Wie esst ihr eure Haferflocken?
Es interessiert mich.
Ich esse meine mit Wasser statt Milch, Honig und Zimt :).
10 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
In Form von Porridge
50g Haferflocken, 1 TL Leinsamen, Salz, 1 EL Mandel oder Haselnussmus und 1/2 zermanschte Banane vermischen und mit 150ml Wasser und 100ml Mandel oder Hafermilch aufkochen. Anschließend gebe ich die restliche Banane über mein Porridge und ab und zu mache ich noch etwas Nussmus drüber.
Schmeckt richtig gut und ist sehr sättigend.
Woher ich das weiß:Hobby – Jahre lange Erfahrung im Fitnessbereich
Meistens mit Joghurt und Honig.
Mit Wasser schmecken die doch nicht...
Milch mit Wasser verdünnt, um eine kcal einzusparen und manchmal frische Früchte dazu
Als Brei mit Leinsamen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Entweder mit Wasser und Whey
Oder einfach Milch und Kakao