Wie viel sollte ich wiegen...

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Hey...verlasse dich nicht auf den BMI Wert...Der BMI lässt den Einfluss von Knochengröße, Körperfett und Muskelmasse völlig außer acht...daher ungeeignet...da könnte ein sportlich aktiver Mensch sogar Übergewicht haben...obwohl er nichteinmal dick ist sondern nur Muskelmasse hat...es gibt noch eine andere Berechnung...die alles mit einschließt...kann dir allerdings nicht sagen...wie der heißt...irgendwann hab ich das mal gehört...fällt mir aber gerade nicht ein....mein Wohlfühlgewicht liegt bei 62 kg...wenn ich nach dem BMI gehen würde, müsste ich 52 kg wiegen...und das ist viel zu wenig...also verlass dich da bitte nicht drauf...am besten ist es wirklich du gehst nach dein Gefühl...wann fühlst du dich gut...das ist das gesündeste...viel Glück...^^ Chandini

SCW4ever 
Fragesteller
 20.12.2010, 22:21

Danke für den Tipp ;-)

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ui...183 mit 14....ehm..da war ich grad mal 155

aber wieg so viel wie du dich gut fühlst damit

Soviel wie du dir gefällst. Nicht über 90kg.