Wie lange dauert es bis man ein beach body hat?
Trainiere schon seit 3 wochen ungefähr bin 16 und wollte mal fragen wie lange es dauert bis man ein beach Body hat
3 Antworten
Hängt von viele Faktoren ab. Wie Körpertyp, Sport intensität und wiederholung etc.
Das kann dir pauschal keiner beantworten
Vllt ein paar Infos. Kommt auf dein Training und deine Ernährung an. Außerdem mit wie viel Fett und so du startest startest. Aber nach 3Wochen muss man nicht viel erwarten
bisschen sieht mab schon aber ich will das komplett durchziehen
Das kommt ganz darauf an, wie und wie oft du trainierst, was du isst und wie viel Regeneration du deinem Körper gibst.