Wie viel Gramm Obst esst ihr am Tag?
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9 Antworten
An den meisten Tagen gibt es bei mir überhaupt kein Obst . Wenn es das mal gibt dann sind es meist wirklich nur 100 Gramm. ganz selten mal mehr.
Die meisten obstsorten mag ich einfach nicht und bin persönlich auch nicht der süße Typ weshalb ich es täglich bräuchte. Dafür gibt es bei mir allerdings täglich Gemüse in rauen Mengen. Davon esse ich dann doch schon mehrere Kilo
Es ist eben wichtig. Obst ist gesund und stärkt einen immer. Durch die Vitamine baut sich auch mehr auf und zudem schmeckt es hervorragend. Bananen oder Äpfel besonders :)
L.g. Jan
Meist ca. 3 Äpfel am Tag. Manchmal auch noch eine Bananen dazu.
Lg ThexMoon
Das ist schlicht falsch. 25g Fruktose wied empfohlen. Eine Banane hat 5,7. Drei Äpfel insgesamt 18. Also 23,7g. Informiere dich bitte vorher, bevor du hier Falschinformationen verbreitest.
Empfohlen werden 2 Hände voll und du isst 5 Hände voll! Also zuviel. Nach Fruktose wurde nicht gefragt. Dein halbes Kilogramm Obst hat ca. 60 - 80 Zucker. Also zuviel Zucker.
Der Zuckergehalt ist nichts, im Vergleich zu Süßigkeiten und da meckert keiner. Komisch oder
Wenn du kein Deutsch kannst, dann gehe doch bitte zu einem Deutschkurs.
Lg ThexMoon
Aber hey wenn du sagst, du isst jeden Tag 25 Stückchen Würfelzucker (75 g Zucker), würde ich dir auch sagen, dass das zuviel Zucker ist. Zufrieden?
Wenn dir dieser englische Begriff nicht geläufig ist, belege doch bitte einen Englischkurs.
Ich hab's nie gewogen, aber im Sommer und Herbst ziemlich viel. Das liegt einfach daran, dass so viel reif ist. Alles im Überfluß im Garten, man muß nur zugreifen... Im Winter und Frühling wird das dann wieder deutlich weniger.
Meistens ca. 200 - 250 g.
Höchstens 300 g.
Und Banane ist zuviel.