Zu dick oder Normalgewicht (M,15)?
Hey Community,
Ich habe folgende Frage: Ich (M,15) wiege 70 kg bin 178 cm groß und habe einen Bauchumfang von 83 cm. Ist das ein normales Gewicht? Der Bodymass Index hat ja gesagt, aber was meint Ihr?
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8 Antworten
Es ist normal, aber wenn du ganz sicher gehen willst und dir das dermaßen wichtig ist, geh zu einem Ernährungsberater. Es kommt auch immer darauf an wie groß dein Fett bzw. Muskelanteil ist. Etc. Aber mach dir nicht zu viele Gedanken darüber dein Körper ist okay so wie er ist
Hallo, ich denke, nach den Angaben von dir, dass du mit deinem Gewicht zufrieden sein solltest. Umfang ist in Ordnung und dein Gewicht auch. konzentriere dich weniger auf dein Gewicht. Hauptsache ist, dass DU zufrieden bist und keine Komplexe hast.
Hallo Sxmon27!
Du bist mit einem BMI von 22,1 noch satt im Normalgewicht
Viel mehr sollte es aber nicht werden
Sport ist da immer gut, schönen Abend
Es ist etwas zu dünn, geht aber noch. 2-3 Kilo mehr würden dir evtl gut tun, wenn du Sport machst
Völlig normales Gewicht bei der Größe.
Bei der Größe ist alles zwischen 68 kg und 78 kg normal und ok.
Und.... den BMI vergiss mal wieder, der ist seit ca. 15 Jahren wieder Quatsch.