Wie oft esst ihr Gemüse?

Wie oft East ihr Gemüse? Ich esse so jeden Tag einmal bis einmal die Woche Gemüse :) bei mir ist es aber auch immer unterschiedlich.

Answer 1

[HikoKuraiko]

Praktisch zu jeder Mahlzeit und dazu noch als Snack zwischendurch. Ohne Gemüse vergeht hier wirklich kein einziger Tag. und ich liege auch was die gemüsemenge angeht gut beim doppelten bis vierfachen der Empfehlung. Heißt ich esse im Schnitt zwischen 1-2kg Gemüse am Tag. Selten dass ich mal unter einem Kilo liege und dann muss ich auch schon wirklich krank sein oder extremen Stress den Tag gehabt haben dass ich selbst das Essen vergessen habe.

Answer 2

[Kathy900]

Zum Mittag gibt es immer eine Portion Gemüse, abends esse ich auch oft Gemüse. Es ist mir schon sehr wichtig ausreichend Mineralstoffe und Vitamine aufzunehmen.

Es gibt einen Spruch:

Du bist was du isst!

Da steckt sehr viel Wahrheit dahinter.

Answer 3

[Lyxxie]

Ich esse zum Mittagessen meistens Gemüse und zum Abendessen sowieso, weil es als Vorspeise immer Salat gibt und auch bei der Hauptspeise immer Gemüse dabei ist :)

Answer 4

[MooncatSoLf623]

Ich esse jeden Tag Gemüse und Obst. Ich wasche jeden Morgen und Abends mein Gesicht

Aber mein Pickel bekomme ich nicht weg?!🥲

Answer 5

[BlackCat622]

Ich esse jeden Tag Obst und Gemüse :)