Bestimmte Nährstoffe nimmt der Mensch durch tierische Lebensmittel auf. Veganer müssten sich, um an diese Stoffe zu gelangen, auf Ersatzprodukte zurückgreifen. Gibt höchstwahrscheinlich auch einiges Pflanzliches, was solche Stoffe beinhaltet. Dazu müsste man sich dann als Veganer auch erstmal wieder unfassend informieren. Man muss oder sollte sich vielleicht also einen individuellen Ernährungsplan anlegen.
Diese Art von Ernährung ist nicht für jeden geeignet. Seien es Leute mit bestimmten Erkrankungen, Kinder, Säuglinge oder Schwangeren. Es kann zu Mangelernährung kommen. Vor allem in der Wachstumsphase eines Kindes ist es eher empfehlenswert nicht sofort auf alles zu verzichten.
Finanziell gesehen, ist veganes Essen nicht immer günstig. Spezielle vegane Lebensmittel sind teilweise immer noch teuer.
Auswärtig Essen ist nicht so einfach, denn nicht alle Restaurants bieten vegane Speisen an. Hierfür muss immer vorab geschaut werden, wie die Speisekarte aussieht.
Aber, wenn jemand gerne vegan lebt und er/sie diesen Lifestyle Leuten nicht vors Gesicht hält oder ständig hinterherschmeißt und immer eine Diskussion anfägt, wann immer man Fleisch isst, sollte alles gut sein und von daher kein unnötiger Konflikt begonnen werden. Manche Menschen mögen auch einfach kein Fleisch oder können es gesundheitlich nicht ab. Und vor allem gibt es auch zu einer solchen hitzig diskutierten Lebensweise reichlich Pro Argumente, also bitte beide Seiten beachten.
Mfg
