Wieviel sollte man im Sommer trinken?

Trinke ungefähr 1,5 liter manchmal auch 2 Liter Wasser, bin klein und schlank

Reicht das?

Answer 1

[MyNameIsMike]

Softgetränke werden vom Körper nicht als Flüssigkeit aufgenommen, also würde ich die immer wegrechnen.

1,5 Liter etwas wenig, 2 Liter pures Wasser sollten es mindestens sein, auch als kleine und schlanke Person. Bei mir sind 3,5 Liter im Schnitt. Bin auch nicht groß, mache aber Sport.

Comments

[slicetelia]

Softgetränke werden vom Körper nicht als Flüssigkeit aufgenommen, also würde ich die immer wegrechnen.

Echt ok krass

[slicetelia]

Aber wie machen das dann Personen die gar kein Wasser trinken? Die sterben doch irgendwann oder nicht

[MyNameIsMike]

@slicetelia

Ja, das sind unter anderem diese Hitzetoten von denen man in den Nachrichten vorallem im Sommer oft liest. Das kommt davon wenn man gar kein Wasser trinkt oder nur sehr wenig.

[MyNameIsMike]

@slicetelia

Wobei mir wichtig zum sagen ist: 1,5 Liter wenn kein Sommer ist, passt!