Wie lange dauert es, Männerbrüste wegzutrainieren?

Das ist unterschiedlich je nach dem wie stark sie ausgeprägt sind und wie viel du trainierst 

Richtige Ernährung + Joggen, viel Joggen. 

Stell dich darauf ein, in den ersten Wochen/Monaten erstmal nur kaum Veränderung zu sehen, aber deine Arbeit wird sich auszahlen. 
Glaub mir.

Wegtrainieren geht nicht, du musst deine Ernährung auf wirklich gesund umstellen, keine Proteinprodukte, keine Milch/Produkte, Eier, Käse, möglichst wenig Fleisch, es sind diese Sachen die dein Problem ausgelöst haben

Das kommt darauf an, ob Du sie Dir "angefressen" hast, oder ob Du ein Hormonproblem hast.

Du musst brustübungen wie bankdrücken und liegstütze machen