Wieso fange ich immer an zu weinen?
Hallo, ich habe keine Ahnung, ob mir da jemand helfen kann, aber vielleicht hat jemand das gleiche Problem und hat eine Lösung:
Und zwar muss ich immer anfangen zu weinen, wenn ich im Gespräch mit jemandem bin und es um etwas ernsteres geht. Mir ist aufgefallen, dass es vor allem bei Autoritätspersonen auftritt. Wie zum Beispiel bei meinen Lehrern, aber auch sogar bei meinem Vater. Jedenfalls habe ich vor diesen Personen Respekt. Nun ja, und wenn ich mit diesen Personen im Gespräch bin und wir über irgendwas diskutieren, muss ich einfach plötzlich weinen, obwohl ich das überhaupt nicht will. Ich bin nicht traurig, überhaupt nicht, oft will ich mich bloß irgendwie verteidigen bzw. meinen Standpunkt klar machen, bin vllt sogar wütend, und dennoch kommen mir die Tränen. Das nervt mich enorm, da ich so einfach nicht weiter reden kann und das Gespräch quasi beendet ist.
Kennt das jemand und hat vielleicht eine Lösung/Erklärung?
3 Antworten
Ich glaub des hat was mit Abhärtung zu tun, du bist sicher eine recht brave Person, Oder?
Also kann von meinem Leben sagen als kleines Kind musste ich weinen wen mein Vater böse mit mir war, später nicht ehrlich, im Kindergarten hat sich das wiederholt mit den Erziehern (außerhalb familie) in der Grundschule war es kein Problem mehr (toleranzentwicklung von m Kindergarten vermutlich ) :-) vielleicht musst du öfters was dummes machen das du öfters Konflikte bewältigen musst, um diese toleranzentwicklung abzuhalten:-)
Du hast vielleicht als Kind, ohne es zu wollen, dieses Verhalten einstudiert, damit du im Umgang mit Respektspersonen mehr Beachtung bekommen hast oder sie dir milder gegenuebertraten, als du anfingst zu weinen.
Du hast quasi mit dem Verhalten einen Vorteil erzielen koennen bei schwierigen Gespraechen oder Diskussionen.
Nun bist du nicht mehr klein, jetzt willst du als Mensch repektiert werden, da nervt dieses damals einstudiertes Ritual natuerlich.
Sicher kannst du dich daran nicht mehr erinnern, wenn du es koenntest, dann wuerde es dich nicht beeinflussen!
Was nun tun?
Du koenntest dich selbst beobachten, den Ausloeser herausfinden!
Ist es der Gedanke, dass du dich z.B. klein fuehlst und ohnmaechtig, sprichst du mit einer Respektsperson. Das kannst du dir auch erstmal nur vorstellen und auf den Gedanken achten, der die Traenen bei dir ausloest.
Vielleicht sieht eine Repektsperson dir in die Augen, du denkst, oh man, das halte ich nicht aus und schon kommen die Traenen.
Das musst du herausfinden! Wenn du dieses Gefuehl ankitzeln kannst ohne mit jemanden zu interagieren, dann kannst du es auch aufloesen! Viel Erfolg!
Das liegt warscheinlich daran, das du dich solchen Personen gegenüber hilflos fühlst und deine Nerven irgendwann so angespannt sind, das du die kontrolle verlierst und sich das in weinen manifestiert.
Achso das lass sich im Text so als ob es dir schwer fallen würde. Evtl. bist du auch ein Harmonie Mensch und reagierst dann entsprechend sensibel auf konfrontation.
Das ist ja das Komische.. ich fühle mich keineswegs hilflos, ich weiß genau, was ich sagen will und bin mir dessen sicher und trotzdem passiert es