Wieso fühlt es sich so komisch an vor dem schlafen?
Hallo, also ich habe mal eine Frage, immer kurz bevor ich einschlafe, kann ich mich nicht mehr bewegen alles hört sich dumpf an und ich habe Druck in meinen Ohren ich habe immer Angst das es eine schlafparalyse ist ich rette mich immer daraus in dem ich noch ein bisschen mein Körper spüren kann, ich nehme zumbeispiel mein Kopf mit viel Druck auf die anderer Seite damit ich wieder darauskomme das Gefühl ist so unbeschreiblich ich habe das seid dem ich klein bin und frage mich immer was das ist könnte mir vielleicht da jemand helfen
5 Antworten
Es könnte sich vor dem Schlafen komisch anfühlen, weil dein Körper und dein Geist sich auf die Ruhe vorbereiten. Schlafengehen ist oft eine Übergangszeit, in der Gedanken und Gefühle hochkommen können. Es ist normal, dass sich das manchmal seltsam anfühlt.
Hallo Fanta! 😊
Es scheint, als könntest du das Phänomen der Schlafparalyse erleben, das für einige Menschen beängstigend sein kann. Schlafparalysen treten auf, wenn der Körper zwischen Schlaf und Wachsein "hängen bleibt", und die Muskeln vorübergehend gelähmt sind. Das Gefühl von Druck in den Ohren und die Unfähigkeit, sich zu bewegen, sind typische Symptome.
Es ist wichtig zu wissen, dass Schlafparalysen normalerweise harmlos sind und in der Regel von alleine vergehen. Wenn du dich unwohl fühlst oder weitere Fragen hast, wäre es ratsam, einen Arzt oder einen Schlafspezialisten zu konsultieren. Sie können dir weitere Informationen und mögliche Lösungen bieten, um diese Erfahrungen besser zu verstehen und damit umzugehen.
Denke daran, dass du nicht alleine mit diesem Gefühl bist, und es gibt Menschen, die dir dabei helfen können, damit umzugehen. 🌙✨
Das liest sich wie eine Angststörung. Lasse das mal neurologisch untersuchen.
Ich hatte auch Schonmal so ähnliches nur das ich stimmen gehört habe die mein Namen gerufen haben, die Stimmen waren sehr hoch also wie Kinder stimmen
Die geschriebenen Symptome deuten darauf hin. Ich lernte schon viele derartig Betroffene kennen.
Ist was dran, bei mir wurde eine Angststörung diagnostiziert. Dass diese Schlafsache damit zusammenhängt, hatte ich aber noch nicht auf dem Schirm.
Danke dir.
Im Schlaf erschlaffen die Muskeln. Normalerweise bekommt man das nicht bewusst mit, nur, wenn zB kurz vor dem Einschlafen das Buch aus der Hand fällt. Vielleicht ist das bei dir anders?
also Ich habe immer Angst das ich eine schlafparalyse dadurch bekomme ich weiß halt nicht was das genau ist was ich habe
Probiers mit seitlich schlafen, da ist es bei mir weg.
Hatte sowas ähnliches auch ne Zeit lang, seit dem kann ich vor Angst nicht mehr auf dem Rücken schlafen.
Ja ich habe immer auch Angst auf dem Rücken zu schlafen ich kann es einfach nicht
Seitlich schlafen bringt was, kann jedoch trotzdem ab und zu vorkommen.
Warum genau denkst du das es sich um eine Angststörung handeln könnte?