Zugenommen wegen Stress oder Corona?
Hallo,
ich habe heute gemerkt, dass ich ordentlich zugenommen habe. Dabei mache ich Sport und Ernähre mich wie sonst auch Gesund.
An was könnte es liegen ? Ins Fitnessstudio gehe ich ab Mai. Und Schwimmbad ab Juni.
3 Antworten
Hi,
Vielleicht kommt das auch noch aus der lockdown Zeit. Da haben warscheinlich manche etwas zugenommen, weil man sich aus Langeweile oder um sich zu trösten eine extra Portion gegönnt hat oder größere Portion gegessen hat.
Liebe Grüße
Primär verantwortlich für eine Zunahme ist eine zu hohe Kalorienaufnahme.
Wenn du dich wegen Corona weniger bewegst und deine Kalorienzufuhr nicht anpasst, nimmst du logischerweise zu.
Wieso solltest du wegen Corona zunehmen?
Kann an vielem liegen, wir kennen deine Gewohnheiten nicht. Was hat sich geändert zu vor der Zunahme?
Ich hatte in der Lockdown Zeit sogar viel mehr Arbeit.