Bzw ist es am sinnvollsten

Schon wieder ich😂

Ich habe von Natur aus eine so gesehen „perfekte“ Figur ⌛️

Ich bin 1,57 kleine Brüste breites Becken schmale waist, großer Po und am Bauch oder den Armen nicht dick normal bis dünn.

Frage: Kann ich mich quasi fett fressen und an meinen Oberschenkeln fett werden und dann aber Arm und Bauch Training machen und Oberschenkel trainieren aber das die Beine dann so bleiben wie auf dem Bild?

Habe das mal ausprobiert bis jetzt hat es relativ gut geklappt habe extra mal bis 49 gewogen und dann wieder abgenommen und Sport gemacht und es hat geklappt mein Oberschenkel Fett wurde nicht so schnell weniger wie an Arme, Bauch etc.

ICH finde es schön um nichts anderes geht es mir deswegen erspart mir bitte dumme Kommentare!

Beispielbild(nicht ich!)

Was würde passieren, wenn man jeden Abend bevor man schlafen geht eine Tüte Chips isst?

Leider gibt es keine andere Option, werden die auch so was?

Hallo ich mache seit 6 Wochen Krafttraining gehe oft spazieren um ein paar Pfunde zu verlieren, mache des öfteren hiit Workouts ESSE KAUM FETTIGE SACHEN(habe bis jz von 105kg auf 88 kg abgenommen). So und jetzt meine Frage mein Gewicht geht gar nicht mehr runter steigt sogar teilweise um 1 kg ist aber von Tag zu Tag verschieden was kann ich noch tun um auf mein Ziel Gewicht von 81 kg zu kommen bin 1,80m groß? Würde mich über Antworten freuen.

Hallo alle miteinander,

Ich wollte fragen, ob es sich noch lohnt, mit 14 den Sport zu lernen? Och habe bis dahin Ballett gemacht und will jetzt was anderes probieren, da mir Ballett keinen Spaß mehr macht.

Würdet ihr noch mit 14 anfangen oder habt ihr das sogar? Ich mache mir ein paar Gedanken, ob ich den Sport ausprobieren soll. Weil ich nachher nur zwischen kleineren Umgeben bin, die schon Taekwondo machen, seit sie 7 sind oder noch früher.

Frage steht oben ich trainiere mit Wiederstandsbänder(25lbs/11,34kg)und manchmal mit dem eigenen Körpergewicht wenn die Bänder zu leicht sind Falte ich sie oder ich greife tiefer wie viel kann man mit Wiederstandsbänder aufbauen? Genau wie im gym? Besser als Körpergewicht? Oder sollte ich lieber Hanteln kaufen?

Könnte man so einen Körper wie im Bild damit(und dem eigenen Körpergewicht) aufbauen?

Hallo,

ich M17 und meine Freundin W17 sind jetzt schon seit ein paar Monaten zusammen und so langsam kommt das Thema Sex auf uns zu was habt ihr da für Tipps oder Ratschläge.
Danke für eure Hilfe

Hey, ich habe Probleme meinen Eiweißbedarf regelmäßig zu decken. Ich versuche 1,5 Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht zu mir zu nehmen. Gibt es irgendwo einen Ernährungsplan, den ich befolgen könnte damit ich dieses Ziel erreiche ? Übrigends nehme ich seit ein paar Monaten kein Eiweißpulver mehr zu mir, da meine Haut es nicht gut verträgt. Ich hoffe mir kann einer gute Malzeiten Vorschlagen, die nicht zu Einseitig sind.

Ich bedanke mich über jede Antwort im vorraus :)

hallo, ich ziehe schon seid einem Jahr zuckerfreies diet durch, hab heute so ein immunsaft mit Obst Vitamine halt gekauft da steht 15g Zucker, ist das frucht Zucker oder machen die drin extra Zucker rein? Sowas regt so auf überall ist Zucker drin

Was könnten die Frauen an ihm attraktiv finden?

Ich habe eine Frage undzwar merke ich seit einiger Zeit das ich in Sachen Pubertät und Entwicklung sehr zurück hänge, ich befinde micj momentan in Tanner Stadium 3, bin noch nicht im Stimmbruch, und habe das Gefühl das ich stehen geblieben bin in Tanner Stadium 3, ich bin 16 fast 17 und weis nicht was ich jetzt tun kann... hoffe hier kann mir jemand weiterhelfen. Füge ein Bild der tannerstadien ein fals jemand mit dem Begriff nichts anfangen kann

Ist meine Einstellung gut, oder was würdet ihr machen?

Hallo,

ich bin derzeit 15 Jahre alt und trainiere seit circa 3 Wochen fünf mal die Woche ein Split-Workout, mit Hanteln und ohne Hanteln.

Zusätzlich esse ich jeden Abend 50G Walnüsse + 50G Haferflocken mit Vollmilch. Da ich nicht 1,94 M groß bin und circa 67 KG wiege, will/muss ich dementsprechend etwas zunehmen.

Wäre es schädlich für den Muskelaufbau, wenn ich ab und zu mal eine Schüssel Chips esse? Cola und andere Erfrischungsgetränke trinke ich überhaupt nicht.

Probiere gerade aus mehr inn Richtung vegan zu leben und wollte mal fragen was eurer Meinung nach der beste Sahneersatz ist (Soja, Hafer, Reis, etc.) Sollte möglichst geschmacksneutral sein

Stimmt es dass Frauen große Penise 19-25cm bevorzugen? Viele mögen das ja verneinen.

Wollte wissen ob man Proteinshakes trotzdem nehmen muss wenn man Massenshakes einnimmt. Die Mass Gainer haben ja selbst einen hohen Proteingehalt. Danke :)

Sie befindet sich auf einer Brosche.

Hallo...

ich habe gerade eine Avocado auf meinem Brot gegessen (Als Brotaufstrich) die war auch schon richtig weich und irgendwie hat die komisch geschmeckt...????!!!!

Wieso schwören alle vom Avocado-Toast???

Mfg

Hey ich bin 16 Jahre alt und mein Penis ist etwa 18.5 cm lang wenn er steif ist. Dass hier ist kein Trollbeitrag. Nun ist einfach die Frage offen, ob mein Penis zu gross ist so, dass es bei der Frau schmerzen auslöst. Ich hatte kürzlich mein erstes mal und meine Freundin meinte, dass sie starke Schmerzen hatte. Ist dass so, weil es dass erste mal war oder ist er einfach zu gross?

Bitte nur ernste Antworten

Danke 😊