) ein Komma zu setzen.
Jetzt aber bitte nicht das Ganze noch einmal!
das Text wollte ich nicht ändern, aber würdest du zu den Zeichensetzungen eher ja oder nein sagen oder wäre das dann Oki ;) herzlichen Dank
Das erwartet Sie in diesem Buch
Sind Sie schon mal einer Person begegnet, die Sie für ihre Stärke bewundert haben? Haben Sie sich je gefragt, wie diese Person es schafft, so stark zu bleiben? Denn egal welche Schicksalsschläge sie auch erleiden muss, am Ende des Tages steht sie wieder auf und macht da weiter, wo sie aufgehört hat. Nichts scheint sie unterzukriegen und ihre Einstellung bleibt in jeder Lebenssituation und sogar in jeder Krise positiv.
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht als andere Menschen.
Solche Menschen bewundern wir. Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. Wir fragen uns, woher diese Menschen die Kraft nehmen, so positiv auf das Leben zu blicken und jedes Hindernis zu überwinden. Wir wären am liebsten auch so wie diese Menschen, wissen aber nicht, wie wir diese Stärke erlangen können.
Doch ich kann Sie beruhigen. Denn es ist auf keinen Fall unmöglich, so zu werden wie die Leute, von denen eben die Rede war. Ganz im Gegenteil: Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht (Komma?)und mit ausreichend Mindset-Übungen, (und hier kein Komma oder? )können auch Sie lernen (Komma?)resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und (kein Koma)wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative (Komma?) nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. Denn niemand wird durch Zufall so, wie er ist. Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und um sein Leben ins Positive verändern zu können, sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
Ich weiß nicht, weshalb du immer wieder von vorn anfängst. Ich habe dir zweimal geantwortet. Nun muss es einmal genug sein. Es gibt kein "eher ja" oder "eher nein". Es gibt nur ja oder nein. Und das habe ich schon klar gemacht.
Das ist eindeutig eine Verschlimmbesserung.
Korrektur:
Wenn Sie so eine Person kennen, dann ist sie höchstwahrscheinlich sehr resilient [kein Komma!] und kommt mit negativen Ereignissen um einiges besser zurecht [kein Komma!] als andere Menschen. [...] Sie scheinen nämlich mit allem zurechtzukommen [kein Komma!] und stets für alles eine passende Lösung parat zu haben. [...]
Resilienz ist etwas, das jeder Mensch lernen kann, egal wie pessimistisch er durch das Leben geht und egal [kein Komma!] wie negativ ihm die meisten Situationen auch erscheinen mögen. Mit dem richtigen Verständnis davon, wieso manche Leute resilient sind und andere nicht, und mit ausreichend Mindset-Übungen [kein Komma!] können auch Sie lernen resilient zu werden. Denn je resilienter Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Leben.
In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Resilienz ist und [kein Komma!] wie sie erlernt werden kann, sondern auch, woher unsere negative [Komma!] nicht-resiliente Einstellung überhaupt kommt und was die Ursachen dafür sind. [...] Für jede Entwicklung gibt es einen Grund. Und [kein Komma!] um sein Leben ins Positive zu verändern, [Komma!] sollte man seiner persönlichen Entwicklung und den Ursachen für die eigene Lebenseinstellung auf den Grund gehen.