Wie krempel ich mein Leben um?
Ich bin m 15 und ich bin nicht zufrieden mit meinem Leben.Ich bin emotionsloser und unlebendiger geworden,habe keine sozialen Kontakte und ziehe mein Glück nurnoch aus meiner PlayStation.Vor einem Jahr hatte ich noch Glücklichkeit und Freunde und über ein Jahr habe ich alles verloren.Jedes Wochenende bin ich nur in meinem Zimmer und habe negative Gedanken in meinem Kopf.Ich will aber nicht alles auf die Pubertät und meine Stimmungsschwankungen schieben sondern selbst endlich wieder lebendig sein.In der Schule haben die mit denen ich rede auch schon mitgekriegt dass ich komisch geworden bin und sind deshalb ein bisschen distanziert zu mir.
Wo fange ich an?Wie werde ich endlich lebendig?Mit welchem mindset soll ich in die Schule?Was soll ich tun gegen diese negative Gedanken? Und vorallem wie kriege ich wieder ein soziales Leben,habe Respekt vor mir und bin auch ansprechend für andere?Bitte hilft mir,so will ich nicht mein Leben lang leben.
4 Antworten
Überlege dir was du im Leben wirklich willst (kann erstmal ziemlich schwierig sein, aber einfach Zettel und Stift und alles aufschreiben), mache ein Plan und arbeite dran. Ich hatte genau die selbe Phase wie du, nur etwas später. Solche tiefen Phasen (Unzufriedenheit, Drang nach Veränderung) im Leben können von großen Vorteil sein, wenn du sie richtig nutzt.
Versuche mal hier mit jemandem zu sprechen...
Die Beraterinnen und Berater helfen Kindern und Jugendlichen bei allen Problemen, wie zum Beispiel: Stress mit Eltern, Freunden oder Mitschülern, Mobbing oder Abzocke im Internet oder in der Schule, Angst, Missbrauch, Essstörungen, Depression oder Sucht.
Das Kinder- und Jugendtelefon der Nummer gegen Kummer ist anonym und kostenlos vom Handy und Festnetz erreichbar: 116 111
- montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr sowie
- über Mail oder über Chat.
Hey Bre, es ist toll, dass du bereit bist, etwas zu ändern! 💪
Fang damit an, kleine Schritte zu machen. Setz dir Ziele, die du erreichen möchtest, sei es neue Hobbys ausprobieren, dich in der Schule mehr einzubringen oder neue Leute kennenzulernen. ❤️
Versuch, jeden Tag etwas Neues zu tun, auch wenn es nur kleine Dinge sind. Wenn du alles gleich ändern willst, erschlägt es dich 🙈🙈
Wenn negative Gedanken auftauchen, versuch, sie durch positive zu ersetzen und dich auf das Gute in deinem Leben zu konzentrieren. Good luck Bro ❤️🫶🏼
Ich weiß was du meinst, ich sage einfach mal, Sport machen, nem Verein beitreten, Hobbys finden. Dazu musst du dich einige Zeit überwinden, bis es Routine wird. Denn so macht das Leben einfach keinen Sinn. LG