Wie viele Liegestütze mit 12?
Hi,ich bin 12 und ich möchte mehr Liegestütze schaffen,vor nem Jahr hab ich noch irgendwie 38 geschafft,ich sag mal nicht wie viele ich jetzt schaffe,sagt mir einfach wie viele Liegestütze man mit 12 schaffen soll.
5 Antworten
Hi, ich bin auch 12 jahre alt und ich habe vor hin 40 Liegestütze geschafft es ist einfach nur übung.
Das kann man ganz leicht üben mit einem entsprechenden Programm:
Wieviel Liegestütze man mit 12 schafft ist ganz unterschiedlich, weil jeder andere Voraussetzungen hat.
nimm an dem 300 Liegestütz Event für 30 Tage teil ?
vlt hilft das :)
und generell spielt alter keine Rolle
dein Training sollte für sich sprechen :)
finde deine Grenzen
17,2. Am Wochenende 18,37 und in Relation zur Tageszeit je angefangener Stunde -0,221 weniger....
Es gibt 25-jährige die schaffen nicht mal 20 :)