Wielange braucht man für so ein Körper mit Calisthenics ungefähr?
Servus,
wollte Fragen was ihr denkt wielange man für so ein Körper braucht mit calisthenics,
also wenn man 4-5x die woche trainiert 3 Std und sich eiweißreich ernährt!
Achja falls jetzt jemand kommt mit "mimimi das geht garnicht mit calisthenics" ,
der liegt falsch, weil der typ selber nur calisthenics macht, achja nur so zu info meine calisthenics mit gewichten also dipgürtel zb und nicht nur mit eigenen körpergewicht!
Ich gehe davon aus dass man mit calisthenics den body erst in 7-8 Jahren erreicht mit hartem training und eiweißreicher ernährung.
6 Antworten
Kommt darauf an, wie ernsthaft du das machst und wie du momentan ausschaust. Ich schätze mal: 4 - 5 Jahre.
Hallo lucaaafitness beim trainieren baut man immer Muskeln auf, das steht außer frage. aber der auf dem Bild, das geht nur mit irgendwelchem zeug wo ungesund ist
das schaffst Du auch nicht in 5 Jahren ohne so ein Mist zu schlucken
dann müsste ich auch ungefähr auch so aussehen. das tue ich nicht
Aso kk war mir nie sicher ob der was nimmt dachte er trainiert vlt sehr lange natty also so 8-10 jahre oder er doppt und gehe davon aus dass er es auch macht. Danke für die Antwort
also wenn man 4-5x die woche trainiert 3 Std und sich eiweißreich ernährt!
Wenn du 5x3 Stunden/Woche trainierst, wirst du keine Muskeln aufbauen, der Körper braucht Erholung zum Wachsen.
Achja falls jetzt jemand kommt mit "mimimi das geht garnicht mit calisthenics" ,
der liegt falsch, weil der typ selber nur calisthenics macht
Ach und du hast den Kerl jahrelang überwacht um zu wissen, dass er nicht doch heimlich klassisch Gewichte gestemmt hat und sich mit Anabolika so aufgepumpt hat.
All diese aufgepumpten Youtuber die angeblich 100% vegan sind oder die Muskeln nur mit irgendwelchen hippen Trendmethoden aufgebaut haben wollen...
Hast recht, aber genau hab in 11 Monaten keine 11 Kg muskelmasse aufgebaut obwohl ich 5 die woche 3 std trainiert habe neeeeeein junge lass dich nicht blenden. Man baut trotzdem auf glaub mir.
Und dass mit Anabolika hast du recht, aber der hat ne krasse pose und pump und ist rekordbrecher in calisthenics. Aber kann sein dass er anabolika nimmt da hast du recht.
Natürlich baut man auf und es sind auch gute Übungen, aber ich bezweifle halt, dass man ohne irgendwelche Mittel so mager und gleichzeitig muskulös sein kann.
Ja da hast du recht, so krass auszusehen mit wenig körperfett ich bin mir nicht sicher aber er ist ein beast in calisthenics
Alter dein Deutsch kann man sich echt nicht geben, anstatt von Steroiden solltest du lieber in einige Duden investieren.
Mich juckt die Rechtschreibung im Internet nicht. Geh andere voll heulen herr Alman und Leute die hier Leben und nichtmal deutsch können, könnten deine Familie kaufen
typisch Alman hauptsache Senf dazu gegeben richtiger Prototyp Uwe
Was soll dieser rassistische Unterton schon zum zweiten Mal? Sind Deutschlehrer also auch rassistisch?
😂😂 so eine Lachnummer. Ich glaube dass ich deutlich mehr verdiene als du, und deine Familie jemals verdienen werden. Und du kannst stolz auf dich sein, ein du**er Ausländer mehr, die AfD hat einen Grund mehr!
Hä wo hab ich gesagt dass Deutschlehrer rassisten sind also meine ist ein Ehrenmann und kein rassist also was redest du? Ich hab nur gesagt dass er ein richtiger Deutscher ist es ist so dass viele Deutsche immer rumheulen und ihren Senf dazugeben müssen. Beispiel er und du
Bin selber Deutsch und hab nichts gegen AFD lieber AFD als diese Grüne, und linke also mir egal hahaha und natürlich verdienst du mehr ich bin Schüler du Holzkopf. Hätte niemals gedacht dass du so dumm bist am anfang dachte ich save so ein linker oder cdu wähler aber dann noch ein AFD wähler hashahahahahah
und redet nicht von rassismus wenn ihr selber AFD wählt und rassistisch seid ich schwöre ihr seid einfach nur dumm Typische Deutsche Nazis ich mein besser als diese ganzen alten die mehr Ausländer wollen aber ihr seid genauso abfall.
Wenn du zu einem sagst, er sei ein "richtiger deutscher", weil er dich korrigiert, dann ist es so, also würde ein deutscher zu einem Ausländer sagen :"du bist ein richtiger Türke", wenn dieser irgendwas tut, was ihm missfällt.
Das ist klar eine rassistische Beleidigung.
ja und willst du ein taschentuch aber der andere sagt dummer Ausländer das ist ok oder obwohl ich nichtmal Ausländer bin hashahaha ihr seid einfach nur dumm checkt es dumme Nazis einfach
hauptsache senf dazugegeben typisch deutsche nazis besser gesagt
ja und willst du ein taschentuch
Du bist doch der, der hier rumheult, merkst du das nicht?
aber der andere sagt dummer Ausländer das ist ok oder obwohl ich nichtmal Ausländer bin
Hat er nicht. Er hat deine Rechtschreibung kritisiert und gesagt, du sollst in einen Duden investieren. Bilde dir nichts ein, was nicht ist.
hashahaha ihr seid einfach nur dumm checkt es dumme Nazis einfach
Jetzt beleidigst du zwei Personen jeweils als Nazi und dumm, obwohl dir keiner was getan hat.
Soll ich jetzt sagen, dass genau solch ein Verhalten typisch ist?
" so eine Lachnummer. Ich glaube dass ich deutlich mehr verdiene als du, und deine Familie jemals verdienen werden. Und du kannst stolz auf dich sein, ein du**er Ausländer mehr, die AfD hat einen Grund mehr!"
Aso er war garnicht rassistisch und hat des nicht gesagt neeeeeeein hahahaha hauptsache mich wegen rechtschreibung auslachen aber selber nicht richtig lesen können wir arm seid ihr lmao ich schwöre finde diese argumentation einfach lustig vallah hahahaha
Alter, ICH habe dich doch nicht wegen deiner Rechtschreibung ausgelacht, sondern nur kritisiert, dass du "typischer alman" sagst. Kapierst du nicht, dass ich auch ein alman, also deutscher bin und dass du damit alle deutschen, also auch mich, beleidigst?
junge ich bin immer noch selber deutscher und ich mein damit so typisch deutsch also kennst du nicht diese deutschen die immer sofort polizei rufen junge nimm das mit humor man sollte über sich selber auch spaß machen wie ich zb. Und außerdem ist das keine beleidigungen dass die meisten deutschen so sind das ist fakt sag ich sogar als deutscher versteh es die meisten meckern halt immer rum das ist auch nichts rassistisches, rassistisch wäre eher wenn ich sagen würde sche** deutsche oder alle deutsche wären h*ren**hne oder dumm aber das hab ich nicht also chill deine eier ihr seid halt typische almans aka deutsche
AfD? Wo habe ich das gesagt? Ich sage nur sie erhalten durch dich neue Stimmen, nicht dass ich sie selbst wähle. Und im Übrigen dein Deutsch, und allgemein deine Grammatik sind ja mal dermaßen schlecht. Das ist nicht zum aushalten.
Junge niemand juckt die AFD fakt du meintest du**er Ausländer das ist ein ganz anderes Level bist du zu dumm sowas zuchecken?
ihr seid halt typische almans aka deutsche
Eben nicht mehr, leider!
Der heutige deutsche ist eher ein linksgrüner, der sich selbst hasst und beleidigt, so wie du es tust, indem du von "alman" sprichst. Kein Türke oder anderer nicht-deutscher hat so wenig Stolz.
DAS ist heute typisch deutsch, leider.
Nein man ich schwöre hasse linke oder grüne mehr als Nazis schwöre ich.
Naja letztes Mal 24% bei der Wahl. Also ich finde niemand ist ein bisschen weniger!
keine Partei alles dreck gibt keine gute, aber muss dir recht geben deutsche sind echt schlimm mir sind irgendwelche AFD wähler lieber als grüne oder linke.
Aber hätte gedacht so Grünen, linken und CDU wähler sind leute die wegen jeder schei*e rumheulen aber anscheinend AFD wähler auch. Also alles dreck
3-4 Jahre...
PS: Das Foto wurde bearbeitet und er ist eben aufgepumpt...
So sieht keiner natural jeden Tag aus wenn er in der Gegend herum rennt... ;))
Never du kannst mir nicht sagen dass ein rekordbrecher wie der in 3 Jahren natural schaffbar ist. Ich glaub du meinst mit steroide. Aber never 3 Jahre never ohne roids der typ ist ein beast der macht 100 muscle ups am stück und du willst mir sagen dass man so ein body in 3 Jahren macht?
Mach 3-4 Jahre GUTES Anfängertraining und du wirst erstaunt sein..
Das reicht für einen guten Körper....!!
Du kannst mir nicht sagen in 3 Jahren, 4 Jahre glaub auch nicht minimum 5 jahre aber der typ ist wiegesagt ein beast und in 3 Jahren schafft man dass niemals natural höchstens man hat davor im bau gearbeitet oder so nichtmal.
Ich sage dir nach 3-4 Jahren siehst du natural so aus dass du nicht mehr so aussehen sehen willst wie auf dem Bild da...
Lass dich nicht von irgendwelchen Stoffern blenden..
Wenn es deine Motivation ist... gut...
Aber in 3-4 Jahren wirst du sehen dass du diese Stoffertyper nicht mehr respektieren kannst.
Train hard... aber lass auch mal gut sein...
Training soll Spaß machen... dein Körper ist dein Freund... NICHT dein Feind... merk dir das... du willst dich lieben und WACHSEN.... nicht endlos zerstören....!!!
Und jo weiß ich, die Pose und der Pump macht ne große rolle. Aber in 3 Jahren never
Ich versteh dich nicht, der typ aufm bild ist vlt nen stoffer aber glaub ich eher nicht weil der typ ist nen rekordbrecher der macht 100 muscle ups.
Aber wiegesagt in 3 Jahren niemals funktioniert das natural da verwette ich mein schwanz drauf. Voralldem wenn so ein zyzz steroide nimmt und der sieht fast so krass aus.
Willst du einen schönen Körper haben und Spaß am Bodybuilding haben oder willst du aussehen als wenn gleich deine Adern platzen...???
Hä der körper auf dem bild sieht übels geil aus und ne will nicht wie rich piana aussehen zb. Aber so wie auf dem bild maximum
Hallo! Lass Dir das mal von einem Profi sagen :
Das geht leider natural nicht, schönes W.E.
Das kannst du mir nicht sagen, sogar du siehst krasser als der aus und bist angeblich natty
Natürlich... er trainiert ja auch hart... und pumpt sich nicht mit Luft auf wie der Typ im Bild...
Dein Vorbild ist ein Schlappschwanz... kapier es endlich!
Aso und warum meinst du der typ im bild pumpt sich mit luft auf? Außerdem das ergibt kein sinn dann müsste der im bild krasser aussehen hashahahahah
also als rekordbrecher müsste der krasser aussehen als dieser kam1a
Lese durch: Funktionaler Körper... Bruce Lee..
Er erklärt dir was das bedeutet Kraft zu haben...
Wow bruce lee hat eher für kampfsport trainiert und nicht für bodybuilding, achja chinesen haben generell eine kack genetik die sind klein und dünn es ist so.
und bruce lee hat eher kraft und ausdauer und wiegesagt für kampfsport und nicht bodybuilding etc.
und du kannst mir jetzt nicht sagen dass chinesen eine bessere genetik haben als almans oder russen
aber egal glaube er stofft doch war mir halt nie sicher, weil der ist so ein calisthenics beast. Aber wenn der testo nimmt ist tim stoffgabel auch nicht natty das ist fakt
Hab fast ein jahr training hinter mir aber so 5 Jahre geh ich auch von aus