Wie passt man seinen Mundschutz an?
Ich habe einen Mundschutz fürs Kickboxen bestellt und nun ist die Frage wie ich das anpassen kann damit es sitzt.
3 Antworten
Steht alles auf der Packung des jeweiligen Mundschutzes.
Manche wollen nur 60 Grad andere wollen in fast kochendes Wasser.
Manche Härten schneller wieder aus als andere.
Im Grunde also: Anleitung befolgen. Ist aber immer grob gleich. Ggf. Am Ende zurecht schneiden wenn er zu sehr in den Rachen geht. Dann für X Zeit in warmes/heißes Wasser. Dann evtl y Zeit wieder etwas abkühlen lassen und dann für z Zeit in den Mund. Zu beachten ist eigentlich nur: bloß nicht zu heiß in Mund sonst verbrennt man sich mit Pech das Zahnfleisch.
Morgen,
also meine musste ich immer ca 10 min in gekochtes Wasser legen. Dann an die Zähne drücken - vorsicht das kann mit unter heiß sein. Du kannst dazu sicher auch ein YT Viedeo schauen :-)
In kochendes Wasser einlegen, warm (nicht kochend heiß) in den Mund und drauf beißen, dann formt sich der.
Wie lange im mund drauf beißen?