Wie viele Flaschen Wasser am Tag trinken?
Wie viele 0,5l Flaschen Wasser sollte man am Tag trinken,sodass auch die Verdauung gut läuft?
6 Antworten
es gibt keine Mindest- oder Maximalmenge, der normale Durst reicht aus, er hat die Menschheit bisher zuverlässig vorm Verdursten bewahrt.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich trinke über alles hinweg so um die 3-4 Liter täglich.
Damit komme ich gut zurecht.
Reines Wasser macht ungefähr ein Drittel im Herbst / Winter aus, im Sommer ist es mehr.
2-3 Liter Wasser pro Tag, also 4-6 Flaschen! :)
1,5l Flüssigkeit pro Tag
Mind. 4 besser 5