Wie schaffe ich es besser einfach Nein zu sagen?
Ich habe ein Problem und zwar es fällt mir so schwer Nein zu sagen weil ich angst habe dass ich andere Menschen enttäusche, vor kurzem habe ich ein Praktikum gemacht und das hat mir überhaupt nicht gefallen und habe jeden Abend geheult weil mich das so belastet hat und als das Praktikum vorbei war hat der Chef mich gefragt hat es dir gefallen und könntest du dir vorstellen bei uns eine Ausbildung zu machen? Da habe ich mit Ja geantwortet obwohl ich eigentlich genau das Gegenteil meinte, wie kann ich es schaffen einfach Nein zu sagen?
1 Antwort
probier es mal mit Selbstbewusstsein und Übung finde heraus, was dich davon abhält, Nein zu sagen und mach dir klar, dass du es verdient hast, zu sagen, was du wirklich denkst. Trainiere immer wieder situationen, in denen du nein sagst und stärke dein selbstwertgefühl