Wie viel Softdrinks muss man trinken um zuzunehmen?

Das kannst Du in etwa ausrechnen, über einen Kalorienbedarfsrechner. Den gibt es auch hier im Internet.

https://www.pronovabkk.de/gesuender-leben/ernaehrung/kalorienbedarfsrechner.html

So funktioniert das nicht.

Zunehmen tust durch einen längeren Kalorienüberschuss nicht allein durch die Menge Kalorienhaltiger Getränke.

Hallo Leolaph, 👋

Wie viel Softdrinks muss man trinken um zuzunehmen?

✅ GARKEINE ‼️

man sollte besser gesund zunehmen

und nicht ungesund zunehmen!

Iss besser mehr "gesunde“, langkettige

Kohlenhydrate, als ungesunde, schlechte,

schnelle Kohlenhydrate (Zucker)‼️

Von zuviel Zucker (viele Softdrinks)

setzt du nur Fett🧈an und wirst fett!

Willst du das???

🐰

🐇🐇 Frohe Ostern. 🐇🐇🥚🥚🥚

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️

Einen Teil eines Softdrinks, deren Nährwert gerade noch größer ist, als der, den du in der Zeit, die du brauchst um den Teil des Drinks zu trinken, verbrauchst.

Fang mit 3 an und dann sieh weiter 😶 !