Nenn ihn fienchen, pls xD

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Essensgeruch ist vllt nervig, parfum kann schädlich sein, oder ist es wahrscheinlich sogar.. Also ich würd mich beschweren wenn sie nicht mit sich reden lässt

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Sprich sie selbst nochmal an und erklärs ihr

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Fühl ich irgentwie. :D als ich noch bei meinen eltern gewohnt hab bin ich bei schönem wetter immer bissl spazieren gegangen und hab mir schöne plätzchen gesucht wo ich etwas zeit verbracht habe, aber selbst da kommen immer mal menschenvorbei.

Hab glaub ne sozial phobie und ads.. Hab mir oft vorgestellr wie es ist allein auf der welt zu sein und was ich dann alles machen könnte ohne das ich soziale ängste hätte. Vllt bin ich auch einfach nur asozial :D

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Meiner Auffassung nach ist es schon bis zu einem gewissen grad möglich. Da wo mehr durchblutet wird, wird mmn auch mehr fett abgebaut. Und muskulatur formt den kiefer auch. Lg

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Grossteils einen klaren kopf bewahren und sich besinnen. Die dinge realistisch betrachten, es irgentwo akzeptieren auch wenn es unmöglich erscheint. Ablenkung aber keine verdrängung. Gefühle zulassen und sich selbst betrachten. Darüber reden. Zeit alleine aber auch zeit mit freunden oder familie verbringen. Und vorallem zeit und irgentwann nach vorne blicken.

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Kann dazu nichts sagen, aber Bor und ashwaghanda sollen das testosteron auch erhöhen und da habe ich noch nichts von dauerlatte gehört. Deine supps merke ich mir aber auch mal, hört sich sehr interessant an :)

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Höre das tatsächlich zum ersten mal. Ist sehr interessant. Gott der bibel hat es ja ebenso gemacht, die parallelen sind ja stärker als ich dachte. Und das macht dann tatsächlich auch keinen sinn. Werde dsd thema hier auch weiter verfolgen :)

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Nein

Wenn der boxer nur annährend gut in dem ist was er tut, dann hat ein standart untrainierte niemals eine chance.

2. Erst recht nicht wenn er 2 meter oder grösser ist. Hast du den kampf eddy hall gegen hafthor björnsson gesehen? Die wogen beide über 150 und kein standart mensch würde im echten leben eine chance haben.. Und selbst wenn man kein eddy hall ist.. Es ist viel wahrscheinlicher dass man dem 140kg boxer unterlegen ist als andersherum.

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Seilspringen Verbrennt sehr viele kalorien. Oder halt allgemein die aktivität ein wenig höher Schrauben durch mehr bewegung wie z. B spaziergänge, laufen, fahrrad fahren. Wenn möglich zufuss gehen. Kraftsport verbrennt viele kalorien weil viel muskulatur beansprucht wird und viel repariert/regeneriert werden muss.

Auf kalorien durch getränke und sossen verzichten. Auf fritiertes essen verzichten.. Am besten mit wenig fett braten.. Basics essen wie kartoffeln (kartoffeln haben weniger kalorien als reis oder nudeln) , Gemüse, evt proteine aus vegetarischem eiweiss wie z. B erbsen, bohnen etc, weil mehr masse. Allgemein mehr proteine weil sie besser sättigen.

Viele ballaststoffe. Einerseits regen sie den darm an und andererseits haben sie wenig kalorien und eine grosse oberfläche.. Morgens einen esslöffel apfelessig in 200-500ml wasser und trinken.. Das regt auch die verdauung an, reguliert den cholesterinspiegel und insulinspiegel.

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