Moin!
Ron Bielecki ist euch ein Begriff?
Der Typ meinte mal in einem Video zu Johannes Luckas, er muss 160 kg drücken.
Zu dem Zeitpunkt war sein Max angeblich 130.
Johannes Luckas meinte dann so "Wie lang hast denn Zeit?", daraufhin meinte Bielecki drei Tage.
Logisch, dass das nicht möglich ist, aber Luckas meinte dann allen Ernstes, wenn er sechs Wochen Zeit hätte, würden sie es hin bekommen.
Und auch das ließ mich ungläubig zurück.
Ist es tatsächlich möglich, auf so einem hohen Niveau (130 kg) dieses innerhalb von sechs Wochen nochmals um 30 kg zu erhöhen?
Bei mir tut sich in sechs Wochen fast gar nix und ich drücke noch keine 130.
Da stellt sich mir jetzt die Frage, ob Bankdrücken reiner Feinschliff von Technik ist?
Weil 30 kg Kraftzuwachs wird ja ausgeschlossen sein in 6 Wochen.
Was hätte Luckas genau gemacht, um dieses Ziel zu erreichen? Welche Feinschliffe hätte er angewandt und ist Bankdrücken dann überhaupt ein guter Penisvergleich, wenn es scheinbar nur um die richtige Technik geht und nicht um Kraft?
Danke!
