Grundsätzlich ist erst mal ein Besuch beim Hausarzt ratsam. Wenn dein Blutzuckerspiegel nicht stimmt, kommt es genau zu Symptomen wie du sie beschreibst.
Zweitens ist unsere Welt heute so heruntergewirtschaftet, daß eigentlich jeder kritisch Denkende in Depression verfallen kann.
Zu einem Psychiater, der Psychopharmaka verschreibt, würde ich zu Anfang nicht raten. Ein Gespräch mit einem Psychologen kann was bringen. Aber es ist ein eher seltener Glücksfall, einen zu finden, der dich nicht 10 Termine lang ausreden läßt, aber wenig hilft, dafür sehr teuer ist.