Wie kann ich mein maßloses Verhalten ablegen?

2 Antworten

Erkennen, akzeptieren, aushalten.

Halte einfach den Drang dazu etwas aus, solange du eben kannst. Übung macht den Meister

Wichtig ist, das du solches Verhalten nicht versuchst zu unterdrücken. Mit Wut z.B.

Edit: Geht das auch mit Dingen die dir Spaß machen und sinnvoll erscheinen?

fokussiert dich nicht auf eine sache , sonder auf 2 dinge gleichzeitig vielleicht