Wie schaffe ich beim Volleyball einen stärkeren Aufschlag von unten?
Hi,
ich spiele Volleyball nicht kompetitiv, sondern einfach nur zum Spaß. Da ich in der Vergangenheit Probleme mit meiner Schulter hatte, möchte ich Aufschläge von oben vermeiden. Bei den Aufschlägen von unten ist jedoch das Problem, dass sie für die Gegner nicht schwer anzunehmen sind, daher wollte ich fragen, ob ihr Tipps habt, wie ich Aufschläge von unten etwas stärker oder "trickreicher" hinbekomme, sodass die Gegner es nicht so leicht haben?
Und ja, man wird die nicht so stark hinbekommen wie einen guten Aufschlag von oben, aber vllt kann man ja noch was rausholen.
LG
1 Antwort
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- Also du könntest Aufschlag von oben üben und diesen dann anwenden.
- Schlage mit der Faust/flachen Hand (je nach dem mit was du besser schlagen kannst) und beuge dich (auch die Hand auf der der Ball liegt) ganz weit nach unten und probiere, den Aufschlag flach auf der anderen Seite ankommen zu lassen.
Viel Erfolg!
(Bei Fragen melde dich gerne :D)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
*Wenn du genug übst, kannst du auch Netzroller probieren, die allerdings nd immer rübergehen