Wie kann man seine Augen ausruhen?
Hallo
Ich wollte fragen ob zb wenn man sehr lange am Handy war was man machen kann damit die augen ausgeruht werden können. (also damit meine augen nicht schlechter sehen)
7 Antworten
Nach längerer Zeit wirst du sowieso eine Brille benötigen und schlechter sehen, wenn du Täglich auf dein (eventuell kleines und viel zu helles) Handy Display schaust. Aber schlafen sollte helfen und wenn du Kopfschmerzen bekommst hilft schlafen meist auch, ansonsten stell die Helligkeit deines Displays einfach runter und schau nicht so lange auf dein Handydisplay. Besorg dir ein Laptop oder einen Rechner mit einem angenehm großen Monitor(mit hoher auflösung hilft gegen Kopfschmerzen und verringert, dass die augen nicht schneller schlechter sehen) bzw. stell den Monitor dann einfach weiter weg von dir.
weniger Zeit damit verbringen, in möglichst absoluter Dunkelheit schlafen, Brombeeren essen, f.lux installieren.
Mann muss regelmäßig für längere Zeit im Hellen in die Ferne schauen.
"Starr nicht zu lange auf den Bildschirm sonst werden deine Augen viereckig" das hast du wahrscheinlich gehört oder? Du musst schon ziemlich lange am Handy sein das deine Augen davon Schäden tragen. Sollten sie doch mal weh tun, (Ist wahracheinlich eh nur temporär) dann geh dich ausruhen, halte einen Mittagsschlaf.
Handy-Helligkeit auf Minimum und sonst kannst du nix machen ausser schlafen, um die Augen auszuruhen.