Zu viel Koffein und kann deswegen nicht schlafen?
Hab ein kleines Problemchen habe heute seit ner langem Koffein Pause mir wider 2 Monster und ein redbull auf einmal geschallert und wer hätte es gedacht ich kann nicht schlafen
Weiß jemand wie man sein Körper am schnellsten "entgiftet" von Koffein den müsste die nächsten Tage wirklich noch was lernen
4 Antworten
Du könntest versuchen, viel Wasser zu trinken, um dein System zu spülen, und dich körperlich betätigen, um das Koffein schneller abzubauen. Auch eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf in den nächsten Tagen können helfen, deinen Körper zu entgiften und dich wieder in Balance zu bringen.
Du könntest versuchen, viel Wasser zu trinken, um dein System zu spülen, und dich körperlich aktiv zu betätigen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und das Koffein schneller abzubauen.
Du solltest 6 Stunden vor dem schlafen gehen kein Koffein mehr zu Dir nehmen.
Eine Entgiftung kenne ich nicht.
Na Dan musst du wach bleiben.
Da hilft nix
Boa jetzt wo ich nachdenke n jibitt wäre jetzt schon was geiles (kann aufhören wann ich will)
Schade