Bei Rücken dauert das nen Jahr bis man dem Rücken in Jeder Übung spürt je Nachdem auch länger was Helfen kann sind Klimmzügen nach paar mal spürst du ihn Und vielleicht Auch beim Latzug ab da fängt ekelhafter Muskelkater an 2/3 Tage bei richtigen Harten Training
Habe eben noch an der RockShox Service gemacht Die ist schon am Arsch Also Gewinde Ist Durch für die Bremse Und Standrohre leichte Beschädigungen Weil Ich mal zu wenig Öl Rein gemacht Habe beim letzten Service Aber Sonnst alles perfekt Ansprechverhalten 1A Die Dichtungen müssten Neu eigentlich aber Weil das Öl so Dicker ist es Wie Gabel Öl am Ende Und alles mit RockShox Fluid schön gemacht untere Standrohre kam eine Mischung Rein Bischen Brunox Gabel deo und Kettenöl aber für denn Lockout/Rebound Bereich Kettenöl ca. 115 ml Funktion Ist perfekt In die Stahlfeder habe ich es gelassen Weil es da undicht Ist Klappert nichts Und Funkoniert Normale Kein Ruckeln
Jetzt mal Gucken auf Langzeit wie es Sich so zeigt und ( Auf eigene Gefahr nicht nachmachen auf meine Gefahr )
Nein Nicht Wenn dann Brust Korb das Ist richtig ekelhaft vor 2 Stunden noch Blut gespuckt beim Sparring Wegen Brust Korb Schlag Und Schwer Luft
Einheitsübersetzungs
Trainier ein 5 Split Mo.Rücken. Di.Brust. Mi.Restday. Do.Bizeps,Trizeps. Fr. Nacken Schulter Hintere Schulter. Sa. Oberschenkel Waden Fuß Muskel. Also Komplett. Kannst auch 6 Split Trainieren Trainings Dauer 1/1,30 Stunden
Ja Aber ich Glaube nicht mehr weil er Schwierigkeiten hat abzunehmen und Zu Viel Fressen tut andere Bodybuilder Reden im Alter von 70 Ohne Probleme 1 Monate 10 Kg Runter Wenn sie richtig Gas geben
Also aus eigener Erfahrung Kann Man mit Gabel Öl entlüften Ich hab's mit 5 Wt gemacht RockShox Öl mit einer Shimano mt 200 Sie ist dicht Und Hat Guten Druckpunkt Aber auf eigene Gefahr Speise Öl hat komplett Falsche Viskosität Für Sowas
Bin grade Selber 15 Versuche 15 Wiederholungen Bei dein Maximal Gewicht ich komme auf 91kg 15 Reps 115kg 10 Reps Habe Ich mein Vater Zu verdanken von seiner bein Genetik
Naja ist Jetzt 1 Jahr Schon Her Schätze auf Blutgerinnsel
Knie frei ist Sünde = Respekt
Bauchfrei Ist Sünde = Nuttig
Freizügig Ist Sünde = Nuttig
Keine Reizende Kleidungen und keine Engen Kleidungen
Wenn Beläge Verglasst Sind dann Sieht es eigentlich gut Aus mit Garantie da man Größtenteils Nichts dafür kann Sondern die Beläge Selber
Wenn das deine Freundin Sagt kann man es Machen Würde es Aber nur Machen Wenn sie es Auch trägt sonnst Kommt es Schwul rüber
Sag Zu ihm ZDS = za dom spremni
Keine Davon Nimm eine Gebrauchte Fox 36 Factory Kauf dir Öl Von Fox Viel Öl Ist Billiger Guck dir ein Video an Von 4Fresskier an https://youtu.be/56nwLEWtdUg Dichtungen Sind nicht Sofort Notwendig Aus Meiner Sicht Kannst Du Dichtung 2+ Jahre Weiter Fahren Außer Wenn sie Nachlassen
Ich Empfehle dir Kein Cube Hardtail Bike Mehr Weil Cube aus irgendeinem Grund Seid 1/2 Jahren Billigere Schlechtere Komponenten Bei der Aim Serie Und Nur Bikes mit eine Luft Gabel Beim Enduro Sieht es anders Aus Sind Auch Hochwertige Teile Drauf Spar doch Lieber auf Canyon Neuron 5 RockShox Ausstattung Mittel Klasse Ich habe mich vor 2 Wochen aufs Maul Gelegt Weil meine Federgabel Nicht Richtig Gefedert hat Deswegen Lieber Luft Federgabel
Fox Factory Fahrwerk Automatisch=Geiles Bike Geiler Spaß Reifen Können Bleiben Aber Wenn du unbedingt neue Willst Conti Crossking Oder Trail King Und Geile Pedalen
Kannst du Vergessen Nur ein Hardtail mit RockShox Luft Gabel mindestens Kauf dir Lieber Canyon Neuron 5 für 1600€ Lieber drauf Legen
Zum Arzt Gehen Hormonen Mangel Aufregung Eher Nicht jeder Junge oder Mädchen war beim 1 Mal Maximale Nervös
Ja Aber ich Will nicht Urteilen Aber Es Kommt Von Dehnen und Verführt dich Zum Bösen
Canyon Neuron 5 für 1599€ Gebrauchte Fox 36 160mm Kashima Ohne Macken Kaufen Zu Fox Schicken Oder Zu Anderen Vertraulichen Inspektion Dann Hast du eine wie neue Federgabel Ich kann nicht Berichten wie der Dämpfer sich Fährt Höre Aber Von anderen er Soll Ausreichend Sein außer Du Fährst 24/7 Auf ein Harten Trail Oder Auch anders Falls Du das Kaufst Fette alle Lager neu Weil Canyon Nicht Optimale die Lager Fettet sie werden nach Halbes Jahr Nach Jeden Tag Nutzung Knacken