Wie kann ich länger aufbleiben um besser lernen zu können( ohne Koffein)?

Viele Möglichkeiten. Bewegung (zb ein paar Push-Ups oder Sit-Ups) , frische Luft, kalt duschen. Irgendwann ist aber auch Schluss und du bleibst dann müde.

Eine kühle Dusche, ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft. Aber das hilft auch nicht viel, wenn man wirklich müde ist, aber es zögert die Müdigkeit etwas hinaus.