Dusche auf keinen Fall zu kalt und verzichte auch auf zu kalte Getränke/Essen! Denn dadurch schwitzt du noch mehr! Dusche lauwarm, trink viel heißen/warmen Tee und iss auf keinen Fall zu scharf, das lässt den Schweiß ebenfalls ausbrechen! Wenn du Tee trinkst, dann am besten Salbeitee (auch Salbeidragees helfen gut), da dies eine "zusammenziehende Wirkung" auf Schweißdrüsen hat, ein Wundermittel gegens Schwitzen also!Auch auf Kaffee, Tee und alkoholische Getränke solltest du besser verzichten. Menschen mit einem schwachen Kreislauf neigen eher zur Schweißbildung, als durchtrainierte Sportler. Hier können bereits geringe Anstrengungen - wie Treppensteigen oder etwas zügigeres Gehen, Puls und Atmung in die Höhe treiben und die Schweißproduktion anregen. Ein trainierter Sportler hat seinen Kreislauf an solche "Minimalbelastungen" gewöhnt. Also könnte etwas Sport schon Abhilfe schaffen. Selbst wenn du nur zwei bis dreimal die Woche etwas Konditionstraining (z.B. Joggen) machst, wirst du schon nach relativ kurzer Zeit - etwa 3-4 Wochen - eine Besserung bemerken. Ansonsten kann es natürlich auch sein, dass du momentan unter Stress stehst und deshalb vermehrt schwitzt!Auch Übergewicht oder falsche Ernährung führen zur vermehrter Schweißproduktion, auch wenn ich denke, dass zumindest Ersteres nicht auf dich zutrifft. Weitere Gründe können sein: * Hormonelle Umstellungen im Körper: z.B. Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre* Hormonelle Erkrankungen des Körpers: z.B. Schilddrüsenüberfunktion* Unterzuckerung bei Diabetikern* Entzugsprobleme bei Alkohol oder Drogen allgemein* Neurologische Krankheiten z.B. Parkinson* Medikamente z.B. Acetylsalicylsäure, Schilddrüsenpräparate, Kortison
Wenn dies nicht zur Besserung beiträgt, dann empfehle ich dir Folgendes: http://shop.sweat-off.de/ Hilft echt super gut! Viel Erfolg =)