Wie lange dauert es bei euch bis ihr einschlaft?
Bei mir dauert das immer ewig also normal so ein bis zwei stunden, aber es kommt auch öfter mal vor das es eher so drei stunden oder länger sind.
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Im Normalfall in dieser Zeit. Manchmal kommt es aber auch vor, dass ich etwa eine halbe Stunde brauche.
Guten Abend,
gerade eine sehr passende Frage für mich, gehe gleich schlafen;)
Zudem beschäftigt mich das Thema auch enorm.
Bei mir ist es ähnlich wie bei dir. Normalerweise dauert es so 2-3 Stunden, bis ich einschlafe, in ganz krassen Fällen, die aber zum Glück nicht so oft vorkommen, auch länger als drei Stunden.
Habe leider allgemein starke (Einschlaf-)Störungen.😭
Wünsche eine gute Nacht und gute Besserung diesbezüglich!
Morgenmuffel
Kommt drauf an wie müde ich bin wenn ich bis 3 Uhr nachts wach bin dann in 5 Minuten wenn ich z.b um 18 Uhr ins Bett gehe bestimmt 2 Stunden.
Also manchmal schlafe ich in gefühlt 5 min ein und manchmal brauche ich fast 1 Stunde zum ein Schafen weil ich einfach nicht müde bin.
Ne halbe Stunde nachdem ich ins Bett gehe. Manchmal schlafe ich auch noch eher ein.