Wie lange könnt Ihr die Luft anhalten?
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7 Antworten
Kann man üben :)
Da hast du dich ja schon echt gut steigern können :) Ja verschiedene Atemtechniken vorher, natürlich auch das ausreizen. Aber auch z.b. Tabellentraining mit CO2 Tabellen da gibt es gute Apps :) Im Wasser aber nur gemeinsam üben.
Ja ich bin weitergekommen👍 ich schaffe es jetzt 6 Sekunden länger. Weiteres konnte ich leider nicht toppen😅 habe noch mit einer Freundin geübt im Wasser am beckenrand. Hat gut funktioniert.
Nicht aufgeben du schaffst die 2min :D Wie lange konnte sie?
Sie kann die Luft 1 Minute und 3 Sekunden halten. Was ich voll gut finde. Obwohl sie nie schwimmen geht. Und danke für die Motivation🙏🏻😊
Ich habe einen Pool zuhause und bin gut geübt. Aber ich schaffe auch nicht immer ganz genau eine Minute, manchmal auch weniger.
Gerade mal versucht, ab mehr als einer Minute wird's langsam unangenehm. Ich schwimme oder tauche aber auch nicht(war glaube ich seit 3 jahren nicht mehr im schwimmbad). Ich denke wenn's nen preis gibt oder so würde ich wohl über 90-120 sekunden schaffen.
hab es zwar noch nie ausprobiert denke aber das wäre mein limit.
So ungefähr, das kommt auf den Moment an, denke ich 😅
Wie kann man das üben? Ich habe das bis jetzt nur durch das ausreizen geübt und bin von ungefähr 45 Sekunden auf eine Minute und 47 Sekunden gekommen. Gibt es da noch besseretipps?