Wwieviel kalorien haben 3 Hauptmahlzeiten insgesamt?

Also 4 Scheiben Brot mit Belag und zb Nudeln mit Tomatensoße und Streukäse

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[Liebello]

wie sieht denn das Ergebnis deiner Blutuntersuchung aus?

[lumaraa02]

Erfahre ich Morgen da wird nix sein

Answer 1

[EinAlexander]

Wwieviel kalorien haben 3 Hauptmahlzeiten insgesamt?

Kannst du hier ausrechnen: www.fettrechner.de

Also 4 Scheiben Brot mit Belag

1 Stück Wurstbrot (60 g Schwarzbrot, 10 gr Butter, 40g Lyoner) liefert ungefähr 293 kcal.

Quelle: https://www.fettrechner.de/kalorien/58169/Wurstbrot+%2860+g+Schwarzbrot%2C+10+gr+Butter%2C+40g+Lyoner%29

Alex

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[lumaraa02]

Kann gar ned sein

[EinAlexander]

@lumaraa02

Kann gar ned sein

dann frag nicht, wenn Du meinst, es besser zu wissen.

Answer 2

[Ekfjbriekfbrb]

kommt natürlich komplett drauf an was und wieviel du davon isst. Am besten einfach mal abwiegen. Dann kannst du dir es ziemlich genau ausrechnen

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[lumaraa02]

20 gramm Marmelade pro Scheibe dann 10 gramm Butter pro Scheibe und 2 Scheiben Käse mit Vollkornbrot ein Teller Nudeln mit Tomatensoße drüber

[Ekfjbriekfbrb]

@lumaraa02

Lad dir eine app wie zB lifesum runter. Die kann es dir berechnen

Answer 3

[Grobbeldopp]

4 Scheiben Brot mit Belag und ein großer Teller Nudeln mit Tomatensoße und Streukäse sind etwa 1700 kcal